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FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Jiu-Jitsu) - Edital nº 2
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Questões de Concurso Público Prefeitura de Blumenau - SC 2025 para Professor de Educação Física (Artes Marciais - Jiu-Jitsu) - Edital nº 2

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Q3754341

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Jiu-Jitsu) - Edital nº 2 |

Q3754341 Educação Física

A recuperação pós-exercício constitui processo multissistêmico que envolve restauração homeostática, reparação tecidual e prevenção de estados inadequados de estímulo-recuperação. A eficácia das intervenções terapêuticas depende de múltiplos fatores relacionados ao protocolo de aplicação e ao tipo de estresse imposto durante o exercício. Considerando os fundamentos fisiológicos e as evidências sobre métodos de recuperação, é correto afirmar que:

Alternativas

A massagem terapêutica reduz consistentemente a dor muscular tardia e promove recuperação funcional plena, independentemente do momento de aplicação ou da técnica utilizada.

A recuperação envolve fases sequenciais de restauração energética, eliminação de metabólitos e supercompensação, sendo a suplementação com carboidratos e proteínas estratégia consistente na otimização da ressíntese de glicogênio e proteínas musculares.

A recuperação ativa em intensidades moderadas acelera significativamente a ressíntese de glicogênio comparada à recuperação passiva, mesmo em sessões inferiores a quinze minutos após exercícios extenuantes.

As lesões musculares induzidas pelo exercício decorrem predominantemente de deficiências metabólicas intramusculares, sendo o componente mecânico das contrações excêntricas fator secundário nos sintomas observados.

A crioterapia apresenta eficácia comprovada na redução de marcadores inflamatórios e recuperação funcional, independentemente da temperatura, tempo de exposição ou momento de aplicação em relação ao exercício.

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Q3754345

Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Treinamento Desportivo ,

Q3754345 Educação Física

O princípio da individualidade biológica no Jiu-Jitsu reconhece que características como composição de fibras musculares, biotipo corporal e perfil psicológico influenciam a resposta ao treinamento. Considerando as aplicações desse princípio, um praticante ectomorfo tende a ter mais facilidade em estratégias que envolvam:

Alternativas

Utilização da estrutura óssea corporal para controlar distância e aumentar alavancas, aproveitando o comprimento dos membros.

Técnicas de pressão contínua com menos movimentação, otimizando a relação força-peso característica do biotipo.

Controle por isometria em posições estáticas, utilizando a rigidez estrutural proporcionada pela baixa massa muscular.

Jogo explosivo com entradas rápidas, aproveitando a predominância natural de fibras musculares de contração rápida.

Posições de pressão e isometria, explorando a vantagem mecânica proporcionada pela densidade corporal reduzida.

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Q3754346

Educação Física Modalidades Esportivas ,

Q3754346 Educação Física

No contexto do desenvolvimento do Jiu-Jitsu brasileiro, a transição de uma arte marcial familiar para um esporte institucionalizado envolveu contribuições de diversos profissionais. João Alberto Barreto, aluno de Hélio e Carlos Gracie, teve papel fundamental nesse processo ao contribuir para a criação de uma estrutura que permitiu a expansão da modalidade. A principal contribuição institucional de Barreto foi:

Alternativas

A organização dos primeiros confrontos públicos entre representantes da família Gracie e lutadores japoneses de Judô.

A sistematização dos conceitos filosóficos de eficiência energética e controle emocional aplicados ao treinamento competitivo.

A participação na criação da Federação de Jiu-Jitsu do Rio de Janeiro, estabelecendo regras padronizadas e sistema de graduação consistente.

O desenvolvimento do sistema de faixas coloridas inspirado no modelo japonês tradicional de graduação do Judô.

A fundação da primeira academia de Jiu-Jitsu independente da família Gracie, promovendo a diversificação técnica da modalidade.

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Q3754347

Educação Física Modalidades Esportivas ,

Q3754347 Educação Física

Na posição de guarda, um dos conceitos específicos de luta envolve o controle da cintura escapular do oponente e a utilização de frames. Segundo o Sistema Invencível de Luta, a função primordial dos frames na guarda é:

Alternativas

Controlar o centro de luta escolhendo entre manter postura apropriada ou estabelecer clinche adequado para transições.

Bloquear a movimentação do quadril e travar a escapada dos joelhos para viabilizar ataques de perna com segurança.

Controlar a postura do adversário e potencializar ataques de braço ou estrangulamentos em ambiente de segurança controlada.

Exercer pressão ao redor da estrutura óssea do oponente para alcançar as posições de domínio como montada ou costas.

Impedir que o adversário aplique pressão ou tenha acesso ao Quartel General, possibilitando a levantada ou recuperação de posição.

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Q3754349

Educação Física Treinamento Desportivo , Modalidades Esportivas ,

Q3754349 Educação Física

O Sistema Invencível de Luta organiza o treinamento em três níveis concêntricos, sendo o nível intermediário dedicado aos Conceitos Específicos de Luta. Neste nível, as situações de combate no chão incluem a passagem de meia guarda, que exige princípios técnicos específicos. Os dois fundamentos essenciais para passar a meia guarda são:

Alternativas

Controle do quadril após vencer os frames do adversário para impedir levantada ou reposição de guarda, e controle da cintura escapular para aplicar pressão com os membros inferiores e alcançar posições de domínio.

Bloqueio da movimentação do quadril e travamento dos joelhos do adversário, e isolamento do membro para aplicar golpes contra-articulares.

Gerenciamento da distância para garantir segurança posicional, e deposição de peso sobre o adversário para estabelecer controle definitivo.

Controle do centro de luta para escolher postura ou clinche apropriado, e exercer pressão ao redor dos frames para alcançar as posições de controle.

Controle da cintura escapular para potencializar ataques de braço, e utilização de frames para impedir o acesso ao Quartel General do oponente.

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Q3754350

Educação Física Modalidades Esportivas ,

Q3754350 Educação Física

As posições de domínio no Jiu-Jitsu brasileiro são fundamentais para o controle e progressão no combate, oferecendo ao praticante maior controle sobre o oponente e criando oportunidades para finalizações. A posição conhecida popularmente como "100kg", caracterizada por o praticante permanecer por cima do adversário com o peito pressionando o tronco do oponente que está de costas no chão, é tecnicamente denominada:

Alternativas

Controle Lateral, que tem como objetivo neutralizar movimentos do adversário e criar aberturas para transições ou ataques.

Montada, que permite executar finalizações enquanto o praticante está sentado sobre o tronco do adversário no chão.

Joelho na Barriga, que domina o oponente através da pressão exercida do joelho e canela na região abdominal.

Controle de Costas, que limita a visão e movimentação do oponente através da inserção dos ganchos no quadril.

Passagem de Guarda, que neutraliza a estrutura defensiva do adversário através da aplicação de peso e pressão torácica.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

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Respostas

1: B

2: A

3: C

4: E

5: A

6: A