O sistema musculoesquelético é a base para a realização de m...
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Ano: 2024
Banca:
Instituto JK
Órgão:
Prefeitura de Afonso Cunha - MA
Prova:
Instituto JK - 2024 - Prefeitura de Afonso Cunha - MA - Professor Anos Finais - Artes Marciais |
Q3988286
Educação Física
O sistema musculoesquelético é a base para a realização de movimentos explosivos nas artes
marciais. Durante a execução de uma esquiva rápida (tai sabaki) no Jiu-Jitsu, o tipo de contração
muscular predominante nos músculos das pernas é:
Gabarito comentado
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Gabarito: C
Fundamento decisivo: A decisão dependia de identificar, na esquiva rápida, o tipo de contração associado a deslocamento ativo e produção de movimento pelas pernas.
Tema central: Tipos de contração muscular
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque contração isométrica é produção de força sem alteração significativa do comprimento muscular e sem movimento como resultado principal. A esquiva descrita envolve deslocamento e mudança de posição, não mera estabilização.
B
Errada
Está errada porque a contração excêntrica ocorre quando o músculo produz força enquanto alonga, sendo típica de frenagem, desaceleração ou controle da descida. Ela pode participar do gesto, mas não é a ação predominante quando o foco do enunciado é a impulsão rápida das pernas.
C
Certa
A alternativa C está certa porque, na esquiva rápida, os músculos das pernas atuam principalmente para impulsionar e mover o corpo, com produção de força acompanhada de encurtamento muscular; essa é a definição funcional de contração concêntrica.
D
Errada
Está errada porque isocinética não significa simplesmente movimento rápido. Isocinética pressupõe movimento em velocidade angular constante, geralmente associado a equipamento específico, o que não descreve a execução livre de uma esquiva em situação real.
Pegadinha da questão
A confusão real era trocar movimento rápido por excêntrico ou isocinético. O que resolve não é a velocidade por si só, mas identificar se o gesto principal é de impulsão com encurtamento muscular.
Dica para questões semelhantes
- Se o enunciado enfatiza impulsão, propulsão ou deslocamento ativo, verifique se há força com encurtamento muscular; isso aponta para contração concêntrica.
- Se a ação principal for frear, desacelerar ou controlar a descida, o critério muda para excêntrica.
- Se houver força sem movimento relevante como efeito principal, pense em isométrica, não em gestos de deslocamento.
- Não trate isocinética como sinônimo de movimento dinâmico ou rápido; o conceito depende de velocidade constante controlada.
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