Questões Prefeitura de Rio Claro - SP 2022 para Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física

Q3669472

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669472 Educação Física

Movimentos similares ao afundo aparecem em registros históricos desde a Roma antiga. Eles acabaram por influenciar as lutas de espada na Idade Média e o que se chama, hoje, de esgrima, guardando utilidade contemporânea em esportes coletivos de combate, no tênis e nos demais esportes de raquete. Sobre esse tipo de movimento, é incorreto afirmar que:

A

Seus benefícios estão na melhoria da mobilidade de quadris e de tornozelos, e na geração de estabilidade por meio do core e da base de suporte, os pés.

B

O afundo envolve o corpo de forma integral, fazendo que se ajuste em relação à produção de movimento em afastamento anteroposterior.

C

Com poucos exercícios, consegue-se combinar estímulos de ganho de mobilidade e flexibilidade com força.

D

A sobrecarga pode ser estimulada com o uso de barra e anilha, halteres, kettlebell, saco de peso ou o próprio peso corporal.

E

no afundo, os sacos de peso trabalharão mais estabilidade e equilíbrio, enquanto que os halteres exigiram mais do core.

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Q3669473

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669473 Educação Física

Quando um peso está sendo baixado de maneira controlada, os principais músculos envolvidos estão desenvolvendo força e se alongando de maneira controlada, o que é chamado de ação muscular_____. Quando um peso está sendo levantado, os principais músculos envolvidos estão se encurtando ou realizando uma ação muscular _______.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do texto:

A

concêntrica / excêntrica.

B

excêntrica / concêntrica.

C

concêntrica / isométrica.

D

excêntrica / isométrica.

E

isométrica / concêntrica.

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Q3669474

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669474 Educação Física

Os treinadores precisam atentar-se para os erros de performance na realização do afundo. Uma boa posição inicial é ponto de partida para a execução correta. Sobre a posição, considere a alternativa correta:

A

O tronco deve estar em posição ereta, sem estar alinhado com a cabeça e o quadril, enquanto o joelho deve estar estendido e sempre alinhado com o calcanhar – com a ponta do pé.

B

O tronco deve estar em posição ereta, alinhado com a cabeça e o quadril, enquanto o joelho deve estar estendido e sempre alinhado com o calcanhar – com a ponta do pé.

C

O tronco deve estar em posição ereta, alinhado com a cabeça e o quadril, enquanto o joelho deve estar estendido e sempre alinhado com o calcanhar – nunca com a ponta do pé.

D

O tronco deve estar em posição ereta, alinhado com a cabeça e o quadril, enquanto o joelho deve estar flexionado e sempre alinhado com o calcanhar – com a ponta do pé.

E

O tronco deve estar em posição ereta, alinhado com a cabeça e o quadril, enquanto o joelho deve estar flexionado e sempre alinhado com o calcanhar – nunca com a ponta do pé.

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Q3669475

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669475 Educação Física

Observe a imagem e indique o tipo de treinamento funcional demonstrado nela:

Q14.png (312×154)

A

Zercher squat

B

Agachamento rei.

C

Agachamento búlgaro.

D

Afundo com Slidez.

E

Afundo pliométrico.

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Q3669476

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669476 Educação Física

Com relação ao agachamento, leia o excerto abaixo:

“A projeção dos joelhos à frente na sua flexão é importante para o recrutamento do quadríceps, mas deve ser controlada para que a barra sempre se mantenha alinhada com o meio dos pés.”

A qual ponto de correção do exercício o excerto está atentando?

A

Direção da força de propulsão.

B

Padrões de ativação muscular.

C

Posição dos pés.

D

Ângulo da tíbia em relação ao vetor vertical.

E

Angulação do tronco e dos quadris.

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Q3669477

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669477 Educação Física

Zona de treino por repetição é um intervalo que costuma ter três repetições (como 3-5, 8-10). Ao fazer as repetições numa zona de treino por repetição, a carga usada pode permitir que a pessoa realize a quantidade desejada de repetições com relativa facilidade, ou pode resultar em falha voluntária momentânea. Se a carga usada resultar em falha, o nome dado à zona de treino por repetição é zona de treino de:

A

Repetição Máxima.

B

Potência.

C

Força Máxima.

D

Série.

E

Fadiga.

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Q3669478

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669478 Educação Física

Especificidade da fonte energética se refere ao conceito de que o treinamento físico pode:

A

indicar que os ganhos na força são, em parte, específicos ao tipo de ação muscular utilizado no treinamento.

B

resultar na capacidade de recrutar os músculos da forma mais eficiente para o desempenho de um determinado tipo de ação ou exercício muscular.

C

provocar adaptações dos sistemas metabólicos predominantemente utilizados para suprir a energia necessária aos músculos que realizam deter minada atividade física.

D

incorporar um pouco de treinamento isométrico ao programa de treinamento de resistência.

E

significar simplesmente que cada grupo muscular que requeira ganhos de força ou outras adaptações ao programa de treinamento devem ser especificamente treinados.

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Q3669479

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669479 Educação Física

No voleibol, temos as posturas básicas, caracterizadas por alguns elementos. Na Fase principal, é exemplo de comportamento fundamental:

A

calcanhares firmes no solo.

B

mãos abaixo da cintura.

C

corpo totalmente fletido.

D

posição expectante.

E

tronco levemente inclinado para trás.

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Q3669480

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669480 Educação Física

Leia:

É uma evolução do saque por cima. O aluno deve manter os procedimentos técnicos do saque anterior e acrescentar um salto antes de sua execução, devendo buscar o contato com a bola no ponto de máximo alcance possível. O golpe na bola deve ser com a palma da mão rígida, buscando imprimir uma trajetória irregular e sem giros no seu percurso (BIZZOCHI, 2004).

O excerto define o:

A

Saque por cima convencional.

B

Saque jornada nas estrelas.

C

Saque viagem ao fundo do mar.

D

Saque flutuante com salto.

E

Saque por baixo.

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Q3669481

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669481 Educação Física

No voleibol, o ataque é uma habilidade motora de execução bastante complexa. Sua preparação para a realização varia em consequência da recepção e da trajetória do levantamento. Um bom atacante deve:

A

obedecer a diferentes empregos estratégicos no contexto do jogo, condicionados a sua habilidade e a dos líberos.

B

utilizar-se dos toques laterais, para trás e em suspensão (toque com salto) para a sua realização.

C

dominar golpes variados para sua execução, já que o tempo que ele tem para decidir no momento da jogada é pequeno.

D

utilizar recursos como a manchete e o levantamento com apenas uma das mãos.

E

interceptar ou diminuir a velocidade do ataque do adversário próximo à rede.

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Q3669482

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669482 Educação Física

No voleibol, a parte da zona livre no lado do banco das equipes, limitada pela extensão da linha de ataque até a linha de fundo, denomina-se:

A

Zona de frente.

B

Zona de saque.

C

Zona de substituição.

D

Zona de aquecimento.

E

Zona de troca do Líbero.

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Q3669483

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669483 Educação Física

No voleibol, ______ é a sequência de ações de jogo ocorridas desde o momento em que o saque é executado pelo jogador sacador até o momento em que a bola é considerada fora de jogo.

Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

A

Game.

B

Rally.

C

Set.

D

Play.

E

Mind.

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Q3669484

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669484 Educação Física

Estilo livre é uma prova de natação na qual os nadadores podem aplicar qualquer movimento de sua escolha, que, em geral, é o:

A

peito.

B

crawl.

C

costas.

D

golfinho.

E

borboleta.

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Q3669485

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669485 Educação Física

Considere a alternativa que define, corretamente, o nado de peito:

A

Um movimento de bruços em que as duas mãos se movem simultaneamente para a frente, para fora e para trás da frente do peito, e as pernas se movem como as de uma rã.

B

Um movimento no qual o nadador fica de costas, movimentando os pés e girando os braços alternadamente para trás.

C

Um movimento de bruços em que os dois braços se levantam simultaneamente para fora da água, movem-se para a frente e submergem em combinação com o nado golfinho.

D

Um movimento de bruços caracterizado por movimentos alternados de levantamento dos braços e batidas contínuas dos pés para cima e para baixo; originalmente chamado crawl australiano.

E

Uma batida feita por movimentos estilo borboleta em que as pernas são mantidas juntas e deslocadas para cima e para baixo por meio de sua flexão e extensão no joelho duas vezes em sucessão rápida; também utilizada nas largadas e voltas do nado de costas.

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Q3669486

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669486 Educação Física

Flutter-kick é descrito como uma batida, em geral, executada como parte do nado _______, na qual as pernas são mantidas estendidas e deslocadas para cima e para baixo de modo alternado.

Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

A

costas.

B

peito.

C

crawl.

D

borboleta.

E

golfinho.

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Q3669487

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669487 Educação Física

Na prova de medley individual, o nadador nada os quatros nados na seguinte ordem:

A

peito, costas, borboleta e livre.

B

livre, borboleta, peito e costas.

C

livre, borboleta, costas e peito.

D

borboleta, costas, peito e livre.

E

borboleta, peito, costas e livre.

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Q3669488

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669488 Educação Física

Sobre o nado borboleta, analise os itens:

I - Todos os movimentos para cima e para baixo das pernas devem ser simultâneos.
II - As pernas ou os pés não precisam estar no mesmo nível, mas não podem alternar um em relação ao outro.
III - O movimento de pernada de peito não é permitido.

É correto o que se afirma em:

A

I, apenas.

B

I e II, apenas.

C

III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q3669489

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669489 Educação Física

Sobre o nado peito, é incorreto afirmar que:

A

A partir da primeira braçada após a saída e após cada virada, o corpo deve ser mantido sobre o peito.

B

As mãos devem ser lançadas junto para frente a partir do peito, abaixo ou sobre a água.

C

Os cotovelos deverão estar acima da água exceto para última braçada antes da volta, durante a volta e na última braçada antes da chegada.

D

A partir da saída e durante a prova, o ciclo do nado deve ser uma braçada e uma pernada, nessa ordem.

E

Não é permitido ficar na posição de costas em nenhum momento, exceto quando da volta, após o toque na parede onde é permitido girar de qualquer maneira, contanto que quando deixar a parede o corpo deve estar na posição sobre o peito.

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Q3669490

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669490 Educação Física

Pelas Regras Oficiais da Natação, no nado de costas, é permitido ao nadador estar completamente submerso durante a volta e por uma distância não maior que:

A

5 metros após a saída e cada volta.

B

10 metros após a saída e cada volta.

C

15 metros após a saída e cada volta.

D

20 metros após a saída e cada volta.

E

30 metros após a saída e cada volta.

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Q3669491

Ano: 2022 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2022 - Prefeitura de Rio Claro - SP - Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física |

Q3669491 Educação Física

No futsal, o chute feito durante um giro, quando a bola é recebida estando o jogador de costas para o gol, é chamado de chute:

A

de pivô.

B

de trivela.

C

bate-pronto.

D

simples.

E

de cobertura.

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Questões de Concurso Público Prefeitura de Rio Claro - SP 2022 para Professor de Educação Básica II –PEB II - Educação Física

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