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Q3951374 Psicologia
Texto 01


A vida em “fogo baixo”


    Os dias parecem todos iguais. Até mesmo as coisas que antes encantavam ou entristeciam, agora já não afetam mais. Acordar, trabalhar, comer e dormir. Tudo no modo automático. Você está ali, mas parece que não. Funciona, mas não sente. É como se uma névoa tivesse se instalado diante do mundo. Esse sentimento, quando prolongado, tem nome: anestesia emocional.
    Essa condição é mais discreta que outros transtornos, como a depressão. Ela não nos impede de viver, mas suga o sentido da vida. É nesse momento que muitas pessoas se veem presas em uma rotina que “dá certo”, mas não satisfaz. O relacionamento está ok. O trabalho, estável. A família, bem. Mas algo por dentro parece gritar em silêncio. Às vezes, é bom não colocar tanto peso em tudo, mas se anestesiar emocionalmente do mundo ao seu redor é um quadro sensível.
     Mestre em psicologia clínica pela PUC-SP, Marcos Torati explica que um dos indicadores da anestesia emocional é a ausência do sentido de vida. “Há a sensação de que ela não vale a pena e parece uma repetição eterna”, diz. “A pessoa perde a dimensão profunda dos seus erros e acertos, então se torna funcional, vivendo em ‘fogo baixo’. Não há tanta alegria, mas também não há grande tristeza ao ponto de incapacitar a vida, como na depressão”, complementa.
     Existe uma diferença sutil, mas importante, entre uma apatia passageira e uma anestesia emocional profunda. A primeira costuma estar associada a um evento reconhecível, como o fim de relacionamento, uma demissão no trabalho ou o estresse da rotina. A segunda, por sua vez, parece surgir “do nada”. “Na apatia pontual é mais fácil identificar uma relação de causalidade. Já a anestesia prolongada tem uma base inconsciente que a pessoa não consegue reconhecer tão prontamente”, explica o psicólogo.
    Além disso, nem sempre os sinais de anestesia emocional são óbvios. Em muitos casos, esse sentimento se manifesta de forma silenciosa, disfarçado em rotinas que funcionam, mas não preenchem. Para Torati, essa sensação pode ser resultado de um mecanismo de defesa comum, mas perigoso. “A pessoa pode entrar em um estado emocional apático para se defender contra a possibilidade de se frustrar. Porém, é justamente essa defesa contra a dor que pode levar à depressão”, afirma. Ele ressalta um tipo de paradoxo dessa postura: “É como se a pessoa colocasse a vida no modo econômico para evitar o sofrimento, mas isso também a impede de viver com intensidade.”
     No fim das contas, a anestesia emocional pode ser um pedido silencioso de ajuda. Não para voltar a ser como antes, mas para descobrir um novo jeito de sentir. [...]


BRITO, Diego. A vida em “fogo baixo”. Disponível em: https://vidasimples.co/saude-emocional/. Acesso em: 22 jan. 2026. Adaptado.
Analise os comportamentos a seguir, tendo em vista aqueles que vão de encontro à anestesia emocional.

I- Encontrar sentido para a vida. II- Sair dos padrões habituais. III- Proteger-se do sofrimento. IV- Viver com intensidade. V- Evitar a frustração.

Estão CORRETOS os comportamentos apresentados em
Alternativas

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Gabarito: B

O que precisava saber: A questão exigia identificar quais comportamentos se opõem à anestesia emocional. Pela base, essa condição é marcada por funcionamento automático, repetição, ausência de sentido de vida e perda de intensidade afetiva. Portanto, vão de encontro a ela os comportamentos de encontrar sentido para a vida, sair dos padrões habituais e viver com intensidade. Já proteger-se do sofrimento e evitar a frustração aparecem no texto como mecanismos defensivos ligados à manutenção do estado apático.

Critério decisivo: São corretos os comportamentos que contrariam a anestesia emocional, isto é, aqueles ligados a recuperar sentido de vida, sair do modo automático e retomar intensidade afetiva; por isso, I, II e IV correspondem ao que vai de encontro à anestesia emocional.

Tema central: Anestesia emocional e identificação de comportamentos/oposições descritos no texto-base.
Análise das alternativas
A
Errada
Incorreta. Embora contenha I e II, inclui o item III. Pela base, proteger-se do sofrimento não combate a anestesia emocional; ao contrário, aparece como defesa que pode levar ao estado apático.
B
Certa
A alternativa B reúne exatamente os itens I, II e IV. O item I está correto porque encontrar sentido para a vida se opõe à anestesia emocional, já que a base afirma que um indicador dessa condição é a ausência de sentido. O item II também está correto porque sair dos padrões habituais contraria a repetição eterna e o funcionamento automático descritos no texto. O item IV está correto porque viver com intensidade é o oposto de colocar a vida no “modo econômico”, sendo incompatível com a anestesia emocional.
C
Errada
Incorreta. O problema está no item V. A base afirma que evitar a frustração é mecanismo compatível com a anestesia emocional, e não comportamento que vá de encontro a ela.
D
Errada
Incorreta. Reúne II, III e V, mas os itens III e V estão associados, segundo a base, à defesa contra sofrimento e à evitação da frustração, elementos ligados à manutenção da anestesia emocional.
E
Errada
Incorreta. Apesar de trazer IV, inclui III e V, que não são comportamentos contrários à anestesia emocional. A base relaciona ambos ao mecanismo defensivo que sustenta o estado apático.
Pegadinha da questão
A pegadinha foi tratar “proteger-se do sofrimento” e “evitar a frustração” como se fossem atitudes saudáveis por si só. No texto-base, porém, esses pontos aparecem como mecanismos de defesa que podem produzir ou manter a anestesia emocional, e não como formas de enfrentá-la.
Dica para questões semelhantes
  • Identifique primeiro como o texto define a condição psicológica e depois marque os itens que expressem o oposto direto dessas características.
  • Se o texto associar certo comportamento a mecanismo de defesa ou manutenção do quadro, esse comportamento não deve ser escolhido como enfrentamento da condição.
  • Em questões sobre anestesia emocional, procure sinais contrários ao funcionamento automático: sentido de vida, ruptura da repetição e retomada da intensidade afetiva.

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Comentários

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A alternativa correta não deveria ser a D?

''um dos indicadores da anestesia emocional é a ausência do sentido de vida. “Há a sensação de que ela não vale a pena e parece uma repetição eterna”,''

vão de encontro é a letra d

esse gabarito tá o que se opõe

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