Antes de iniciar a prática intensa da dança, é fundamental preparar o corpo para evitar lesões e melhorar o desempenho. O aquecimento articular e o condicionamento físico cumprem esse papel. Sobre esses procedimentos, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O aquecimento tem como objetivo principal elevar a temperatura corporal, aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos e lubrificar as articulações.
(__)Exercícios de mobilidade articular, como rotações suaves de pescoço, ombros, quadris e tornozelos, são indicados para a fase inicial do aquecimento.
(__)O condicionamento físico para bailarinos é desnecessário, pois a prática da dança por si só já oferece toda a força e resistência necessárias, dispensando treinos complementares.
(__)O aquecimento deve ser feito sempre com movimentos bruscos, rápidos e de máxima amplitude desde o primeiro minuto para "acordar" o corpo rapidamente.
(__) O condicionamento físico na dança visa equilibrar força, flexibilidade e resistência cardiovascular, suportando as demandas técnicas da modalidade.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.

No basquetebol, o drible é a forma legal de se deslocar com a bola. Assinale a alternativa que descreve uma violação (infração) relacionada ao drible. 

“A expressão Voleibol vem do inglês volleyball, ou simplesmente volley” (COMITÊ OLÍMPICO BRASILEIRO).
Assinale a alternativa correta de acordo com as regras oficiais do voleibol.

“As lutas são uma excelente ferramenta para o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo do aluno (…)” (CAMPOS, et al., 2025).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às lutas no contexto escolar.
( ) Não devem ser objeto da Educação Física escolar, pois ensinar lutas gera violência.
( ) Deve ser objetivo da Educação Física escolar o ensino de uma luta específica para qualificar os alunos para a sua prática.
( ) As aulas devem conter os princípios básicos das lutas (ataque, defesa, oponente, espaço etc.) e serem desenvolvidas de forma agonística e lúdica.
( ) Têm a missão de sobrepor as características que as relacionam ao desenvolvimento do comportamento agressivo e da geração de violência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados muito diferentes” (BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR, 2018).
Relacione as colunas 1 e 2 abaixo.

Coluna 1 Classificação 1. Ginástica Geral 2. Ginástica de condicionamento físico 3. Ginástica de conscientização corporal 4. Ginástica artística

Coluna 2 Caracterização ( ) Nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. As barras assimétricas e a trave são aparelhos exclusivamente femininos.
( ) Caracteriza-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual.
( ) Reúne as práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
( ) Reúne práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Há duas versões sobre a origem do futsal” (FEDERAÇÃO CATARINENSE DE FUTSAL).
Sobre as regras oficiais do futsal, é correto afirmar:

De acordo com Vidal, Anic e Kerbej (2018), quando se monta uma aula de ginástica coreografada é necessário se preocupar em garantir uma sequência equilibrada e de acordo com o nível dos alunos. Para tanto, o profissional precisa estar atento a três elementos fundamentais, que são o

Os esportes podem ser classificados de acordo com sua lógica interna e a interação entre os oponentes. O voleibol e o tênis são exemplos de esportes onde não há contato físico direto, as equipes/jogadores ocupam espaços separados e o objetivo é enviar o objeto para o campo adversário. Essa categoria é denominada: 

As dimensões sociais do esporte são as diferentes formas como o esporte se manifesta na sociedade. Tubino (2001) classifica o esporte como um fenômeno sociocultural e o divide em três dimensões.

Nesse sentido, relacione as dimensões sociais do esporte listadas a seguir às suas respectivas definições.

1. Esporte performance

2. Esporte participação

3. Esporte educação

( ) Esporte com propósito de prazer lúdico, buscando o bem-estar social dos praticantes, o lazer, a diversão, o desenvolvimento pessoal e as relações interpessoais.

( ) Esporte de alto rendimento, institucionalizado, regido por regras universalmente preestabelecidas, federações e confederações.

( ) Esporte como prática pedagógica, que visa à cidadania e formação do indivíduo, promovendo a inclusão através da participação e envolvimento.

Assinale a opção que indica a relação correta na ordem apresentada.

Uma professora está preparando uma aula de ginástica que combina movimentos corporais a elementos de balé e dança teatral, realizados em harmonia com a música e coordenados com o manejo de aparelhos como o arco, a bola, a fita, as maças e a corda.

Assinale a opção que indica a modalidade de ginástica trabalhada.

Com base nas Leis de Jogo do Futsal (2024) adotadas pela Confederação Brasileira de Futebol de Salão (CBFS), assinale a opção correta. 

Em uma partida de voleibol, a formação das equipes pressupõe o respeito ao posicionamento de cada jogador, conforme a ordem de rotação informada à arbitragem pelo técnico, antes do início de cada set.

A esse respeito, segundo as Regras Oficiais de Voleibol da Federação Internacional de Voleibol (FIVB, 2025-28), analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Uma equipe comete uma falta de posição se um jogador não ocupa sua posição correta no momento em que a bola é golpeada pelo sacador.

( ) Se o sacador comete uma falta no momento do golpe do saque, a falta do sacador sobrepõe à falta de posição.

( ) Quando a equipe receptora ganha o direito de sacar, os jogadores avançam uma posição no sentido anti-horário.

As afirmativas são, respectivamente,

O voleibol foi criado em 1895 nos Estados Unidos como uma alternativa de atividade física suave e sem contato físico agressivo para homens de negócios. O criador buscava um jogo que pudesse ser praticado indoor durante o inverno. Assinale a alternativa correta que identifica o criador e o nome original do esporte. 

A tática no voleibol envolve a tomada de decisão para resolver situações de jogo. Analise as afirmativas a seguir sobre a tática individual e coletiva:

I. A tática individual do atacante envolve perceber o bloqueio adversário e decidir onde colocar a bola (explorar o bloqueio, largar ou atacar na paralela/diagonal).

II. A tática coletiva de recepção envolve a organização dos jogadores em quadra (ex: formação em W ou semicírculo) para cobrir o espaço e facilitar o passe.

III. A tática no voleibol é irrelevante, pois o jogo é decidido exclusivamente pela força física e altura dos jogadores.

Está CORRETO o que se afirma em: 

O voleibol exige o domínio de gestos técnicos específicos para a sua prática. O fundamento que inicia o jogo, devendo ser executado atrás da linha de fundo, golpeando a bola para que ela passe sobre a rede em direção à quadra adversária, é denominado:

As regras do voleibol determinam como a bola deve ser jogada e como os pontos são marcados. Acerca dos toques na bola e da estrutura do jogo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) Cada equipe tem direito a no máximo três toques na bola para enviá-la ao campo adversário (além do toque de bloqueio).

(__) O toque de bloqueio é contabilizado como o primeiro toque da equipe, restando apenas mais dois.

(__) Um jogador não pode tocar a bola duas vezes consecutivas, exceto se o primeiro toque for de bloqueio.

(__) A bola pode tocar em qualquer parte do corpo, incluindo os pés, durante uma ação de defesa ou recuperação.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo. 

O rodízio é uma regra fundamental que obriga todos os jogadores a passarem por todas as posições da quadra. Assinale a alternativa correta que descreve o sentido da rotação e o momento em que ela ocorre. 

A organização de uma equipe de voleibol envolve a definição de posições de defesa para recuperar a bola atacada pelo adversário. Acerca da defesa, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__) A posição de defesa "centro-atrás" (ou posição 6 recuada) é comum em sistemas iniciantes para cobrir bolas longas e fundo de quadra.

(__) O bloqueio é a primeira linha de defesa da equipe contra o ataque adversário.

(__) A defesa deve permanecer estática e em pé durante todo o jogo para economizar energia.

(__) A cobertura de ataque é uma organização defensiva para recuperar bolas que voltam do bloqueio adversário.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

O uso de jogos reduzidos (ex: 2x2, 3x3, 4x4) é uma estratégia eficaz para o ensino do voleibol. Assinale a alternativa que apresenta o principal benefício do uso do jogo 3x3 (trios) em quadra reduzida para o aprendizado.

Na iniciação ao voleibol escolar, utiliza-se um sistema de jogo simples onde não há especialização de funções, permitindo que todos os alunos vivenciem todas as posições, inclusive a de levantador (quem está na posição 3). Qual é o nome desse sistema de jogo?