Assinale a alternativa que NÃO indica uma competência do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF).

Sobre a importância da Ginástica Para Todos na fase escolar, analise as seguintes afirmações:
I. Contribui para ampliar o vocabulário motor do educando.
II. Deve priorizar perfeição técnica como fundamento do processo educativo.
III. Auxilia na formação de valores morais, éticos e sociais.
Assinale a alternativa CORRETA:

Ao planejar suas aulas, um professor decide iniciar o trabalho com lutas utilizando jogos de oposição como o “Sumozinho” e “Briga de galo”. Ele justifica sua escolha afirmando que esses jogos são adequados ao desenvolvimento motor e ao ensino progressivo das habilidades básicas das lutas.
Com base no trecho fornecido, qual é a função desses jogos no ensino das lutas?

Na tentativa de ampliar o repertório de práticas corporais trabalhadas nas aulas de Educação Física, muitas escolas têm incluído atividades relacionadas às práticas corporais de aventura. Considerando as características dessas práticas, avalie as afirmações a seguir:
Asserção: As práticas corporais de aventura não têm se ampliado nos espaços escolares, e modalidades adaptadas raramente são inseridas.
Razão: Isso ocorre porque muitas dessas modalidades podem ser praticadas em ambientes artificiais, mantendo seus elementos de desafio e risco controlado.
Assinale a alternativa CORRETA:

Ao planejar atividades de práticas corporais no contexto do lazer, considera-se que a participação deve ocorrer em condições de liberdade, respeitando o tempo disponível dos indivíduos e incentivando escolhas significativas. Para isso, é fundamental que o profissional de Educação Física adote ações que promovam ________, favorecendo autonomia e envolvimento ativo.

Durante a elaboração do planejamento para o ano letivo, uma professora de Educação Física distribui os conteúdos a partir das Unidades Temáticas previstas na BNCC. Ela deseja garantir que seus alunos vivenciem práticas variadas e desenvolvam habilidades relacionadas ao corpo, à cultura e ao movimento. Assim, ela precisa organizar corretamente alguns conteúdos que costuma trabalhar nas aulas.
Coluna A – Conteúdos trabalhados pela professora
1. Ginástica de condicionamento físico
2. Danças urbanas
3. Lutas de projeção e imobilização
Coluna B – Unidades Temáticas da BNCC
A. Danças
B. Ginásticas
C. Lutas
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

Ao planejar atividades motoras, o professor precisa compreender que o desenvolvimento motor é um processo contínuo, que envolve mudanças físicas, neuromusculares e cognitivas ao longo da vida.
Assinale a alternativa que indica corretamente o que, segundo a vertente motora apresentada, esse desenvolvimento abrange:

Estudos apontam que crianças norte-americanas gastam cerca de 600 calorias a menos por dia em comparação com gerações passadas, reflexo do comportamento sedentário e da diminuição das brincadeiras ativas. Esse cenário reforça o papel da Educação Física na escola como oportunidade central de movimento e saúde.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o que caracteriza uma pessoa fisicamente ativa:

Durante o planejamento das aulas, um professor de Educação Física escolar busca compreender por que muitos alunos demonstram resistência em manter hábitos de vida ativos. Ele observa que alguns aspectos ultrapassam a simples falta de vontade.
Analise a relação entre asserção e razão:
Asserção: Adotar um estilo de vida ativo depende de múltiplos fatores interligados, como ambiente, crenças pessoais e disponibilidade de tempo.
Razão: A adesão à prática de exercícios físicos está relacionada apenas à força de vontade individual e à disciplina pessoal.
Assinale a alternativa CORRETA: 

O ensino das lutas na escola deve ir além da simples reprodução de golpes ou técnicas. De acordo com o debate sobre cultura corporal, esse conteúdo deve:
I. Favorecer a reflexão sobre diferenças entre lutar e brigar.
II. Valorizar aspectos históricos e culturais das modalidades.
III. Contribuir para a formação ética e autônoma dos alunos.
Assinale a alternativa CORRETA:

O estilo de vida das crianças e adolescentes tem se tornado cada vez mais sedentário, com redução significativa do tempo dedicado à atividade física. Essa realidade preocupa profissionais da Educação Física, que reconhecem a escola como um espaço essencial para o desenvolvimento do condicionamento físico. Assim, é papel do professor estruturar as aulas de modo a maximizar o tempo de movimento e minimizar o tempo ocioso.
Diante disso, qual das alternativas representa uma ação adequada do professor para promover o condicionamento físico dos alunos? 

Em um projeto comunitário, o educador físico busca promover a autonomia dos participantes para que escolham práticas corporais compatíveis com suas preferências e realidades locais.
Essa estratégia se fundamenta na ideia de que o profissional deve:

A Educação Física, como componente curricular da Educação Básica, deve ir além da simples prática de exercícios. Seu objetivo é promover experiências significativas que integrem saberes corporais, culturais e sociais, ampliando a consciência do estudante sobre si e sobre o mundo. A respeito desse tema, assinale a alternativa correta:

O treinamento resistido e o treinamento com peso são métodos de treinamento eficazes para o desenvolvimento das valências neuromusculares. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.

I.  O treinamento pode ser isotônico, isométrico ou isocinético, onde o isocinético se caracteriza por velocidade constantes ao longo dos ângulos da ação articular.

II. Quanto a direção do movimento, este pode ser excêntrico ou concêntrico, onde o concêntrico se caracteriza pela fase de estiramento do músculo.

III. O treinamento isométrico é eficaz no desenvolvimento da hipertrofia muscular respeitando a especificidade do ângulo articular.

IV. O método tri set de treinamento de força se caracteriza por três exercício executados para o mesmo grande segmento corporal, com pouco ou nenhum intervalo.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é: 

O sistema muscular humano é constituído por três tipos de músculos, os lisos, o cardíaco e o esquelético. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.

I.  Dentre os elementos constituintes do músculo esquelético humano estão os tecidos conjuntivos, conhecidos como perimísio, endomísio e epimísio e destes o mais externo é o perimísio e o mais interno é o epimísio.

II. Na estrutura da célula muscular estão o sarcoplasma e o sarcolema, o líquido intracelular e a membrana celular respectivamente.

III. O retículo sarcoplasmático é uma rede de túbulos e vesículas que envolve a célula muscular e é fundamental para o processo da contração muscular.

IV. A teoria da catraca, teoria da contração muscular, ocorrem 5 fases, o repouso, a excitação junção, a contração, a restauração e o relaxamento, é na fase da excitação junção que ocorre o carregamento da ponte cruzada de miosina.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é: 

Em se tratando da periodização do treinamento, é fundamental o respeito às etapas do desenvolvimento atlético, esportivo e físico, dessa forma, analise as afirmativas abaixo. 

I. As etapas da preparação a longo prazo são a preliminar, a de especialização desportiva inicial, a de especialização profunda, a de resultados superiores e a de manutenção dos resultados.

II. O treinamento é periodizado em microciclos, mesociclos e macrociclos, onde o microciclos se caracterizam como um conjunto de várias sessões semanais de treinamento.

III. Os macrociclos podem ser inicial, básico, recuperativo, controle, pré-competitivo e competitivo.

IV. Os diferentes períodos do macrociclo são o preparatório, o competitivo e o transitório.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

Considerando que a Bioenergética é a ciência que estuda os processos de transformação de energia nos seres vivos, analise as afirmativas abaixo.

I. O Trifosfato de adenosina é a forma como as células utilizam energia química para realização de seu trabalho celular.

II. A energia química, oriunda da quebra da molécula de ATP permite a realização do trabalho muscular, através da contração dos músculos, porém, a quantidade de ATP armazenado do corpo humano é muito restrita, permitindo a realização de trabalho mecânico por apenas cerca de 2 a 4 segundos.

III. As fontes anaeróbias de ressíntese de ATP provém do sistema do fosfagênio e do sistema do ácido lático e a fadiga em ambos os sistemas ocorrem pelo excesso de lactato gerado na via metabólica.

IV. Os substratos energéticos possíveis de ser usados para a ressíntese do ATP e suas vias metabólicas são os hidratos de carbono e a glicólise, os ácidos graxos e a beta oxidação e os aminoácidos e a transaminação.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

Do ponto de vista das definições das Qualidades Físicas, analise as afirmativas abaixo.

I. A Resistência é a qualidade física que possibilita ao corpo suportar um esforço de determinada intensidade durante um certo tempo.
II. A Coordenação é a qualidade física que permite realizar movimentos de modo ótimo, com o máximo de eficácia e economia de esforços.
III. A Velocidade é a qualidade física que possibilita realizar a ação no menor tempo possível.
IV. O Equilíbrio Recuperado é aquele mantido durante o movimento.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

Considerando as mulheres como componentes dos Grupos Especiais para o exercício físico, analise as afirmativas abaixo.

I. A puberdade é um período determinante, onde as mulheres começam a apresentar importantes diferenças no tamanho corporal e na composição corporal, comparadas com os homens.

II. Em termos de força absoluta, as mulheres têm cerca de 2/3 da força dos homens e em termos de força relativa esses índice reduzem drasticamente.

III. Tanto em termos relativos quanto absolutos, os ganhos de força são sempre maiores nos homens do que nas mulheres.

IV. Considerando fisiológicas as características do músculo esquelético humano, não há razão para que o programa de treinamento de força entre homens e mulheres difiram.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:

Desde o nascimento, o ser humano cresce e se desenvolve em vários aspectos, motor, emocional, social, dentre outros. Nesse sentido, analise as afirmativas abaixo.

I. O período da infância é marcado por aumentos estáveis da altura, do peso e da massa muscular, não sendo tão rápido nesse período como é na primeira infância.

II. Fatores como a nutrição, o exercício físico e as lesões, as doenças e o clima, além das tendências seculares são fatores que afetam o desenvolvimento e o crescimento infantil.

III. A adolescência marca um período de aumentos acelerados no peso corporal e na estatura, porém, é a base genética que determina a idade do aparecimento, a duração e a intensidade desse crescimento.

IV. O aparecimento da puberdade é regulado pela hereditariedade e influenciado pela alimentação, clima, doenças e pelo estresse emocional.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é: