Leia atentamente as afirmativas:

I – Andar de bicicleta por 20 minutos por dia para se locomover entre a casa e o trabalho em todos os dias úteis da semana;
II - Correr no parque 3 vezes por semana durante 30 minutos por sessão e praticar treinamento de força 2 vezes por semana;
III - Varrer a casa por 20 minutos todos os dias da semana;
IV - Trabalhar de operador de máquinas numa fábrica industrial permanecendo de pé por 6 horas por dia.

Para atender às recomendações semanais de prática de atividade física da Organização Mundial da Saúde (OMS), é correto afirmar que, para adultos jovens, realizar apenas: