No planejamento do treinamento físico para indivíduos iniciantes em musculação, a periodização linear é uma das estratégias mais utilizadas. Considerando esse modelo, é correto afirmar:

Durante a prática de exercício aeróbico moderado, observa-se uma série de respostas fisiológicas agudas. Qual das alternativas expressa corretamente uma dessas respostas?

Um idoso com sarcopenia diagnosticada deve iniciar um programa de exercício físico. Nesse caso, o profissional deve priorizar, em fases iniciais do planejamento: 

Em relação à prescrição de exercícios físicos para gestantes saudáveis, analise as afirmativas a seguir:

I. Exercícios como caminhadas e hidroginástica são considerados seguros durante a gestação, desde que haja acompanhamento profissional e adaptação conforme o trimestre.
II. O treinamento resistido com foco em grandes grupos musculares pode ser realizado com cargas progressivas, desde que respeitada a individualidade da gestante.
III. Atividades de alta intensidade, como sprints e pliometria, são recomendadas especialmente no segundo trimestre, visando melhorar o retorno venoso e o tônus uterino.
IV. A prática de exercícios físicos regulares durante a gestação pode auxiliar no controle do ganho de peso, na melhora do humor e na prevenção de diabetes gestacional.

É correto o que se afirma em:

Sobre as regras e fundamentos básicos das provas de atletismo, assinale a alternativa correta:

A tendinite do manguito rotador, um tipo comum de LER/DORT, afeta músculos e tendões do ombro responsáveis pela estabilidade e mobilidade articular. Essa condição é frequente em trabalhadores que realizam movimentos repetitivos com os braços elevados. Considerando esse quadro, é correto afirmar que o Educador Físico pode: