Para que se evitem as más conseqüências, é preciso ter:

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Q1334795
Português Interpretação de Textos , Noções Gerais de Compreensão e Interpretação de Texto ,
Ano: 2017 Banca: Crescer Concursos Órgão: SESCOOP- PI Prova: Crescer Consultorias - 2017 - SESCOOP- PI - Analista Contador |
Q1334795 Português
Leia o texto com atenção para resolver a questão.

Entre a vaidade e a gula

    As festas de fim de ano e as férias de verão trazem consigo um curioso paradoxo. Afinal, enquanto as ceias de Natal e reveillon nos acenam com várias tentações gastronômicas, o mês de janeiro geralmente exige uma boa forma física para podermos enfrentar a praia ou o campo com mais desenvoltura.
     Por isso, é preciso ligar o sinal de alerta já em dezembro, uma vez que os muitos compromissos sociais da temporada geralmente trazem mesas repletas de guloseimas que podem resultar naqueles indesejáveis quilinhos a mais ou no aumento das taxas de colesterol e glicose.
    Os médicos recomendam cuidados especiais tanto em dezembro quanto em janeiro. Se a pessoa passou o ano todo sem se exercitar, a atenção deve ser redobrada. Todo mundo sabe que ninguém se transforma em atleta de uma hora para a outra, sem correr alguns riscos. Por isso mesmo é preciso ir com calma ao pote das academias de ginástica e não radicalizar na prática esportiva, seja no campo, na praia ou mesmo em casa.
     O ideal em dezembro é optar por uma alimentação menos gordurosa, evitando a mistura de bebidas e o excesso de doces. Comer vagarosamente e ingerir muita água também fazem parte da estratégia da quebra de calorias.
     Em janeiro, assim como em qualquer outro mês do ano, é recomendável não abusar do sol, principalmente depois das 10h. Sombra e água fresca podem ser uma boa combinação para quem deseja descansar o corpo e a mente sem retornar à rotina mais cansado que de costume.
     Também na praia ou no campo, é preciso estar alerta quanto à alimentação, optando por pratos mais leves e bebidas de baixo teor alcóolico. Também a hidratação pode representar uma arma poderosa na desintoxicação do corpo.

Revista Bem Viver, dez. 2011.

Para que se evitem as más conseqüências, é preciso ter:
Alternativas

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A questão apresentada é de interpretação de texto. O objetivo é identificar, com base no texto lido, qual atitude é necessária para evitar consequências negativas durante o período das festas de fim de ano e férias de verão.

A alternativa correta é a C - prudência. O texto menciona que, para evitar os efeitos indesejados das tentações gastronômicas e o risco de exageros na prática de exercícios, é necessário ter cautela e cuidados especiais. Esses elementos são características de uma postura prudente.

Vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

A - reflexão: Embora reflexão possa ser útil, o texto enfatiza ações práticas e cuidados específicos, mais do que apenas refletir sobre eles.

B - gula: Esta é uma das atitudes que o texto adverte contra. A gula, ou o consumo excessivo de alimentos, é justamente o que gera as consequências indesejáveis mencionadas.

D - pressa: O texto aconselha a evitar atitudes precipitadas, especialmente em relação ao início de exercícios físicos intensos. A pressa é, portanto, uma atitude contrária ao que é recomendado.

Para resolver questões de interpretação de texto com mais eficácia, é importante identificar palavras-chave e marcadores discursivos que indicam a intenção do autor, como "cautela", "atenção" e "cuidados especiais". Essas palavras ajudam a entender o foco do texto.

Lembre-se de que a prática da leitura atenta e o treino constante em questões de interpretação de texto são fundamentais para melhorar sua compreensão e desempenho em provas.

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