Dona Tereza, 76 anos, independente, refere lentificação para...

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Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: HU Brasil Prova: FGV - 2026 - HU Brasil - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q4316548 Educação Física

Dona Tereza, 76 anos, independente, refere lentificação para levantar-se da cadeira e redução da velocidade de marcha, sem histórico de fraturas.
O profissional Educação Física deseja priorizar a qualidade neuromuscular mais associada ao desempenho funcional, à prevenção de quedas e escolher a abordagem de treino mais eficaz.

A esse respeito, assinale a afirmativa correta.

O envelhecimento está associado à atrofia preferencial das fibras tipo I, com relativa preservação das fibras tipo II.

A potência muscular é irrelevante como preditor de capacidade funcional e risco de quedas, devendo-se monitorar apenas a massa muscular.

Os idosos perderam a capacidade de melhorar a potência muscular com o treino, de modo que ganhos funcionais dependem exclusivamente de suplementação.

A potência muscular declina mais precoce e acentuadamente que a força máxima, em parte pela atrofia preferencial das fibras tipo II e pela remodelação de unidades motoras.

Com o envelhecimento, a força máxima declina mais precoce e acentuadamente que a potência muscular, razão pela qual o treino deve priorizar cargas máximas em baixa velocidade.

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