A alimentação saudável é fundamental para que todo o corpo s...

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Ano: 2022 Banca: FUNCERN Órgão: Prefeitura de Maxaranguape - RN Prova: FUNCERN - 2022 - Prefeitura de Maxaranguape - RN - Professor Fundamental II - Ciências |

Q3265780 Ciências

A alimentação saudável é fundamental para que todo o corpo seja nutrido e o metabolismo funcione corretamente, proporcionando muitos benefícios à saúde. Para que seja considerada uma alimentação saudável, a refeição deve ser composta de macro e micronutrientes. Dentre os micronutrientes, a vitamina denominada Tiamina atua

como cantioxidante no organismo, fortalecendo o sistema imunológico e estimulando a absorção de ferro dos alimentos.

na manutenção do metabolismo energético e para as funções neuronais.

como regulador da concentração de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a fortalecer os ossos e dentes.

no processo de coagulação sanguínea, evitando hemorragias e estimulando a fixação de cálcio nos ossos.

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