Sobre a ingestão das oleaginosas e sua relação com as doença...
I- as oleaginosas são boas fontes de ácidos graxos (predominantemente insaturados), fibras, proteínas vegetais e minerais (principalmente magnésio e potássio) e contêm compostos bioativos, como polifenóis, tocoferóis, fitoesteróis e fenólicos.
Il- a dieta é um importante fator de risco modificável para doenças cardiovasculares e outras doenças não transmissíveis.
III- o consumo de oleaginosas está associado (exclusivamente) a um menor risco de acometimento cardiovascular e mortalidade, não sendo necessária a associação com outros fatores preventivos.
Gabarito comentado
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Gabarito: D
Fundamento decisivo: O ponto decisivo foi verificar que as assertivas I e II estão compatíveis com a base técnica: oleaginosas têm predominância de gorduras insaturadas e outros componentes nutricionais relevantes, e a dieta é fator de risco modificável para doenças cardiovasculares. A III é a incorreta porque usa “exclusivamente” e dispensa outros fatores preventivos, o que invalida a alternativa que a inclui.
- Em assertivas sobre prevenção cardiovascular, rejeite formulações que transformem associação em efeito isolado ou suficiente por si só.
- Quando a questão tratar de alimentos protetores, verifique se a afirmação respeita a lógica multifatorial da prevenção, sem dispensar outros fatores preventivos.
- Descrições gerais da composição das oleaginosas são aceitáveis quando apontam predominância de gorduras insaturadas e presença de fibras, proteína vegetal, minerais e compostos bioativos.
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