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Q3839387 Educação Física
Durante a prática de exercícios físicos, a adoção de técnicas respiratórias adequadas impacta diretamente o desempenho esportivo. Nesse contexto pode-se afirmar que, a respiração diafragmática diferencia-se por:  
Alternativas

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Gabarito: B

Fundamento decisivo: O critério decisivo foi identificar que a respiração diafragmática se distingue por maior participação do diafragma com menor dependência de músculos acessórios, o que a torna incompatível com as alternativas que falam em reduzir ventilação, aumentar musculatura acessória ou limitar o volume corrente.

Tema central: Respiração diafragmática no exercício
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque atribui à respiração diafragmática a redução da ventilação pulmonar. Isso contraria o conceito usado na questão: o diferencial da técnica é tornar a ventilação mais eficiente, não reduzi-la.
B
Certa
A alternativa B está correta porque descreve a respiração diafragmática como uma técnica associada à eficiência ventilatória, em vez de redução da ventilação ou limitação do volume corrente. Além disso, ela é compatível com o papel do diafragma na estabilização do tronco, enquanto as demais opções contradizem o conceito-base ao atribuir maior uso de músculos acessórios ou restrição ventilatória.
C
Errada
Está errada porque descreve aumento da mobilização dos músculos acessórios como traço distintivo. Isso é incompatível com a respiração diafragmática, que se caracteriza justamente por maior participação do diafragma e menor predominância desnecessária da musculatura acessória.
D
Errada
Está errada porque fala em limitar o volume corrente como estratégia característica da técnica. A base afirma o contrário: a respiração diafragmática favorece melhor padrão ventilatório, não uma restrição deliberada do volume corrente.
Pegadinha da questão
Confundir respiração eficiente com respiração reduzida.
Dica para questões semelhantes
  • Se a alternativa disser que a respiração diafragmática reduz ventilação ou restringe volume corrente, descarte.
  • Se a alternativa associar respiração diafragmática a menor dependência de músculos acessórios, isso é compatível com o conceito.

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