O paciente discorre sobre tudo aquilo que o incomoda no dia a dia. Nessa terapia, o profissional quase não intervém na fala do paciente, deixando-o discorrer sobre o assunto de forma livre.

O paciente é incentivado a analisar pensamentos e emoções negativas. Para o avanço do tratamento, é necessária a construção de uma consciência emocional, que faz com que o indivíduo crie independência psicológica, sendo capaz de lidar com seus sentimentos.

Visa identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que são prejudiciais ao bem estar. O objetivo é substituir estes comportamentos sabotadores por ideais saudáveis. Normalmente a técnica envolve o aprendizado de novas habilidades sociais.

Nenhuma das alternativas.