Os principais benefícios da prática de dança especificamente...

Para resolver a questão apresentada, é importante compreender os benefícios da prática da dança no controle e autorregulação do tônus muscular. A dança é uma atividade que oferece uma série de vantagens para o corpo e a mente, e entender isso ajuda a eliminar as alternativas de forma eficaz.

Vamos analisar cada alternativa proposta:

A - Aumento da força muscular, melhoria da flexibilidade e aumento da frequência cardíaca. Esta é a alternativa correta a ser assinalada. Embora a prática da dança possa, de fato, melhorar a flexibilidade e aumentar a frequência cardíaca, esses benefícios não estão relacionados diretamente ao controle e autorregulação do tônus muscular. Assim, essa alternativa não é um benefício específico para o que a questão está pedindo.

B - Liberação de endorfinas promovendo maior bem-estar. A prática da dança estimula a liberação de endorfinas, que são hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e relaxamento, o que pode ajudar na autorregulação do tônus muscular. Portanto, esta alternativa está correta no contexto do enunciado.

C - Redução do estresse e promoção do relaxamento. Uma das maneiras como a dança atua no tônus muscular é através da redução do estresse, o que contribui para o relaxamento muscular. Essa alternativa está correta dentro do que se espera da questão.

D - Aumento da sensopercepção promovendo alinhamento ósseo. Esta alternativa pode ser ligada ao controle do tônus muscular, pois a sensopercepção aprimorada ajuda no alinhamento correto do corpo e na coordenação motora, essenciais para a regulação muscular.

Para responder questões desse tipo, estratégias de interpretação são essenciais. É importante focar no que o enunciado realmente pede e diferenciar os tópicos gerais dos específicos. Questões que pedem exceção exigem atenção aos detalhes.

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