Alternativa correta: D – II e IV, apenas.

Tema central da questão:

Esta questão aborda conhecimentos essenciais do treinamento desportivo no basquetebol, explorando aspectos físicos, técnicos e metodológicos. O aluno deve saber reconhecer práticas corretas de ensino e prevenção de lesões, além de diferenciar mitos e verdades sobre o treinamento esportivo.

Resumo teórico:

No basquetebol, o desenvolvimento de habilidades técnicas (como o drible em movimento), o treinamento preventivo (propriocepção e equilíbrio), a preparação física completa e o uso de ferramentas pedagógicas modernas são indispensáveis em todos os níveis. Segundo a literatura esportiva (Bompa, 2002; CBCE), o treinamento deve ser global e adaptado à realidade do jogo.

Justificativa da alternativa correta:

II) Correta. Habilidades de drible praticadas em movimento simulam situações reais, aumentando o desempenho e a transferência para o jogo (teoria da especificidade motora).

IV) Correta. Exercícios de propriocepção e equilíbrio são fundamentais para prevenir lesões, especialmente de tornozelo e joelho, comuns no basquete (Consenso da FIBA, 2016).

Análise das alternativas incorretas:

I) Incorreta. Embora predominem ações de alta intensidade, a resistência aeróbica é crucial para a recuperação entre esforços e manutenção do rendimento ao longo do jogo.

III) Incorreta. A análise de vídeo é ferramenta eficaz para correção de técnicas, compreensão tática e autoavaliação, sendo amplamente recomendada por treinadores (Platonov, 2008).

V) Incorreta. O treinamento tático deve ser introduzido desde o início, de forma adaptada, para desenvolver a compreensão do jogo e tomada de decisão.

Dicas de interpretação:

Desconfie de afirmativas absolutas, como “apenas para avançados” ou “ineficaz”. Questões de preparação esportiva quase sempre exigem integração entre fundamentos e prevenção desde a base.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!