Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3642531 Educação Física
“A junção neuromuscular (JNM) representa a interface entre a extremidade de um motoneurônio mielinizado e uma fibra muscular” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise as afirmativas abaixo com relação à junção neuromuscular.
1. A excitação jamais ocorre na JNM.
2. Existem nela células de Schwann.
3. Cada fibra muscular esquelética possui milhões de JNM.
4. Transmite o impulso nervoso que desencadeia a contração muscular.
5. A seção terminal do neurônio contém a substância neurotransmissora acetilcolina.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q3640896 Educação Física
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das seguintes doenças:
I.Diabetes tipo 2.
II.Doenças hipocinéticas.
III.Doenças cardiovasculares.
É correto o que se afirma em: 
Alternativas
Q3640895 Educação Física
O professor Arnold iniciou um trabalho de fortalecimento muscular com seu aluno, no primeiro exercício foi prescrito o chamado "rosca bíceps", nele o aluno sustentava um peso e realizava o movimento de forma que a ação muscular produziu um torque maior do que o da resistência do peso, levando, consequentemente, ao encurtamento do músculo. A descrição do movimento acima, em Fisiologia do Esforço, se refere a ação muscular: 
Alternativas
Q3640894 Educação Física
"[...] representa os ajustes intrínsecos do organismo a fim de manter o equilíbrio de substratos energéticos no exercício físico para contração muscular. [Disponível em: http://repositorio.ufes.br/handle/10/7310. Acesso: 06/10/2023].
Em Fisiologia do Exercício o conceito acima, na condição em que o indivíduo está praticando atividade física, se refere ao (a): 
Alternativas
Q3640892 Educação Física
O exercício resistido tem como objetivo criar resistência ao corpo, via de regra é realizado com a utilização de halteres, anilhas e extensores, embora existam outros materiais que podem ser utilizados na realização desse tipo de exercício. São benefícios resultantes do exercício resistido, EXCETO: 
Alternativas
Q3640253 Educação Física
Durante a prática de atividade física, diversos sistemas do organismo humano passam por alterações significativas para atender às demandas aumentadas de oxigênio e nutrientes dos músculos em atividade. Sendo assim, qual das seguintes afirmações descreve corretamente uma das alterações que ocorrem no sistema cardiovascular durante a atividade física intensa?
Alternativas
Q3640252 Educação Física
De acordo com Powers e Howley (2000) em seu livro "Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho", a prática regular de exercícios físicos exerce uma variedade de efeitos positivos sobre a saúde e a aptidão física dos indivíduos. Com base nesse entendimento, complete a frase a seguir.

Para indivíduos sedentários que iniciam um programa de exercícios aeróbicos regular, é esperado que, ao longo do tempo, ocorra um aumento na ____________, o que contribui significativamente para a melhoria da eficiência cardiovascular e a redução do risco de doenças cardíacas. 
Alternativas
Q3635400 Educação Física
O alongamento é o método utilizado para a manutenção ou desenvolvimento dos níveis de flexibilidade. No que se refere aos tipos e conceito sobre alongamentos assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q3634556 Educação Física
Analise as seguintes asserções sobre a relação entre o consumo de oxigênio e o exercício físico de alta intensidade:
I – O consumo excessivo de oxigênio pós-exercício, conhecido pela sigla inglesa EPOC, termina quando interrompemos a atividade física e voltamos, logo após, ao estado de repouso pré-exercício.
Porque
II – As exigências do metabolismo pós-exercício voltam a ser as mesmas do momento pré-exercício, recuperando o organismo de uma situação de déficit de oxigênio, na qual a frequência respiratória é mais acentuada.
Assinale a alternativa CORRETAsobre essas asserções:
Alternativas
Q3634547 Educação Física
A escala de Borg é um instrumento que possibilita o monitoramento da intensidade do esforço no exercício físico, através da mensuração:
Alternativas
Q3628452 Educação Física
Leia abaixo:

Asserção: Durante a adolescência, ocorrem constantes mudanças relacionadas à morfologia corporal, escolhas a serem feitas e ressignificação, o que torna essa fase uma das mais difíceis da vida, com experimentações e pouco reconhecimento de suas decisões.

Razão: O Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) no Brasil considera a adolescência como a faixa etária dos 12 até os 18 anos completos, assegurando os direitos dessa população e destacando a importância de considerar as particularidades decorrentes do processo de crescimento e desenvolvimento ao indicar o tipo de exercício físico e acompanhar programas de treinamento, especialmente o treinamento de força, que pode gerar adaptações positivas para as capacidades físicas dos adolescentes quando orientado por profissionais e praticado de forma segura.

Assinale a alternativa correta: 
Alternativas
Q3598861 Educação Física

Considere as afirmativas relacionadas ao fornecimento de energia para a atividade muscular. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:



(__) A fonte de energia que mantém o funcionamento dos músculos é o trifosfato de adenosina (ATP), "moeda energética" utilizada pelas células.


(__) O ATP fornece energia para as reações químicas envolvidas no processo de contração muscular através da hidrólise, em que ocorre a quebra de uma molécula em moléculas menores, sem a participação da água.


(__) Para reconstituir rapidamente os níveis de ATP, as células musculares contêm um composto de fosfato altamente energético, chamado de fosfocreatina.



Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:

Alternativas
Q3598859 Educação Física
Em Fisiologia do Exercício um movimento é executado e promove o encurtamento do músculo durante a geração de força, aproximando-o da origem de inserção, como por exemplo os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira. Esse tipo é a chamada contração: 
Alternativas
Q3598850 Educação Física
Sobre o treinamento de força, considerando os aspectos fisiológicos e metodológicos, o profissional de Educação Física deve orientar e advertir o praticante de acordo com as especificidades desse treino. Assim, o profissional de Educação Física deve, EXCETO:
Alternativas
Q3598843 Educação Física
Acerca dos resultados obtidos pelo praticante em decorrência dos programas de exercícios planejados, prescritos e orientados pelo profissional de Educação Física para Academia da Terceira Idade (ATI), assinale a alternativa INCORRETA. 
Alternativas
Q3592417 Educação Física
Para Nahas (2017), a atividade física e aptidão física têm sido associadas ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida das pessoas, em todas as faixas etárias, inclusive em idades escolares, quando os riscos potenciais da inatividade se materializam, levando à perda precoce de vidas. Analise as afirmativas seguintes e marque a alternativa incorreta.
Alternativas
Q3589379 Educação Física
O caminho que o sangue percorre do coração aos pulmões e dos pulmões ao coração é conhecida como?
Marque a alternativa correta. 
Alternativas
Q3589374 Educação Física
As atividades físicas estão divididas em aeróbias e anaeróbias e cada uma tem as suas especificidades, sendo assim, marque a alternativa que contenha apenas modalidades esportivas aeróbias. 
Alternativas
Q3589373 Educação Física
O sistema urinário é muito importante para a saúde de qualquer indivíduo, desempenhando funções importantes e vitais para a prática de atividade física.
Marque a alternativa que não corresponda a uma função desse sistema. 
Alternativas
Q3587632 Educação Física
O organismo humano apresenta respostas fisiológicas adequadas para diversas situações, porém, essas respostas podem sofrer influência de diferentes condições externas, ou seja, à medida que enfrentamos um estresse de esforço físico, as características da fisiologia humana permitem que possamos suportar as complicações pelas condições ambientais. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir.
I – Apesar das alterações ambientais, nosso organismo procura manter um equilíbrio interno (homeostasia), de modo que, as diferentes regiões do nosso corpo interagem e trabalham em conjunto em relação às respostas fisiológicas ao exercício.
II – O exercício em um ambiente quente e úmido impõe um desafio termorregulador considerável, pois a grande perda de suor, numa alta umidade, contribui pouco para o esfriamento evaporativo.
III – A transpiração excessiva compromete as reservas hídricas e cria um estado relativo de desidratação, de fato, ela aumenta durante o exercício no calor e isso pode levar rapidamente à desidratação e à perda excessiva de eletrólitos, reduzindo o volume plasmático, que acarreta uma disfunção circulatória e acentuada elevação da temperatura central.
IV – O estresse pelo calor é refletido de maneira precisa pela temperatura do ar isoladamente. A umidade, a velocidade do ar (vento) e a radiação térmica também contribuem para o estresse total pelo calor que você experimenta ao exercitar-se no calor.

Estão CORRETAS as afirmativas:
Alternativas
Respostas
1901: D
1902: A
1903: A
1904: D
1905: A
1906: D
1907: B
1908: D
1909: B
1910: D
1911: E
1912: D
1913: D
1914: D
1915: B
1916: D
1917: D
1918: A
1919: C
1920: C