A periodização do treinamento é uma estratégia
fundamental para organizar as cargas de trabalho ao
longo do tempo, visando o melhor desempenho atlético
e à prevenção de lesões. Um dos modelos de
periodização propõe variações não-lineares nas
cargas de treinamento, com ciclos curtos de alta e
baixa intensidade, permitindo adaptações simultâneas
de diferentes capacidades físicas. Esse modelo é
especialmente útil em modalidades com calendário
competitivo extenso ou imprevisível. Com base nessas
informações, qual modelo de periodização está sendo
descrito?
Incorreta. Gabarito oficial da banca:
Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X
teste
Parabéns! Você acertou!
Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X