O cálcio e o ferro são micronutrientes essenciais em todas ...

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Ano: 2026 Banca: LEGALLE Concursos Órgão: Prefeitura de Dom Feliciano - RS Prova: LEGALLE Concursos - 2026 - Prefeitura de Dom Feliciano - RS - Nutricionista |

Q4041296 Nutrição

O cálcio e o ferro são micronutrientes essenciais em todas as fases da vida, porém com necessidades e riscos carenciais distintos em adolescentes, adultos e idosos. Considerando essas diferenças entre os ciclos da vida, a recomendação nutricional em relação à quantidade de cálcio e ferro é:

Cálcio: 1.300 mg para adolescentes, 1.000 mg para adultos e 1.200 mg para idosos.

Ferro: 8 mg para adolescentes, 10 mg para adultos e 20 mg para idosos.

Cálcio: 800 mg para adolescentes, 600 mg para adultos e 1.000 mg para idosos.

Ferro: 5 mcg para adolescentes, 8 mcg para adultos e 2.000 mg para idosos.

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