Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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Julgue o item que se segue.
A primeira via metabólica faz parte do metabolismo
anaeróbico, ou seja, sem a presença suficiente de
oxigênio para gerar energia. Outro fator interessante é
que essa via metabólica também é conhecida como
alático, não forma lactato como subproduto final.
Portanto, o nosso organismo utiliza a via chamada ATPCP ou sistema fosfagênio como primeira via energética
com objetivo de ressintetizar ATP.
I. Flexibilidade. II. Força muscular. III. Resistência muscular. IV. Prevenção de doenças.
Quais estão corretas?
I. O sistema oxidativo é o sistema mais rápido. Normalmente é utilizado até 10 segundos. É majoritariamente utilizado em exercícios de alta intensidade. Exemplo prova de 100 metros atletismo.
II. O sistema anaeróbio lático é caracterizado pela alta produção de lactato advindo da quebra da glicose anaerobiamente. É característico de exercícios de prova de 800 metros e 1500 metros no atletismo.
III. O sistema anaeróbio alático é 1º sistema a ser recrutado. Sua produção de ATP está associada a quebra da reação da fósforo creatina. É associada a provas de 100 metros no atletismo.
IV. O sistema oxidativo é o sistema de produção de energia lenta e contínua. A produção de ATP é mitocondrial associado ao metabolismo de lipídeos e glicose aeróbia. O esporte associado a este metabolismo é a maratona.
V. O sistema anaeróbio oxidativo é o mais lento. O metabolismo é realizado pela quebra da gordura e glicose anaeróbia. Os esportes característicos são maratona aquática.
(Oliveira, 2010.)
São consideradas fases da aprendizagem motora:
Essa habilidade motora é denominada de
A faixa etária adequada ao estágio mencionado é a de
Sobre as respostas fisiológicas à atividade física e ao exercício físico em crianças e adolescentes, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é maior do que a capacidade de um adulto, muito em função da capacidade glicolítica aumentada da criança.
( ) As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são semelhantes às observadas em adultos, tais como perda do peso corporal total e da massa gorda, além do aumento na massa muscular livre de gorduras.
( ) Os ganhos de força obtidos com crianças e adolescentes decorrem principalmente das adaptações morfológicas dos músculos, não possuindo ganhos de força relacionados à melhora nas capacidades neuromusculares e coordenativas nestas faixas etárias.
( ) Com a melhora das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, melhora também a sua capacidade aeróbia.