O tratamento não medicamentoso é parte fundamental no contr...

A resposta correta é a alternativa C: realizar mudanças no estilo de vida. O tratamento não medicamentoso, também conhecido como tratamento não farmacológico, é um conjunto de medidas que buscam controlar a hipertensão arterial sistêmica e outros fatores de risco para doenças cardiovasculares. Essas medidas incluem mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercícios físicos, alimentação saudável e equilibrada, controle do peso e do consumo de álcool e tabaco. A alternativa A está errada, pois a prática de exercícios aeróbicos é incentivada no tratamento não medicamentoso. A alternativa B também está errada, pois o consumo de ervas medicinais não é recomendado como tratamento exclusivo para a hipertensão arterial sistêmica. As alternativas D e E também estão erradas, pois o aumento do consumo de alimentos calóricos e do índice de gordura abdominal podem agravar a hipertensão arterial sistêmica e outros fatores de risco para doenças cardiovasculares.