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Q3414018 Português

Ser organizado pode melhorar a sua saúde mental


    A melhoria da saúde mental está na agenda de muitas pessoas em 2024 e, para muitas delas, a organização é o método preferido para conseguir isso.

    Um dos motivos pelos quais a desorganização é tão frequentemente associada ______ saúde mental é o fato de que ela pode ter um impacto negativo na maneira como nos vemos e na vida que levamos. ______ desvantagens estudadas de viver em um ambiente desorganizado ou desordenado incluem dificuldades de memória, hábitos alimentares ruins, maiores chances de desenvolver transtornos de humor e menor controle de impulsos.

    _______ também uma ligação entre o hormônio do estresse, cortisol, e a vida em um espaço desorganizado e a probabilidade de que "a bagunça e a desorganização possam levar a transtornos de ansiedade crônica em algumas pessoas", diz Daniel Levitin, neurocientista comportamental.

    Um estudo do Journal of Environmental Psychology também mostra que "a desordem pode diminuir a sensação de bem-estar, felicidade e a segurança que uma pessoa obtém ao estar em seus espaços pessoais", afirma Catherine Roster, coautora do estudo.

    Parte da razão para isso é que muitos de nós reconhecemos que "nossas casas podem estar bagunçadas e desorganizadas porque nos sentimos sobrecarregados e desorganizados mentalmente", explica Natalie Christine Dattilo, psicóloga clínica.

    A desorganização também pode diminuir a capacidade de concentração e tomada de decisões. Trabalhar em um ambiente desorganizado pode levar rapidamente à sensação de exaustão. "A bagunça e a desorganização geram uma perda de produtividade difícil de quantificar", diz Levitin. Ele aponta a quantidade de tempo que as pessoas perdem procurando itens perdidos, faltando a compromissos ou ficando para trás no trabalho ou na escola por causa da vida desordenada.

    Uma casa arrumada é um indicador de saúde física. Parte disso se deve ao fato de as pessoas organizadas gerenciarem melhor seu tempo, mas também porque as pesquisas demonstram que a falta de bagunça pode ajudar a melhorar a dieta. Também foi demonstrado que diminui os níveis de estresse, aumenta a eficiência pessoal e até melhora o sono.


(Fonte: National Geographic — adaptado.)

Das palavras do texto, qual passou por mudança ortográfica com o Novo Acordo Ortográfico? 
Alternativas

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Gabarito: A) Coautora

Tema central: A questão aborda Ortografia, especificamente as mudanças promovidas pelo Novo Acordo Ortográfico no uso do hífen em palavras formadas por prefixação.

Comentário:

O Novo Acordo Ortográfico trouxe regras específicas sobre o uso do hífen com prefixos. Um dos casos mais relevantes envolve o prefixo "co-". Segundo a norma (incluindo autores de referência como Bechara e o Vocabulário Ortográfico da Língua Portuguesa), o prefixo "co-" deve unir-se ao segundo elemento sem hífen, mesmo que este se inicie pela vogal “o”. Ou seja, palavras como coautora, coordenar, coobrigação são escritas de forma aglutinada.

Exemplo:
Antes do acordo: co-autora
Após o acordo: coautora

Análise das alternativas:

A) CoautoraCorreta. Sofreu alteração: antes era possível ver co-autora, mas hoje a forma única reconhecida pela norma é coautora (sem hífen).

B) Gerenciarem – Não sofreu alteração. Trata-se de uma forma verbal regular. O Acordo não afetou regras de conjugação ou grafia de verbos dessa natureza.

C) Bem-estar – Permanece com hífen, pois palavras compostas pelo advérbio “bem” + substantivo continuam com hífen, conforme a gramática normativa (ver Cunha & Cintra).

D) Sobrecarregados – Já era grafado sem hífen antes do acordo. A regra correta é: prefixo terminado em vogal + palavra iniciada por “r” = duplica-se o “r” sem uso de hífen (sobre + r + carregados = sobrecarregados).

Atenção para provas: Questões que cobram o uso do hífen são comuns! Observe o prefixo e o início da segunda palavra. Tenha atenção a palavras como “coautor”, “recuperar”, “anti-inflamatório”, pois cada caso pode ter regra específica.

Resumo da regra chave:
Prefixo “co-” + palavra iniciada por “o” (ou qualquer letra): sem hífen. Essa foi a principal mudança ortográfica nessa alternativa.

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O novo acordo ortográfico trouxe várias alterações às regras do uso do hífen na derivação prefixal. Segundo o acordo, o hífen deverá ser usado sempre que o prefixo terminar com a mesma letra que começa a segunda palavra ou quando a segunda palavra começar com h.

Com o prefixo co-, contudo, não se aplica essa regra, uma vez que este prefixo é sempre escrito sem hífen, junto da segunda palavra.

Palavras com o prefixo co-:



  • coautor;
  • coautoria;
  • copiloto;
  • coprodutor;
  • coeditor;
  • cooperação;

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