Questões de Concurso Sobre educação física
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Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.
1. Indivíduos com gasto calórico semanal inferior a 1.200 Kcal em atividade física tendem a aumentar a mortalidade associada às doenças crônicas.
2. Os programas de promoção de saúde, pautados em princípios educacionais, podem resultar em mudanças de comportamento, levando à redução dos fatores de risco associados às doenças crônicas.
3. Como a mortalidade por doenças cardiovasculares se relaciona com a inatividade física, entender o custo social assegura a importância de programas de promoção da saúde.
4. O efeito da urbanização e da industrialização não exerceu papel decisório no cotidiano da população, acarretando menor envolvimento em atividades físicas e de lazer.
5. O comportamento sedentário foi identificado como uma das principais causas evitáveis de morte, havendo uma relação diretamente proporcional entre a prática de atividade física e a morte por todas as causas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
1. adultos devem participar de, pelo menos, 150 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade moderada durante a semana.
2. adultos devem participar de, pelo menos, 75 minutos de atividades físicas aeróbicas de intensidade vigorosa durante a semana.
3. atividades físicas devem ser realizadas em sessões com, pelo menos, 10 minutos de duração.
4. atividades físicas, visando ao fortalecimento muscular e envolvendo os principais grupos musculares, devem ser realizadas mais de três vezes por semana.
5. quantidades de atividades físicas aeróbias maiores de até 300 minutos por semana podem promover benefícios adicionais.
Estão CORRETOS