Lea el siguiente texto y responda la cuestion:

    Más de la mitad de la población mundial es bilingüe o multilingüe en cierta medida. Por ello, el estudio del bilingüismo ha experimentado un notable aumento de interés en las últimas décadas, favoreciendo el incremento del número de estudios que buscan entender su impacto en el cerebro humano. Algunos autores defienden que los bilingües son aquellas personas que emplean dos o más idiomas en su vida cotidiana. Sin embargo, esta definición se torna compleja si consideramos que los individuos bilingües pueden presentar diferentes niveles lingüísticos al utilizar sus idiomas con propósitos diversos y en distintos ámbitos de la vida. Un factor especialmente relevante a la hora de definir el tipo de bilingüismo es la edad de adquisición del segundo idioma. La teoría del período crítico sugiere que hay un tiempo óptimo para aprender otros idiomas y que la plasticidad cerebral disminuye con la edad. Así, a los bilingües nativos se les suelen identificar habilidades lingüísticas equiparables en ambos idiomas. Por otro lado, los bilingües tardíos, es decir, las personas que aprenden un nuevo idioma en la etapa adulta, suelen presentar peor nivel lingüístico en aspectos como la fonología y la gramática.

    El bilingüismo implica una reorganización de redes neuronales específicas en el cerebro para procesar y gestionar dos sistemas lingüísticos de manera eficiente. Estudios que investigan la plasticidad cerebral asociada al bilingüismo muestran que el cerebro de los bilingües es diferente tanto a nivel estructural como funcional del cerebro de monolingües. Por ejemplo, se ha observado una mayor densidad de materia gris en áreas cerebrales relevantes para el lenguaje así como una mayor eficiencia en la conectividad neuronal debido a una mayor densidad de materia blanca en los circuitos relacionados con el lenguaje en bilingües nativos. Además, en adultos bilingües se ha registrado un aumento en la densidad de materia gris en regiones asociadas con el control ejecutivo, como la corteza prefrontal.

(Disponible en: https://www.unir.net. Adaptado)

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CAMINAR SIETE MIL PASOS DIARIOS REDUCE

RIESGO DE ENFERMEDADES Y MUERTE

    Por primera vez, un estudio analiza de forma global cómo el número de pasos diarios se relaciona no solo con la salud cardiovascular, sino también con afecciones como la diabetes tipo 2, la demencia, la depresión o las caídas.

    Caminar con regularidad es beneficioso para prevenir múltiples problemas de salud, no solo las enfermedades cardiovasculares. Esta es la principal conclusión de un metaanálisis publicado en Un estudio publicado en The Lancet Public Health, basado en datos de más de 160.000 adultos, revela que caminar aproximadamente 7.000 pasos diarios (una persona sin preparación deportiva y según su altura, realiza entre 120 y 150 pasos por cuadra -100 metros-) puede reducir significativamente el riesgo de múltiples problemas de salud.  

    Liderado por un equipo internacional de investigadores, este trabajo destaca una disminución del 47% en el riesgo de mortalidad por cualquier causa, además de beneficios específicos: 25% menos riesgo de enfermedades cardiovasculares, 6% de cáncer, 14% de diabetes tipo 2, 22% de depresión, 38% de demencia y 28% de caídas. 

https://convivimos.naranjax.com/actualidad/2025/caminar-siete-mil-pasos-diarios-reduce-riesgo-de-enfermedades-y-muerte/ (retirado en:03/08/2025)

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Bicicleta para prevenir el mal de Parkinson

    Ejercitarse pedaleando puede ser beneficioso para el tratamiento del párkinson.

    Un estudio realizado en las universidades federales de Rio Grande do Norte (UFRN) y Paraná (UFPR), en Brasil, en colaboración con instituciones británicas, mapeó la actividad cerebral de 24 adultos sanos sobre una bicicleta fija de ergometría.

    Los resultados muestran que el estímulo sensorial mientras se pedalea, sobre todo cuando se hace con los ojos cerrados, provoca una mayor organización de la actividad neuronal, una capacidad que habitualmente se ve reducida por las enfermedades neurodegenerativas.   

    "Lo que se ha demostrado en los experimentos es que los efectos del pedaleo son similares a la medicación en los pacientes con párkison", explica el neurocientífico John Fontenele Araújo, de la UFRN. Con el avance de las investigaciones, quizá sea posible combinar la medicación y el ciclismo, con el beneficio adicional de reducir el sedentarismo.

    Según Fontenele Araújo, una nueva fase de los estudios incluirá pruebas similares en pacientes con párkinson sumándole una caminata previa y posterior al pedaleo.  

    Otro paso consistirá en la inclusión de un ambiente de realidad virtual durante el ejercicio en la bicicleta

(PLOS ONE, octubre). (revistapesquisa.fapesp.br/ edición 345, nov de 2024)