Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 86

Q2411037

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São João do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de São João do Oeste - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 04 |

Q2411037 Educação Física

Dentre os efeitos fisiológicos do exercício físico, um importante ponto refere-se à interferência na secreção de alguns hormônios. Os hormônios que têm sua secreção alterada pelo exercício e que podem interferir nos componentes da síndrome metabólica. Dentre esses hormônios temos hormônio do crescimento (GH) que no organismo tem o efeito de:

A

Regular a saciedade, taxa metabólica e massa corporal. Sua secreção é realizada em maior parte pelo tecido adiposo, porém, pode ser secretado em menor quantidade pelo músculo esquelético, epidídimo mamário, placenta e cérebro.

B

O efeito do exercício na concentração é o contrário do que ocorre com o glucagon, estando suas concentrações diminuídas no período de atividade.

C

Ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio. Realizar exercícios regularmente que aumentam sua taxa de secreção pode contribuir para diminuição da obesidade.

D

Ser um tipo de opióide liberado durante o exercício. Elas estão relacionadas à maior tolerância à dor, ao controle do apetite, à redução da ansiedade, da raiva e da tensão. No exercício aeróbico, a intensidade é o principal fator que estimula as elevações dos níveis plasmáticos de beta-endorfina.

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Q2410607

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Belmonte - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Belmonte - SC - Professor de Educação Física |

Q2410607 Educação Física

A fisiologia do exercício é o estudo da adaptação aguda e crônica da ampla gama de condições aperfeiçoadas pelo exercício físico. Sobre os princípios do treinamento desportivo, analise os itens a seguir de acordo com a legenda:

(IN)Para Princípio da Individualidade.

(ES)Para Princípio da Especificidade.

(__)O treinamento deve estimular os sistemas fisiológicos que são fundamentais para a atividade afim de ser o mais próximo possível do seu objetivo.

(__)Não se pode esperar ganhos de resistência treinando potência.

(__)As adaptações ao treinamento são extremamente ligadas ao volume, à intensidade e ao tipo de exercícios realizado.

(__)Não somos todos iguais, cada um tem o seu jeito e velocidade de se adaptar aos estímulos de um treinamento.

(__)Fatores hereditários que determinam nossa resposta aos exercícios.

A sequência CORRETA do preenchimento de cima para baixo é:

A

IN, IN, IN, IN, ES.

B

ES, IN, ES, IN, ES.

C

ES, ES, ES, ES, IN.

D

ES, ES, ES, IN, IN.

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Q2410510

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Barra Bonita - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Barra Bonita - SP - Professor de Educação Física |

Q2410510 Educação Física

A termorregulação pode ser entendida como um conjunto de mecanismos que permitem regular a temperatura corporal interna de um organismo, de forma a mantê-la dentro de valores compatíveis com a vida quando a temperatura do meio externo varia. Desse modo, um indivíduo exposto ao frio conserva calor das seguintes formas, EXCETO:

A

Por meio do tremor e da ativação do tecido adiposo marrom.

B

Por meio da piloereção.

C

Através da vasoconstrição cutânea.

D

Através da vasodilatação cutânea.

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Q2410509

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Barra Bonita - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Barra Bonita - SP - Professor de Educação Física |

Q2410509 Educação Física

O VO2 máximo corresponde ao volume de oxigênio consumido pela pessoa durante a realização de uma atividade física aeróbica, como a corrida, por exemplo, e, por isso, o valor do VO2 é frequentemente usado para avaliar o condicionamento físico de uma pessoa, seja ela atleta ou não. Essa capacidade (VO2máx.) pode ser limitada por diversos fatores:

I.Fatores genéticos e massa muscular.

II.Aptidão física e condicionamento físico.

III.Tempo de treinamento e idade.

Dos itens acima, está (ão) CORRETO (S):

A

Somente I e III estão corretos.

B

Todos estão corretos.

C

Somente I está correto.

D

Todos estão incorretos.

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Q2106401

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Campos Novos - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de Campos Novos - SC - Professor de Educação Física |

Q2106401 Educação Física

Com base na terminologia aplicada à Educação Física, como um aluno na posição decúbito ventral deve estar?

A

Apoiando os pés, mãos e joelhos no solo.

B

Apoiando os pés e mãos no solo, parte anterior do corpo para baixo e quadril elevado.

C

Sentado com as pernas estendidas e os braços flexionados.

D

Deitado, com a região anterior do corpo no solo.

E

Deitado, com a região posterior do corpo no solo.

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Q2106397

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Campos Novos - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de Campos Novos - SC - Professor de Educação Física |

Q2106397 Educação Física

Powers & Howley (2017), apresentam três princípios do treinamento físico.
Que princípio indica que os ganhos de condicionamento por meio do exercício com sobrecarga são rapidamente perdidos quando o treinamento é interrompido e a sobrecarga removida?

A

Sobrecarga

B

Especificidade

C

Individualidade

D

Carga/resposta

E

Reversibilidade

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Q2106393

Ano: 2021 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Campos Novos - SC Prova: FEPESE - 2021 - Prefeitura de Campos Novos - SC - Professor de Educação Física |

Q2106393 Educação Física

Modernamente, o estudo da Antropometria se volta para a influência de determinados fatores na performance tanto esportiva como ergonômica (…)” (CARNAVAL, 2008)
Assinale a alternativa que apresenta apenas medidas antropométricas lineares.

A

Altura total, altura sentado, envergadura, distância bi-iliocristal e distância toráxico-transverso.

B

Distância bimaleolar, perímetro toráxico, perímetro de coxa e altura sphyrion.

C

Estatura, Altura radiale, perímetro de pescoço e perímetro de braço contraído.

D

Perímetro de coxa, perímetro de punho, perímetro de quadril e massa.

E

Altura total, perímetro de punho, massa e distância bi-condiliano de fêmur.

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Q2050929

Ano: 2021 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2021 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Jiu-Jitsu - Edital nº 003 |

Q2050929 Educação Física

A prática regular de exercícios físicos, quando bem orientada e realizada de forma sistematizada, provoca uma série de modificações nos aspectos fisiológicos, musculares e estéticos do indivíduo. Com o Jiu-jitsu não poderia ser diferente, essa modalidade oferece vários benefícios aos seus praticantes. Desse modo, sobre os benefícios e as adaptações do corpo ao praticar o Jiu-jitsu, assinale a alternativa CORRETA:

A

O estilo de vida que acompanha a prática do Jiu-jitsu não traz benefícios ao corpo por meio de alongamentos e alimentação saudável.

B

Reduz a capacidade cardiovascular e respiratória do praticante.

C

Ensina também técnicas de defesa pessoal e por consequência inibe a autoconfiança.

D

Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.

E

Ajuda a fomentar o estresse e a ansiedade, proporcionando bem-estar.

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Q2050923

Ano: 2021 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2021 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Jiu-Jitsu - Edital nº 003 |

Q2050923 Educação Física

As assertivas a seguir versam sobre a relação entre atividade física, aptidão física e saúde. Analise-as e registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)Durante a atividade física, ocorre uma quebra do equilíbrio homeostático, o organismo tenta se adaptar a este desequilíbrio, alterando vários parâmetros bioquímicos, fisiológicos e biomecânicos. (__)Durante o exercício, é esperado aumento da frequência cardíaca, do débito cardíaco, da ventilação pulmonar e da temperatura interna em comparação ao estado de repouso. (__)Se a atividade física for inconstante, o organismo sofrerá alterações que irão permitir ao indivíduo uma melhora no seu desempenho durante a realização da atividade física, bem nas atividades do seu dia a dia. (__)A prática regular de atividade física promove, entre outros benefícios, o aumento da capacidade de suportar forças compressivas, tensivas e de cisalhamento.

Marque a alternativa com a sequência CORRETA:

A

V, F, V, F.

B

V, V, F, V.

C

F, F, V, V.

D

V, F, F, F.

E

F, V, F, F.

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Q2050919

Ano: 2021 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2021 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Jiu-Jitsu - Edital nº 003 |

Q2050919 Educação Física

Sobre a resposta fisiológica durante e na recuperação do exercício, marque a alternativa CORRETA:

A

A recuperação pós-exercício consiste em restaurar os sistemas do corpo a sua condição basal, proporcionando equilíbrio e fomentando a instalação de lesões e, nesse sentido, torna-se aspecto importante de todo programa de condicionamento físico, em quaisquer níveis de desempenho, mas, sobretudo, nos mais elevados.

B

A recuperação pós-exercício consiste em restaurar os sistemas do corpo a sua condição basal, proporcionando desequilíbrio e a instalação de lesões e, nesse sentido, torna-se aspecto importante de todo programa de condicionamento físico, em quaisquer níveis de desempenho, mas, sobretudo, nos mais elevados.

C

A recuperação pós-exercício consiste em restaurar os sistemas do corpo a sua condição basal, proporcionando equilíbrio e prevenindo a instalação de lesões.

D

A recuperação pós-exercício consiste em restaurar os sistemas do corpo a sua condição acima do metabolismo basal, sendo secundário em um programa de condicionamento físico.

E

A recuperação pós-exercício é um aspecto importante de todo programa de condicionamento físico, em quaisquer níveis de desempenho, mas, sobretudo, nos menos elevados, podendo ser preterido nos treinamentos de alta performance.

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Q2015502

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Iporã do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q2015502 Educação Física

Na realização de exercícios físicos o sistema cardiovascular é de suma importância, desempenhando várias funções no organismo humano, que servem de suporte para todos os outros sistemas. Das funções a seguir, marque a alternativa que NÃO contempla uma função do sistema cardiovascular:

A

Transporte de oxigênio.

B

Regulação térmica.

C

Remoção de excreções.

D

Produção de hormônios.

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Q2015500

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Iporã do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q2015500 Educação Física

Com base na Fisiologia do Exercício, analise o trecho a seguir:
"A homeostase pode ser definida como a habilidade de manter o meio ___________ em_________ quase constante, independentemente das alterações que ocorram no ambiente ______________."
Assinale a alternativa que completa respectivamente as lacunas:

A

externo, elevação, interno.

B

interno, equilíbrio, externo.

C

externo, elevação, externo.

D

interno, equilíbrio, interno.

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Q2013937

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013937 Educação Física

Em relação às orientações específicas para os programas de exercícios aeróbicos para as pessoas idosas, assinale a alternativa CORRETA.

A

Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que não seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.

B

Os exercícios pliométricos devem ser prioridade, e não é necessário fazer avaliação física.

C

É estritamente proibido a realização dos mesmos programas dos jovens adultos.

D

Os mesmos programas básicos de exercícios realizados por adultos jovens podem ser aplicados, desde que seja feita a progressão mais lentamente e utilizando equipamentos e ajustes adequados.

E

Exercícios aeróbicos devem ser extinguidos do programa de treinamento.

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Q2013936

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013936 Educação Física

A fadiga classifica-se em dois grupos: fadiga aguda e crônica. A fadiga aguda parece ser muito específica à tarefa que está sendo realizada. Já a crônica ocorre pela convergência do estresse físico e psicológico que cria um cenário no qual o atleta é incapaz de recuperar-se totalmente de um treinamento.
Dentre as características associadas à fadiga, assinale a alternativa que aponta a definição geral de “overreaching”.

A

É um decréscimo de longo prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

B

É um decréscimo de curto prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

C

É um acréscimo de curto prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

D

É um acréscimo de longo prazo na capacidade de desempenho que ocorre como resultado de fadiga resultante de estímulos estressores do treinamento.

E

É uma condição exclusivamente psicológica a curto prazo que corresponde em decréscimo de desempenho.

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Q2013935

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013935 Educação Física

A relação entre condicionamento físico e fadiga é um conceito central subjacente à implementação apropriada de um “polimento”. Todavia, a preparação física é otimizada pelo uso de planos que maximizam a resposta de condicionamento físico, enquanto minimizam o desenvolvimento da fadiga.
Analise as alternativas e marque a CORRETA.

A

O polimento é inserido nas primeiras duas semanas de pré-temporada.

B

O polimento não reduz as cargas em períodos pré-competitivos, pois não aumenta o desempenho dos atletas.

C

Não existe nenhuma relação entre o polimento e os fatores psicológicos provenientes de uma fase de intensificação do treinamento.

D

A premissa por trás do polimento é definir fadiga acumulada, mantendo o condicionamento físico.

E

Durante a fase de polimento a intensidade e o volume permanecem intactos.

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Q2013933

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013933 Educação Física

O treinamento de potência muscular no adulto idoso depende de muitos fatores, porém a literatura sustenta que é de fundamental importância para os benefícios neuromusculares como um todo.
Baseado nestas informações assinale a alternativa CORRETA.

A

É fundamental utilizar as cargas entre 80% a 90% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

B

É fundamental utilizar as cargas entre 30% a 40% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

C

É fundamental utilizar as cargas entre 65% a 75% de 1RM para treinar a mecânica máxima.

D

A potência muscular aumenta com o avançar da idade.

E

O declínio da potência muscular anaeróbia se mantém estável com o avançar da idade.

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Q2013932

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013932 Educação Física

É útil classificar o treinamento de força de acordo com os métodos que atingem a tensão muscular máxima. Na literatura, os métodos são por vezes classificados de acordo com os exercícios utilizados.
Marque a alternativa CORRETA correspondente aos meios para alcançar a máxima tensão.

A

Método alternado por segmento.

B

Método FST-7.

C

Método de esforço máximo.

D

Método pirâmide truncada.

E

Método intervalado de alta intensidade.

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Q2013931

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013931 Educação Física

Em exercícios com ação muscular reversível um grupo muscular é alongado imediatamente antes de se encurtar. Um exemplo é o salto em profundidade, isto é, cair em direção ao solo a partir de uma elevação, e então saltar verticalmente imediatamente.
Nessa direção é CORRETO afirmar:

A

Não pertence a movimentos que detêm de armazenamento elástico para a produção de energia.

B

Caracteriza-se por ser um exercício de resistência de força com cadência lenta.

C

Trata-se de um exercício pliométrico.

D

É típico do exercício voltado para a introdução ao treinamento físico.

E

Trata-se de um treinamento funcional e de caráter aeróbico.

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Q2013929

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013929 Educação Física

Enquanto a hipertrofia é objetivo primário dos fisiculturistas, os atletas não almejam especificamente o aumento da massa muscular. No entanto, a hipertrofia muscular é um meio importante para o aumento da força muscular.
Dentre as informações apontadas marque a alternativa CORRETA que contempla o objetivo primário do treinamento voltado para fisiculturistas.

A

Relaciona-se com a capacidade de melhorar a sinalização de fibras especialmente do tipo I.

B

É o aumento de desempenho baseado somente no descanso.

C

É a ativação máxima do catabolismo proteico (degradação da proteína muscular) que também estimula a síntese de proteínas contráteis durante os períodos de descanso.

D

Independente do método e do período na periodização o foco é sempre voltado para hipertrofia para atletas e fisiculturistas.

E

Não existe correlação entre hipertrofia e aumento da capacidade de captar O2.

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Q2013928

Ano: 2021 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB Prova: CPCON - 2021 - Prefeitura de Cacimba de Dentro - PB - Educador Físico |

Q2013928 Educação Física

Dentre os parâmetros fornecidos pelo teste de esforço cardiopulmonar, destaca-se a medida do VO2 que pode ser definido como a capacidade em captar, transportar e utilizar oxigênio em nível periférico, para oxidação dos macronutrientes (Pollock, 2012).
De acordo com a informação supracitada, marque a alternativa CORRETA em que o VO2 está diretamente associado.

A

Salto sem contramovimento.

B

Controle proprioceptivo.

C

Coordenação motora.

D

Salto com contramovimento.

E

Débito cardíaco.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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