A aptidão física é categorizada em saúde e
desempenho, o seu desenvolvimento ou
manutenção permite a realização de atividades
diversas. Em relação a essa divisão (saúde e
desempenho), ao prescrever exercícios para a
melhoria da aptidão física flexibilidade é correto
afirmar que:
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A prática de esportes é benéfica assim como
a prática de atividade física e de exercício físico,
porém quando tratamos de esporte é essencial
destacar a competição, observada como um
processo dentro da sistematização da prática
esportiva. Desta forma, para que a competição
seja benéfica a prática esportiva, é necessário
que se apresente:
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Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado
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Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado
Como a falta de políticas públicas efetivas de
lazer contribui para a predominância do lazer
doméstico e do entretenimento individualizado,
em detrimento do lazer como convivência social?
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De acordo com Forteza, o tempo de reação
motora relacionada a qualquer estímulo se forma
em dois períodos: tempo latente e tempo de
reação motora. Desta forma, o referido autor
destaca que o tempo latente pode ser
apresentado da seguinte forma:
De acordo com os princípios da estrutura de
treinamento desportivo em blocos, conforme
proposto por Verkhoshansky, um dos principais
objetivos desse método consiste em:
Incorreta. Gabarito oficial da banca:
Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas
O método de treinamento intervalado é uma
abordagem que envolve a alternância de
períodos de exercício de alta intensidade com
períodos de recuperação ativa ou passiva, sobre
o método intervalado é correto afirmar que:
Incorreta. Gabarito oficial da banca:
Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência
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Em relação ao treinamento desportivo, é
correto afirmar que um modelo de abordagem
sequencial para o desenvolvimento de
treinamento físico durante um plano anual pode
ser aplicado na seguinte ordem:
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A atividade física influencia na qualidade
devida da pessoa em diversos aspectos, físico,
emocional, cognitivo entre outros. Em relação a
questão cognitiva é correto afirmar que a
atividade física regular:
A segurança no esporte é importante não
apenas para garantir a integridade física dos
praticantes, mas também para promover um
ambiente na qual o desenvolvimento possa
ocorrer de forma saudável e sustentável.
Avaliação inicial é essencial para essa segurança,
neste sentido, qual das seguintes ferramentas é
comumente utilizada na avaliação para a prática
de atividade física?
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Conforme as normas gerais sobre desporto
(Lei nº 9.615), é correto afirmar que o desporto
pode ser reconhecido em qualquer das seguintes
manifestações:
A verificação do pulso como um indicador
vital é fundamental nos procedimentos de
primeiros socorros. É possível avaliar a pulsação
fazendo uma leve pressão com os dedos sobre a
artéria escolhida para essa avaliação. Para
verificar a pulsação, a orientação é para que:
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