Alternativa correta (INCORRETA): C

Tema central: Biomecânica ocupacional aplicada à prevenção de sobrecargas em tarefas manuais. Envolve alinhamento corporal, alavancas e momentos, preensões e a relação velocidade–acurácia. Essencial para terapia ocupacional em contextos de reabilitação e ergonomia.

Resumo teórico: - Torque = força × distância (braço de alavanca); manter a carga próxima ao corpo reduz o momento e o esforço. - Alinhamento neutro (pélvico e escapular) distribui cargas e reduz compensações. - Coluna lombar: a flexão profunda aumenta pressão intradiscal e cisalhamento; a estratégia segura é coluna neutra com dobradiça de quadril. - Velocidade vs acurácia (Lei de Fitts): quanto mais rápido em tarefas de precisão, maior a variabilidade e menor a acurácia. - Preensão adequada minimiza força e fadiga, otimizando desempenho fino.

Por que a C é INCORRETA: Afirmar que “flexão lombar profunda protege discos” contraria a evidência. Estudos clássicos mostram aumento de pressão intradiscal na flexão e maior risco de lesão ao manusear cargas. Recomenda-se coluna neutra, carga perto do corpo, uso de quadris/joelhos e estabilização do tronco (bracing).

Análise das demais alternativas (verdadeiras):

A) Alinhamento pélvico + controle escapular melhora o centramento articular e encurta braços de alavanca durante transferências/alcances, diminuindo torque nas articulações e na coluna.

B) Manter a carga próxima ao corpo reduz o momento no tronco e nos ombros, economizando esforço e diminuindo risco de fadiga e lesão.

D) Em tarefas de precisão, maior velocidade tende a reduzir a acurácia por aumento de variabilidade motora (Lei de Fitts). Ajustar ritmo melhora o controle fino.

E) Preensão compatível com a tarefa (ex.: trípode dinâmico para escrita; tesouras com empunhadura adequada) diminui força de pinça, co-contração e gasto energético, aumentando a eficiência.

Estratégias de prova:

- Sublinhe “INCORRETA”. Procure frases absolutas e contraintuitivas. “Flexão profunda protege discos” conflita com princípios básicos de carga axial e cisalhamento.

- Aplique o teste físico rápido: se algo aumenta o braço de alavanca (carga longe, tronco muito fletido), não reduz torque.

- Lembrete mnemônico: “PNV” — Próximo do corpo, coluna Neutra, velocidade Variável conforme precisão.

Fontes essenciais: ABNT NBR ISO 11228 (Manipulação manual de cargas); NIOSH (1997) Revised Lifting Equation; McGill, S. Low Back Disorders; Nachemson A. Intradiscal pressure studies; Fitts PM. 1954 (Lei de Fitts).

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