Questões de Concurso
Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física
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Julgue o item subsequente.
Nos esportes de aventura, a preparação física e
emocional é crucial devido ao envolvimento de elementos
como altura e velocidade, que intensificam as
experiências e aumentam os riscos envolvidos.
Julgue o item subsequente.
Na prática de esportes individuais e coletivos, a técnica
não é considerada um aspecto crucial, pois foca apenas
na capacidade individual do atleta, sem qualquer
influência nas decisões estratégicas ou resultados do
jogo, que são exclusivamente determinados pelas táticas
empregadas.
Julgue o item subsequente.
Nos esportes coletivos, a tática defensiva é tão crucial
quanto a ofensiva, pois envolve o planejamento e a
execução coordenada de ações para impedir o adversário
de marcar, enquanto a tática ofensiva busca maximizar
as oportunidades de pontuar.
Julgue o item subsequente.
A técnica nos esportes individuais está mais relacionada
à habilidade pessoal de execução de movimentos
específicos, sem necessariamente considerar oposição
direta de adversários, enquanto a tática envolve ajustes e
respostas ao contexto competitivo.
Julgue o item subsequente.
Em esportes coletivos, a técnica individual de cada
jogador é considerada secundária, já que o desempenho
do time depende exclusivamente das táticas coletivas
implementadas durante o jogo.
( ) O desporto educacional e o de participação não atribuem um valor excessivo ao espírito competitivo, em contraste com o que se verifica no desporto de rendimento.
( ) O desporto de participação compreende a atividade física como prática livre, ao contrário do que é observado nas práticas de desporto educacional e de rendimento, que são regidas por regras oficiais.
( ) O desporto educacional, contrariamente ao desporto de participação e de rendimento, é praticado exclusivamente no ambiente escolar.
As afirmativas são, respectivamente,
I. Atletismo. II. Natação. III. Tênis de mesa.
Está CORRETO o que se afirma:
(1) Defesa individual simples. (2) Defesa zona 2-3. (3) Defesa box and one. (4) Defesa triângulo.
( ) Nesta defesa, um atleta defenderá um atacante individualmente, e os outros quatro atletas marcam por zona. ( ) Nesta defesa, temos dois atletas marcando individualmente dois atacantes, e os três atletas restantes marcam por zona. ( ) Tem por característica dois defensores à frente e três defensores próximos à cesta, sendo utilizada, na maioria das vezes, contra equipes com jogadores altos e que jogam próximo à cesta. ( ) A principal característica é a situação do um contra um, com o defensor de costas para a cesta e de frente para o atacante.
Coluna 1 1. Periodização linear ou clássica.
2. Periodização linear reversa.
3. Periodização não linear ou ondulatória.
Coluna 2 ( ) O aumento e a diminuição do volume e da intensidade ocorrem na mesma semana de treino.
( ) Consiste em aumento gradual da intensidade e diminuição do volume nos exercícios.
( ) Não é a periodização mais eficiente quando os objetivos do indivíduo são obter aumento de força máxima.
( ) O volume começa alto e diminui com o aumento da intensidade durante os ciclos de treinamento.
( ) Esse método de periodização pode causar mais aumentos na força muscular por causar mais estresse no sistema neuromuscular, causado por mudanças contínuas nas variáveis.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
A professora Joana elaborou um programa de treinamento para seu aluno. Em anamnese, o aluno revelou que seu objetivo era melhorar suas capacidades físicas para a saúde.
Com esse objetivo, a professora Joana programou sessões de
treinamento para melhorar a(o)
Gabriela realizou sessões de treinamento físico de forma repetida e consistente ao longo de 6 meses. A aluna objetivou melhorar suas capacidades físicas. Para tanto, contou com o auxílio profissional para o planejamento de suas atividades.
Com base no que foi descrito, é correto afirmar que Gabriela
realizou
Leia o trecho a seguir:
O(A) ___________ de treinamento é uma medida da quantidade
total de trabalho (em Joules) realizado em uma sessão, em uma
semana, em um mês ou em algum outro período de treinamento.
Assinale a opção que apresenta o termo que preenche
corretamente a lacuna do trecho acima.
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