Questões de Concurso
Comentadas sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.382 questões
Ano: 2024
Banca:
Creative Group
Órgão:
Prefeitura de Buritizal - SP
Prova:
Creative Group - 2024 - Prefeitura de Buritizal - SP - Diretor Técnico Desportivo |
Q3372615
Educação Física
Um diretor técnico esportivo recebeu a tarefa de
desenvolver um programa de treinamento inclusivo para atletas com diferentes tipos de deficiência. Considerando os princípios de Educação Física para grupos especiais, a biomecânica do movimento humano, a coordenação motora e as necessidades individuais, assinale a alternativa que
apresenta a ação correta ser aplicada pelo diretor.
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Acreúna - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Professor de Educação Básica II - Educação Física |
Q3360627
Educação Física
A prática regular de esportes induz diversas
mudanças fisiológicas no corpo humano, melhorando a
saúde e a performance física. Considerando os efeitos
crônicos do treinamento desportivo, qual das seguintes
alternativas descreve corretamente uma mudança
fisiológica adaptativa associada à prática regular de
exercícios aeróbicos?
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Iporã do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Profissional de Educação Física |
Q3357952
Educação Física
O treinamento desportivo de uma equipe de ginástica
olímpica, via de regra, tem como base aspectos físicos
como flexibilidade, coordenação motora, potência e
força, dentre outros. Esses atletas irão receber os
estímulos para desenvolver o condicionamento
necessário para essa modalidade. Se um atleta que
treina para essa modalidade for competir no
fisiculturismo, e mantiver a rotina de treinamento que recebe para ginástica olímpica, certamente não terá um
bom desempenho, isso ocorre porque o seu treinamento
para ginástica obedece a um principio elementar do
treinamento desportivo, chamado de princípio da:
Ano: 2024
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de Segredo - RS
Prova:
FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Segredo - RS - Professor de Educação Física |
Q3357231
Educação Física
Conforme a Unesco (2013), são pontos a serem considerados no processo de
orientação da prática de uma tarefa motora, EXCETO:
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São José do Cedro - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de São José do Cedro - SC - Professor de Educação Física |
Q3356502
Educação Física
"Você provavelmente conhece o treino de flexibilidade como o momento de alongamento da sua rotina de exercícios. De acordo com publicação da Escola de Medicina na Universidade de Harvard, o treino de flexibilidade consiste em uma série de atividades que alongam os músculos, podendo ajudar a prevenir lesões e possíveis dores que podem ocorrer como consequência do exercício".
[Disponível: https://www.yopro.com.br/o-que-e-treino-de-flex ibilidade-e-quais-sao-seus-beneficios/. Acesso: 16/07/2024.
O fragmento de reportagem acima trata de um importante componente do condicionamento físico, a flexibilidade. São técnicas utilizadas para o desenvolvimento da flexibilidade:
I.Balística.
II.Estática.
III.FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva).
É correto o que se afirma em:
[Disponível: https://www.yopro.com.br/o-que-e-treino-de-flex ibilidade-e-quais-sao-seus-beneficios/. Acesso: 16/07/2024.
O fragmento de reportagem acima trata de um importante componente do condicionamento físico, a flexibilidade. São técnicas utilizadas para o desenvolvimento da flexibilidade:
I.Balística.
II.Estática.
III.FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva).
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Acreúna - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Analista em Saúde - Educador Físico |
Q3354770
Educação Física
O futsal é um desporto dinâmico que requer
habilidades técnicas e táticas específicas. Considere as
seguintes afirmações sobre estratégias táticas avançadas
no futsal. Qual das alternativas a seguir descreve
corretamente uma estratégia tática usada para superar
uma defesa bem estruturada?
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Acreúna - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Analista em Saúde - Educador Físico |
Q3354768
Educação Física
A aprendizagem de habilidades motoras envolve
processos complexos que se desenrolam em várias fases
e dependem de diversos fatores. Considerando os
princípios da aprendizagem motora, qual das seguintes
abordagens é mais eficaz para a aquisição e a retenção
de uma habilidade motora complexa?
Ano: 2024
Banca:
Itame
Órgão:
Prefeitura de Acreúna - GO
Prova:
Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Analista em Saúde - Educador Físico |
Q3354767
Educação Física
A periodização do treinamento desportivo é uma
estratégia essencial para o desenvolvimento físico e a
maximização do desempenho dos atletas. Considerando
as etapas da preparação desportiva e os princípios da
periodização, qual das seguintes afirmações descreve
corretamente a fase de preparação específica em um
ciclo de treinamento periodizado?
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349110
Educação Física
O princípio da sobrecarga do treinamento estabelece que o
exercício abaixo de uma intensidade mínima, ou no limiar, não
desafiará o corpo de modo suficiente para resultar em alterações
nos parâmetros fisiológicos desejados.
Um dos métodos para determinar ou prescrever a intensidade do exercício é a escala de percepção subjetiva de esforço (PSE), também conhecida como escala de Borg.
Sobre as escalas de percepção de esforço, assinale a afirmativa correta.
Um dos métodos para determinar ou prescrever a intensidade do exercício é a escala de percepção subjetiva de esforço (PSE), também conhecida como escala de Borg.
Sobre as escalas de percepção de esforço, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349104
Educação Física
A prescrição de exercícios é uma prática fundamental para
alcançar objetivos específicos, seja no ganho de massa muscular,
emagrecimento ou melhora da resistência. Ao prescrever
exercícios físicos, é importante considerar o tipo ou modalidade
dos exercícios selecionados, levando em conta a capacidade
funcional, disponibilidade de tempo, interesses dos praticantes e
equipamentos disponíveis.
Assinale a opção que indica o exercício que aprimora o equilíbrio, a concentração e a coordenação, favorecendo a habilidade de realizar movimentos rápidos e precisos, com deslocamentos e mudanças de direção.
Assinale a opção que indica o exercício que aprimora o equilíbrio, a concentração e a coordenação, favorecendo a habilidade de realizar movimentos rápidos e precisos, com deslocamentos e mudanças de direção.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349096
Educação Física
Buscando aprimorar sua aptidão física relacionada à saúde, uma
pessoa realiza uma atividade de sustentação de carga de trabalho
por um longo período de tempo, até o surgimento de sinais ou
sintomas de fadiga, mas sem a perda da qualidade da execução
dos movimentos.
Nesse sentido, assinale a opção que indica a capacidade trabalhada.
Nesse sentido, assinale a opção que indica a capacidade trabalhada.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349087
Educação Física
A prescrição, orientação e supervisão da prática de atividade
física são importantes para o exercício físico pois sempre existe
alguma expectativa de benefício que, para ser alcançado,
necessita de um mínimo de conhecimento técnico, uma vez que
envolve alguma dose de risco. Há sete princípios que norteiam o
planejamento e a prescrição de exercícios físicos visando ao
condicionamento físico e à saúde.
A respeito do princípio da continuidade, assinale a afirmativa correta.
A respeito do princípio da continuidade, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349070
Educação Física
Para ser efetiva e proporcionar a melhoria do condicionamento
físico de um indivíduo, a prescrição do treinamento deve
respeitar os princípios do treinamento esportivo.
Relacione os princípios apresentados às suas respectivas definições.
1. Reversibilidade
2. Especificidade
3. Progressão de carga
4. Sobrecarga
( ) A sobrecarga deve ser aumentada gradualmente ao longo do programa de treinamento.
( ) Para melhorar a aptidão física os sistemas do organismo devem ser estressados, com aumento da intensidade e/ou do volume do exercício.
( ) Os efeitos do treinamento são evidenciados tanto na musculatura envolvida no exercício quanto nos sistemas energéticos trabalhados.
( ) As adaptações fisiológicas obtidas através do treino são transitórias e podem ser perdidas se a prática for interrompida.
Assinale a opção que indica a relação correta, na ordem apresentada.
Relacione os princípios apresentados às suas respectivas definições.
1. Reversibilidade
2. Especificidade
3. Progressão de carga
4. Sobrecarga
( ) A sobrecarga deve ser aumentada gradualmente ao longo do programa de treinamento.
( ) Para melhorar a aptidão física os sistemas do organismo devem ser estressados, com aumento da intensidade e/ou do volume do exercício.
( ) Os efeitos do treinamento são evidenciados tanto na musculatura envolvida no exercício quanto nos sistemas energéticos trabalhados.
( ) As adaptações fisiológicas obtidas através do treino são transitórias e podem ser perdidas se a prática for interrompida.
Assinale a opção que indica a relação correta, na ordem apresentada.
Ano: 2024
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP
Prova:
VUNESP - 2024 - Prefeitura de Vista Alegre do Alto - SP - Professor de Educação Básica II - PEB II - Educação Física |
Q3349020
Educação Física
Com relação às questões de gênero presentes nas aulas de Educação Física, consta em Knijnik & Zuzzi (2010) que, devido a fatores relacionados diretamente com aspectos culturais ligados à definição de papéis masculinos e femininos, as meninas são requisitadas, desde muito pequenas, a ajudarem nas tarefas domésticas e, quase sempre, lhes é negado o acesso a jogos que exijam ______________. Isso pode explicar o menor desenvolvimento das habilidades das meninas para os jogos quando comparadas aos meninos, e explica as falas de alguns meninos que defendem que as meninas não aguentam jogar com eles.
Assinale a alternativa que contém as palavras que completam, corretamente, a lacuna do texto.
Ano: 2024
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Guaraniaçu - PR
Prova:
OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Guaraniaçu - PR - Avaliador Físico |
Q3341604
Educação Física
A prática esportiva envolve não apenas o
aprimoramento das habilidades motoras, mas também a
compreensão e aplicação das regras específicas de cada
modalidade. Em um contexto competitivo, a atividade
motora transcende a mera execução de movimentos físicos,
sendo direcionada para a resolução eficaz das tarefas
próprias da competição. É essencial distinguir entre os
exercícios competitivos realizados em condições reais de
competição e aqueles executados durante o treinamento,
embora compartilhem características cinemáticas e
dinâmicas semelhantes. Acerca da classificação dos
exercícios competitivos fundamentais, assinalar a alternativa
que apresenta um exemplo de exercícios poliestruturais.
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337920
Educação Física
Atualmente muito se discute sobre prática
clínica baseada em evidências e, com isso, o
conhecimento de métodos de estudo e
pesquisa científica são cada vez mais
necessários.
A forma correta de comprovar que um sistema ou proposta de treinamento é eficaz, se dá por meio de
A forma correta de comprovar que um sistema ou proposta de treinamento é eficaz, se dá por meio de
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335255
Educação Física
O treinamento a longo prazo, quando realizado de forma planejada e sistemática, pode aumentar o
número de pessoas envolvidas com o esporte como opção de lazer e prática de atividades físicas. Além
disso, desempenha um papel crucial na formação e promoção de talentos esportivos, contribuindo para
a formação de futuras gerações de atletas. O desempenho esportivo de alto nível só pode ser alcançado
quando os fundamentos são desenvolvidos durante a infância e a juventude, exigindo um planejamento
sistemático. O treinamento para o esporte de alto nível é geralmente dividido em três níveis.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Faça a associação correta entre cada um dos níveis de treinamento à sua descrição correta:
1. Formação básica geral
2. Treinamento específico
3. Treinamento de alto nível
a. Fase que deve ocorrer até aproximadamente os 10 anos de idade, utilizando-se a maior variabilidade possivel de movimentos e materiais.
b. Fase que, a partir dos 17 anos, tem por objetivos gerais o alcance do alto desempenho individual; o aumento otimizado do volume e da intensidade de treinamento; a estabilizaçao ̃ e a disponibilidade máxima da técnica esportiva; a melhoria e a manutenção da mais alta capacidade de desempenho pelo maior periodo de tempo possivel.
c. Fase que, entre 11 a 16 anos, tem por objetivos gerais a melhoria planejada a longo prazo do desempenho esportivo especí fico da modalidade escolhida até um nivel que possibilite ́ o inicio ́ do treinamento de alto nivel, ́ a estabilização de uma motivação para o desempenho voltada para uma determinada modalidade esportiva e uma participação bem-sucedida nas categorias competitivas de idade e de desempenho semelhantes.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Faça a associação correta entre cada um dos níveis de treinamento à sua descrição correta:
1. Formação básica geral
2. Treinamento específico
3. Treinamento de alto nível
a. Fase que deve ocorrer até aproximadamente os 10 anos de idade, utilizando-se a maior variabilidade possivel de movimentos e materiais.
b. Fase que, a partir dos 17 anos, tem por objetivos gerais o alcance do alto desempenho individual; o aumento otimizado do volume e da intensidade de treinamento; a estabilizaçao ̃ e a disponibilidade máxima da técnica esportiva; a melhoria e a manutenção da mais alta capacidade de desempenho pelo maior periodo de tempo possivel.
c. Fase que, entre 11 a 16 anos, tem por objetivos gerais a melhoria planejada a longo prazo do desempenho esportivo especí fico da modalidade escolhida até um nivel que possibilite ́ o inicio ́ do treinamento de alto nivel, ́ a estabilização de uma motivação para o desempenho voltada para uma determinada modalidade esportiva e uma participação bem-sucedida nas categorias competitivas de idade e de desempenho semelhantes.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335242
Educação Física
No contexto do desenvolvimento motor e
maturacional de jovens atletas, o estágio de
maturação pode influenciar o desempenho
motor. A prática de exercícios e atividades físicas
pode ter diferentes impactos na maturação
dependendo da intensidade e condições em que
são realizados. Estudos comparativos entre
atletas e não atletas mostram variações no
processo maturacional, com alguns atletas
apresentando maturação precoce, normal ou
atrasada em relação à população geral. Essas
variações são influenciadas por características
genéticas e pelas condições de treinamento,
especialmente em modalidades exigentes como
ginástica e balé, onde fatores como nutrição e
estresse emocional desempenham um papel
significativo.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335236
Educação Física
O step-training, originado na década de 1980,
utiliza uma plataforma semelhante a um degrau e
tem como objetivo melhorar a aptidão
cardiorrespiratória dos praticantes. Esta
modalidade aeróbica envolve subir e descer
plataformas reguláveis ao ritmo de música e
coreografias. Recomendada pelo American
College of Sports Medicine (ACSM), o steptraining pode ter sua intensidade controlada por
meio da frequência cardíaca e escalas de
percepção de esforço.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa que aponta corretamente quais fatores influenciam diretamente na intensidade do step-training:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa que aponta corretamente quais fatores influenciam diretamente na intensidade do step-training:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335235
Educação Física
Para diminuir a gordura corporal de forma
eficiente, é indicado combinar treinamento de
força e treinamento cardiorrespiratório (método
conhecido como treinamento concorrente).
Quanto aos exercícios, são preferíveis os
multiarticulares com pesos livres, pois utilizam
mais grupos musculares, aumentando o gasto
calórico. Sobre o volume total, é mais benéfico
usar um número maior de séries com intensidade
reduzida.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa correta para o sistema sugerido para este tipo de treinamento:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa correta para o sistema sugerido para este tipo de treinamento:
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