Questões de Educação Física para Concurso - Página 94

Q3897885

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Santa Leopoldina - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Santa Leopoldina - ES - Professor MAMPB - Educação Infantil e Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3897885 Educação Física

O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.

A

Substituição da necessidade de horas de sono pela energia gerada no exercício.

B

Aceleração precoce da maturação biológica independente da nutrição.

C

Eliminação completa do risco de doenças genéticas hereditárias.

D

Aumento da densidade mineral sóssea e melhora dos marcadores metabólicos.

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Q3897883

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Santa Leopoldina - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Santa Leopoldina - ES - Professor MAMPB - Educação Infantil e Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3897883 Educação Física

Durante uma aula de Educação Física, um aluno sofre um trauma nasal leve (bolada no nariz) e apresenta epistaxe (sangramento nasal). O professor deve agir prontamente com noções de primeiros socorros. Assinale a alternativa que indica o procedimento CORRETO a ser realizado nesta situação.

A

Introduzir imediatamente um pedaço de algodão seco ou gaze profundamente na narina.

B

Inclinar a cabeça da criança totalmente para trás para evitar que o sangue saia.

C

Pedir para a criança assoar o nariz com força para limpar o coágulo.

D

Comprimir a narina afetada contra o septo nasal e manter a cabeça da criança levemente inclinada para frente.

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Q3897882

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Santa Leopoldina - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Santa Leopoldina - ES - Professor MAMPB - Educação Infantil e Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3897882 Educação Física

A avaliação em Educação Física escolar superou o modelo tradicional focado apenas na medição de aptidão física e medidas antropométricas. Atualmente, a avaliação deve ser compreendida como parte integrante do processo ensino-aprendizagem. Assim, analise as afirmativas a seguir:

I.A avaliação deve ser diagnóstica, formativa e somativa, acompanhando o aluno em todo o processo e não apenas no final.
II.A autoavaliação é uma ferramenta importante para que o aluno desenvolva a consciência crítica sobre seu próprio aprendizado e participação.
III.O único instrumento válido de avaliação em Educação Física é o teste de Cooper (corrida de 12 minutos) para verificar a resistência aeróbia.
IV.A avaliação deve considerar as dimensões conceitual (saber sobre), procedimental (saber fazer) e atitudinal (saber ser).

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:

A

I, II e IV.

B

I e III.

C

I, II, III e IV.

D

II e III.

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Q3896346

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896346 Educação Física

Como profissional de Educação Física integrante de uma residência multiprofissional em Saúde da Mulher, você poderá atuar junto a mulheres atletas, demandando aprofundamento em temas relacionados ao funcionamento fisiológico do organismo feminino no contexto do esporte. Nesse cenário, o reconhecimento e o manejo da Tríade da Mulher Atleta (TMA) e da Deficiência Energética Relativa no Esporte (RED-S) exigem uma abordagem multiprofissional, individualizada e fundamentada em evidências científicas atuais.

Considerando as estratégias de prevenção e tratamento dessas condições, é CORRETO afirmar que:

A

a RED-S é um conceito aplicável apenas a atletas do sexo masculino.

B

o tratamento deve priorizar exclusivamente o aumento da ingestão proteica, independentemente do balanço energético total.

C

a prescrição de contraceptivos hormonais é a principal estratégia para restaurar a saúde óssea e menstrual em atletas com Tríade da Mulher Atleta.

D

a suplementação de cálcio e vitamina D é suficiente para normalizar a densidade mineral óssea, mesmo na presença de baixa disponibilidade energética persistente.

E

a abordagem mais efetiva envolve correção da disponibilidade energética, possível ajuste da carga de treino e atuação de equipe multidisciplinar.

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Q3896344

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896344 Educação Física

A Caderneta de Saúde da Adolescente destaca a importância do acompanhamento do desenvolvimento puberal como estratégia de promoção da saúde, educação corporal e identificação precoce de alterações no crescimento e na maturação sexual.

Nesse sentido, é CORRETO afirmar que:

A

mudanças corporais da puberdade devem ser abordadas de forma restrita ao ambiente familiar.

B

a educação em saúde durante a puberdade contribui para o autocuidado, a compreensão do corpo e a redução de inseguranças.

C

o acompanhamento da puberdade deve ocorrer apenas quando surgem alterações clínicas evidentes.

D

a puberdade não apresenta relação com aspectos emocionais e psicossociais.

E

o acompanhamento da puberdade feminina não é atribuição da Atenção Primária à Saúde.

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Q3896343

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896343 Educação Física

Em uma palestra para o Programa Saúde na Escola (PSE), você foi selecionado(a) para discutir com os adolescentes temas relacionados à puberdade. Em sua fala sobre a puberdade feminina, você discursa que: A puberdade feminina corresponde a um período de intensas transformações físicas, hormonais e psicossociais, resultantes da ativação do eixo hipotálamo–hipófise–ovariano. Organismos nacionais e internacionais destacam que essas mudanças seguem uma sequência fisiológica previsível, embora com variação individual. Com base no contexto, é CORRETO afirmar que:

A

a puberdade feminina ocorre de forma idêntica em todas as adolescentes, sem variações individuais.

B

o início da puberdade feminina é marcado pelo surgimento da menarca.

C

as alterações hormonais da puberdade afetam exclusivamente o sistema reprodutor.

D

o desenvolvimento das mamas (telarca) geralmente é o primeiro sinal clínico da puberdade feminina.

E

a puberdade é um processo patológico que exige intervenção médica na maioria dos casos.

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Q3896342

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896342 Educação Física

A puberdade feminina é regulada pela maturação progressiva do eixo hipotálamo hipófise–ovariano, resultando em mudanças hormonais responsáveis pelo desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários e pela maturação reprodutiva. Nesse contexto, analise as assertivas a seguir.

I- A ativação pulsátil da liberação do hormônio liberador de gonadotrofinas(GnRH) é fundamental para o início da puberdade.
II- O aumento da secreção de estrogênio está diretamente relacionado ao desenvolvimento mamário e ao crescimento ósseo.
III- O pico de crescimento de estatura ocorre, em geral, após a menarca.
IV- A puberdade feminina ocorre independentemente da interação entre sistema nervoso central e sistema endócrino.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I,II e IV.

B

I e II.

C

II e IV.

D

III e IV.

E

I e IV.

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Q3896340

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896340 Educação Física

Três atletas do município foram contempladas com bolsas para uma competição internacional bastante representativa no cenário esportivo. Você, como profissional de Educação Física vinculado(a) à residência de atenção à saúde da mulher, foi convidado(a) a contribuir com o processo de treinamento físico de tais atletas. Em suas buscas iniciais, você descobriu que: Estudos sobre mulheres atletas indicam que as diferentes fases do ciclo menstrual estão associadas a alterações hormonais que podem influenciar respostas fisiológicas e perceptivas ao treinamento e à competição.

Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:

A

as fases do ciclo menstrual podem influenciar respostas ao exercício, embora os efeitos não sejam uniformes entre todas as mulheres.

B

apenas a fase menstrual apresenta impacto fisiológico relevante para atletas.

C

mulheres atletas devem evitar completamente o treinamento durante a fase lútea.

D

as variações hormonais do ciclo menstrual tornam inviável qualquer forma de planejamento do treinamento.

E

o desempenho físico de mulheres atletas é invariável ao longo do ciclo menstrual.

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Q3896339

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896339 Educação Física

Em uma palestra voltada à atenção à saúde da mulher, você inicia sua fala explanando sobre o ciclo menstrual e pontua que: O ciclo menstrual é caracterizado por variações hormonais cíclicas, principalmente dos hormônios estrogênio e progesterona, que exercem efeitos sobre diferentes sistemas do corpo feminino, incluindo metabolismo energético, termorregulação, humor e resposta ao exercício físico. Diretrizes nacionais e internacionais destacam a importância da compreensão dessas variações para a promoção da saúde da mulher.

A partir desse contexto, é CORRETO afirmar que:

A

o ciclo menstrual não apresenta relação com o desempenho físico ou com a saúde geral da mulher.

B

durante todo o ciclo menstrual, os níveis hormonais permanecem constantes, o que garante respostas fisiológicas semelhantes em todas as fases.

C

as variações hormonais do ciclo menstrual afetam apenas o sistema reprodutor, não influenciando outros sistemas corporais.

D

as alterações hormonais do ciclo menstrual são patológicas e indicam desequilíbrio endócrino.

E

as flutuações hormonais ao longo do ciclo menstrual podem influenciar parâmetros fisiológicos e perceptivos, como temperatura corporal, fadiga e percepção de esforço.

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Q3896338

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896338 Educação Física

Você, profissional de Educação Física atuante na rede de atenção à saúde, foi selecionado(a) para desenvolver atividades coletivas com um grupo de mulheres, com foco na prevenção, promoção e reabilitação da saúde por meio da prática de atividade física. Considerando esse cenário, algumas orientações educativas e práticas deverão ser repassadas ao grupo. Em suas buscas, você descobriu que pesquisas indicam que barreiras relacionadas à falta de informação, ao estigma social e à ausência de orientação profissional contribuem para a subnotificação e o manejo inadequado de sintomas do assoalho pélvico em mulheres fisicamente ativas.

Com base nesse discurso, é CORRETO afirmar que:

A

o estigma social não influencia a busca por tratamento de disfunções do assoalho pélvico.

B

a ausência de sintomas é o principal fator que limita a prática de exercícios em mulheres.

C

estratégias educativas e orientação profissional favorecem a manutenção da atividade física em mulheres com sintomas pélvicos.

D

mulheres com sintomas pélvicos devem ser orientadas a interromper permanentemente a prática de exercícios.

E

o manejo dos sintomas do assoalho pélvico não envolve educação em saúde.

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Q3896337

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896337 Educação Física

Evidências científicas recentes indicam que sintomas relacionados ao assoalho pélvico podem influenciar diretamente a participação de mulheres em atividades físicas e exercícios. Estudos internacionais destacam impactos físicos, emocionais e comportamentais associados a essas disfunções, bem como estratégias capazes de minimizar seus efeitos.

Sendo assim, analise as assertivas a seguir.

I- Incontinência urinária e sensação de peso vaginal podem levar mulheres a reduzir, modificar ou abandonar a prática de exercícios físicos.
II- Barreiras emocionais, como vergonha, medo de perdas urinárias e estigma social, estão associadas à menor adesão à atividade física em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
III- A educação em saúde e a orientação profissional adequada contribuem para a manutenção da prática de exercícios físicos em mulheres com sintomas do assoalho pélvico.
IV- Mulheres com sintomas do assoalho pélvico devem ser orientadas a evitar permanentemente exercícios físicos, especialmente aqueles de impacto.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

II e IV.

B

I,II e IV.

C

I.

D

I,II e III.

E

IV.

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Q3896336

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896336 Educação Física

Estudos indicam que sintomas do assoalho pélvico, como incontinência urinária, sensação de peso vaginal e desconforto pélvico, podem impactar negativamente a participação de mulheres em atividades físicas e exercícios. Revisões sistemáticas apontam que esses sintomas influenciam tanto aspectos físicos quanto psicossociais da prática esportiva (Dakic et al., 2021). No contexto da Atenção Primária à Saúde, observa-se que muitas mulheres encaminhadas para programas coletivos de atividade física nas Unidades Básicas de Saúde apresentam baixa adesão ou abandono da prática, frequentemente associados à presença de disfunções do assoalho pélvico, ao medo de perdas urinárias, ao desconforto físico e ao constrangimento social.
Fonte: DAKIC, J. et al. Effect of pelvic floor symptoms on women's participation in exercise. Sports Medicine, 2021.

Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:

A

mulheres com sintomas pélvicos tendem a modificar, reduzir ou abandonar a prática de exercícios físicos.

B

sintomas do assoalho pélvico não interferem na adesão de mulheres à prática de exercícios físicos.

C

apenas mulheres idosas relatam impacto dos sintomas pélvicos na atividade física.

D

a presença de sintomas do assoalho pélvico aumenta a motivação para exercícios de alto impacto.

E

sintomas do assoalho pélvico não apresentam relação com fatores emocionais ou sociais.

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Q3896335

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896335 Educação Física

Diretrizes internacionais e nacionais de promoção da saúde e prevenção de lesões apontam que programas eficazes para mulheres devem ser estruturados com base em múltiplos componentes físicos e motores. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Comitê Olímpico Internacional (COI) e o Ministério da Saúde do Brasil, estratégias isoladas são insuficientes para uma redução consistente de lesões musculoesqueléticas em populações femininas fisicamente ativas.

Assinale a alternativa que representa a estratégia com maior respaldo científico para prevenção de lesões em mulheres.

A

Evitar exercícios de impacto como estratégia preventiva prioritária.

B

Realização exclusiva de alongamentos passivos antes das atividades físicas.

C

Uso de órteses e equipamentos de proteção como estratégia principal de prevenção.

D

Redução máxima da carga de treino como principal forma de prevenção.

E

Treinamento físico baseado nos componentes de aptidão física são ideais para a prevenção de lesões.

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Q3896334

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896334 Educação Física

A Tríade da Mulher Atleta (TMA) representa um espectro de alterações fisiológicas inter-relacionadas que podem comprometer a saúde e o desempenho esportivo feminino. Sobre os componentes da tríade, seus mecanismos fisiopatológicos e implicações clínicas, é CORRETO afirmar que:

A

a redução da densidade mineral óssea observada na Tríade da Mulher Atleta é um fenômeno transitório, reversível apenas com a suspensão da prática esportiva.

B

a Tríade da Mulher Atleta é caracterizada exclusivamente pela presença de transtornos alimentares clínicos, sendo a amenorreia e a baixa densidade mineral óssea consequências tardias e independentes.

C

a disfunção menstrual presente na Tríade da Mulher Atleta ocorre exclusivamente por alterações ovarianas primárias, sem relação com o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal.

D

a baixa disponibilidade energética é considerada o principal fator desencadeador da Tríade da Mulher Atleta, podendo ocorrer mesmo na ausência de transtornos alimentares diagnosticáveis.

E

para o diagnóstico da Tríade da Mulher Atleta, é obrigatória a presença simultânea dos três componentes clássicos.

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Q3896333

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896333 Educação Física

A prevenção de lesões em mulheres deve considerar fatores de risco específicos amplamente descritos na literatura científica.

Nesse contexto, analise as assertivas abaixo.

I- Mulheres apresentam maior tendência ao valgo dinâmico do joelho durante saltos e aterrissagens.
II- Déficits de força de quadril e controle neuromuscular aumentam o risco de lesões em membros inferiores.
III- Programas de treinamento neuromuscular reduzem significativamente a incidência de lesões do LCA em mulheres.
IV- O uso de equipamentos esportivos é suficiente para eliminar o risco de lesões, independentemente do treinamento físico.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

II e IV

B

I e IV.

C

I, II e III.

D

III e IV.

E

IV.

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Q3896332

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896332 Educação Física

Você, profissional de Educação Física, foi designado(a) para atuar em uma Unidade de Saúde da Família (USF) com o objetivo de promover a saúde por meio da prática coletiva de atividade física. Ao iniciar suas atividades no território, você se depara com um grupo composto por 35 mulheres, com diferentes faixas etárias e condições de saúde. Como ponto inicial, você precisa repassar para elas que “mulheres fisicamente ativas apresentam maior risco para determinadas lesões musculoesqueléticas, especialmente em membros inferiores, quando comparadas aos homens”. Esse risco está associado a fatores biomecânicos, neuromusculares e hormonais.

Considerando as recomendações atuais para a prevenção de lesões em mulheres, é CORRETO afirmar que:

A

programas preventivos devem priorizar exclusivamente alongamentos estáticos, pois são suficientes para reduzir o risco de lesões em mulheres.

B

o fortalecimento muscular isolado, sem treinamento de controle neuromuscular, é a principal estratégia recomendada para prevenção de lesões.

C

programas de prevenção devem incluir exercícios de força, equilíbrio, controle neuromuscular e aterrissagem, especialmente para membros inferiores.

D

o risco de lesão em mulheres é explicado apenas por fatores hormonais, não sendo influenciado por aspectos biomecânicos ou neuromusculares.

E

as estratégias de prevenção são iguais para homens e mulheres, não havendo necessidade de adaptações específicas.

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Q3896331

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896331 Educação Física

Durante um atendimento em uma Unidade Básica de Saúde (UBS), uma paciente de 24 anos relata ao profissional de Educação Física que tem sentido muita dificuldade para participar das aulas de ginástica devido ao cansaço e ao ganho de peso constante. Durante a conversa, ela descreve que sua menstruação ocorre apenas três ou quatro vezes por ano e que se sente incomodada com o surgimento de pelos escuros na região do queixo e com a acne persistente, que não melhora com cremes comuns. Ao realizar a avaliação física, o profissional observa uma circunferência abdominal aumentada e manchas levemente escurecidas na região da nuca.

Com base nos sintomas relatados, qual é a principal suspeita clínica para este caso?

A

Síndrome dos ovários policísticos.

B

Endometriose profunda.

C

Hipertireoidismo.

D

Insuficiência ovariana primária.

E

Síndrome de Cushing.

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Q3896328

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896328 Educação Física

Uma recente revisão sistemática com metanálise (Xie et al., 2025) investigou a eficácia e a segurança da atividade física e do exercício em com endometriose. Com base nas evidências científicas atuais sobre os benefícios e a aplicação do exercício para esta pessoas população, é CORRETO afirmar que:

Fonte: XIE M.; QING, X.; HUANG, H.; ZHANG, L.; TU, Q.; GUO, H. et al. The effectiveness and safety of physical activity and exercise on women with endometriosis: A systematic review and metaanalysis. PLoS ONE, v. 20, n. 2 e0317820, 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0317820. Acesso em: 30 jan. 2026.

A

o exercício físico regular atua como um tratamento isolado e substitutivo à hormonioterapia, promovendo a regressão completa dos focos de tecido endometrial ectópico.

B

a intervenção com exercícios promove melhora da qualidade de vida, reduzindo a dor e o sentimento de desamparo, além de beneficiar a densidade mineral óssea.

C

as evidências apontam que, embora o exercício melhore a capacidade funcional, não há impacto relevante na redução da dor crônica e/ou no controle emocional.

D

a prática de atividades físicas é contraindicada para com endometriose profunda, pois a evidência demonstra que o esforço pessoas agrava quadros de disfunção pélvica.

E

os estudos apontam que o exercício físico aumenta significativamente os efeitos adversos dos medicamentos analgésicos, sendo recomendado apenas em casos de doença leve.

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Q3896327

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896327 Educação Física

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma endocrinopatia comum e complexa, com manifestações metabólicas e reprodutivas. Segundo as diretrizes internacionais, a modificação para um estilo de vida mais ativo, com prática de Atividade Física (AF) regular, é considerada a terapia importante no manejo de pessoas que vivem com SOP, incluindo a regulação de fatores hormonais, como resistência à insulina e controle glicêmico. Qual é o principal mecanismo agudo pelo qual a AF aeróbica auxilia o controle glicêmico de pacientes com SOP e resistência à insulina?

A

Aumento imediato na produção de insulina pelo pâncreas em resposta à atividade física.

B

Estimulação da translocação de transportadores GLUT4 para a membrana plasmática muscular.

C

Aumento da gliconeogênese renal para suprir a demanda energética cerebral.

D

Inibição da via da proteína quinase ativada por AMP (AMPK) no tecido adiposo.

E

Redução da oxidação de ácidos graxos livres, priorizando o uso de glicose hepática.

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Q3896326

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896326 Educação Física

O envelhecimento é caracterizado por uma série de alterações fisiológicas; entre elas, a redução da massa muscular e óssea. A diminuição progressiva da massa muscular associada ao avanço da idade, acompanhada da perda da função muscular, é denominada sarcopenia. Sobre a sarcopenia, analise as seguintes assertivas.

I- O diagnóstico da sarcopenia pode ser realizado por meio da densitometria por dupla emissão de raios X, método que apresenta diversas vantagens, como a obtenção de medidas objetivas em curto tempo de exame, custo relativamente baixo quando comparado a outras metodologias, baixa exposição à radiação ionizante e boa reprodutibilidade.
II- A massa muscular de braços e pernas tem sido utilizada para definir indivíduos com sarcopenia.
III- As fibras do tipo I (aeróbias, de contração lenta) são mais susceptíveis à atrofia associada ao envelhecimento.
IV- Além da redução do tamanho das fibras musculares, o envelhecimento também está associado à diminuição do número total de fibras musculares.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I e III.

B

I, II e III.

C

II e III.

D

I, II e IV.

E

III e IV.

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