Ao elaborar um plano alimentar para um indivíduo
saudável, é importante garantir o equilíbrio entre os
macronutrientes e atender às necessidades nutricionais
específicas. De acordo com o enunciado, assinale
CORRETAMENTE a prática embasada cientificamente
no planejamento dietético:

Question

Ao elaborar um plano alimentar para um indivíduo
saudável, é importante garantir o equilíbrio entre os
macronutrientes e atender às necessidades nutricionais
específicas. De acordo com o enunciado, assinale
CORRETAMENTE a prática embasada cientificamente
no planejamento dietético: Alternativa A: Ajustar a ingestão de proteínas para cerca de 10 a
35% das calorias totais diárias, levando em conta
fatores como idade, peso e nível de atividade física. Ou Alternativa B: Reduzir o consumo de carboidratos a menos de 10%
das calorias totais diárias, independentemente do
nível de atividade física do indivíduo. Ou Alternativa C: Priorizar exclusivamente o consumo de proteínas de
origem vegetal, eliminando completamente as fontes
animais da dieta. Ou Alternativa D: Garantir que a ingestão de lipídios represente cerca
de 20 a 35% das calorias totais diárias, considerando
tanto fontes de gordura saturada quanto insaturada.

Instituto Consulpam – Consultoria Público-Privada · Accepted Answer

Alternativa [A] Ajustar a ingestão de proteínas para cerca de 10 a
35% das calorias totais diárias, levando em conta
fatores como idade, peso e nível de atividade física.

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Ao elaborar um plano alimentar para um indivíduo saudável, ...

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