No planejamento de um programa de condicionamento aeróbio p...
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Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Potim - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Potim - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |
Q3837110
Educação Física
No planejamento de um programa de
condicionamento aeróbio para turmas dos anos
finais, o professor decide controlar a intensidade
do esforço dos estudantes durante a corrida
contínua. Indique o parâmetro fisiológico mais
utilizado para esse controle na prática escolar:
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: O comando exige identificar um parâmetro fisiológico para controlar a intensidade do esforço na corrida contínua; entre as alternativas, apenas a frequência cardíaca de treinamento cumpre essa função.
Tema central: Controle da intensidade aeróbia
Análise das alternativas
A
Certa
A frequência cardíaca de treinamento é o parâmetro fisiológico mais usual para acompanhar e regular a intensidade do exercício aeróbio.
B
Errada
IMC é um indicador antropométrico da relação entre massa corporal e estatura. Não funciona como parâmetro de monitoramento da intensidade do esforço durante a sessão de corrida, porque não acompanha a resposta aguda ao exercício.
C
Errada
Envergadura dos membros superiores é uma medida corporal estrutural. Não é parâmetro fisiológico e não tem função de regular a intensidade da corrida contínua.
D
Errada
Circunferência abdominal em repouso é medida antropométrica ligada à composição corporal e risco, não ao ajuste da intensidade do exercício em execução. Portanto, não serve para controlar o esforço durante a prática.
E
Errada
Número total de aulas no bimestre é dado de organização e planejamento escolar. Não tem natureza fisiológica nem papel de monitoramento da intensidade do esforço.
Pegadinha da questão
Confundir parâmetro fisiológico de controle com medidas antropométricas ou dado de planejamento.
Dica para questões semelhantes
- Se a questão pedir controle da intensidade durante o exercício, procure uma variável fisiológica ligada à resposta aguda ao esforço.
- Diferencie medida antropométrica de parâmetro operacional de monitoramento: a primeira descreve características corporais; o segundo regula a prática em execução.
- Quando o enunciado exigir parâmetro fisiológico funcional, descarte variáveis estruturais e organizacionais que não acompanham o esforço em tempo de prática.
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