De acordo com Guedes e Guedes (1995), ainda que apresentem ...

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Ano: 2024 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2024 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador de Atividade Física e Desportiva |

Q3580864 Educação Física

De acordo com Guedes e Guedes (1995), ainda que apresentem alguns elementos em comum, a expressão “exercício físico” não deve ser utilizada com conotação idêntica à “atividade física”. Segundo os autores, o exercício físico deve ser um conceito mais restritivo que a atividade física. Isso porque, por definição, exercício físico é:

toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física

todo e qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que geralmente resulta em um gasto energético maior do que os valores de repouso

toda atividade física que, ainda que não seja planejada, implique gasto energético em função das variadas intensidades, durações e frequências

toda demanda energética induzida pelas atividades física, exceto aquelas que impliquem o envolvimento em atividades esportivas e em programas de condicionamento físico

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