Um movimento de bruços em que as duas mãos se movem simultaneamente para a frente, para fora e para trás da frente do peito, e as pernas se movem como as de uma rã.

Um movimento no qual o nadador fica de costas, movimentando os pés e girando os braços alternadamente para trás.

Um movimento de bruços em que os dois braços se levantam simultaneamente para fora da água, movem-se para a frente e submergem em combinação com o nado golfinho.

Um movimento de bruços caracterizado por movimentos alternados de levantamento dos braços e batidas contínuas dos pés para cima e para baixo; originalmente chamado crawl australiano.

Uma batida feita por movimentos estilo borboleta em que as pernas são mantidas juntas e deslocadas para cima e para baixo por meio de sua flexão e extensão no joelho duas vezes em sucessão rápida; também utilizada nas largadas e voltas do nado de costas.