a unidade motora do tipo fibras musculares IIB, ou unidade motora glicolítica rápida, tem tempo de contração mais rápido e é menos resistente à fadiga do que as de fibras. 

uma unidade motora inclui um único axônio de motoneurônio beta e as fibras musculares que ele inerva. Todas as fibras musculares em uma única unidade motora têm as mesmas propriedades contráteis e metabólicas. 

exercícios de baixa intensidade resultam em depleção significativa de glicogênio nas fibras musculares do tipo I, com pouca alteração nas fibras musculares do tipo II. Por outro lado, exercícios de alta intensidade produzem depleção de glicogênio em ambos os tipos de fibras, mas é mais severa nas fibras musculares do tipo II. 

a unidade motora do tipo fibras musculares IIB, ou unidade motora glicolítica lenta, tem o tempo de contração mais rápido e são mais resistentes à fadiga que as de fibras musculares I. esse tipo de fibra muscular possui uma capacidade metabólica glicolítica pouco desenvolvida e um sistema oxidativo bem desenvolvido. 

os músculos tônicos geralmente estão localizados mais próximos do esqueleto ósseo e têm uma proporção maior de fibras musculares do tipo II A. Em contraste, os músculos fásicos, que ficam em uma posição mais superficial, têm uma proporção maior de fibras musculares do tipo I. No entanto, as variações individuais na composição do tipo de fibra são frequentemente bastante grandes.