Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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Julgue o item subsequente.
À luz da fisiologia, a respiração pode ser dividida em dois
subgrupos: a respiração pulmonar (ventilação) e
respiração celular (difusão). A ventilação, por sua vez,
refere-se ao movimento aleatório das moléculas, de uma
área de alta concentração para outra de menor
concentração. Já a difusão é um processo mecânico de
deslocamento de ar para dentro e para fora dos pulmões.
Julgue o item subsequente.
Os exercícios que usam predominantemente o sistema
de energia aeróbia incluem atividades cardiovasculares
de baixa intensidade, alguns exemplos são caminhadas,
corridas longas e passeios de bicicleta.
I. O músculo subescapular está localizado na face anterior da escápula, sendo agonista na rotação lateral do braço. II. O músculo supraespinal está ativo durante toda a abdução do braço. III. O músculo redondo menor é o único do manguito rotador que é agonista na rotação medial do braço. IV. O músculo infraespinal está localizado abaixo do músculo supraespinal e age com ele.
verifica-se que está/ão correta/s
(__)Faixa etária, gênero, genética, composição corporal e níveis de condicionamento físico são fatores que não exercem interferência relevante na determinação do VO2 máximo. (__)VO2 máx. é uma medida amplamente usada para identificar o nível de aptidão cardiorrespiratória de um indivíduo ao prescrever determinados exercícios físicos. (__)A unidade VO2 máx. é um parâmetro de avaliação da potência aeróbia máxima e corresponde à taxa mínima de captação, transporte e utilização de oxigênio pelo organismo (LEVINE, 2008; BASSET; HOWLEY, 2000).
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA de cima para baixo.
A prática regular de exercício físico auxilia na liberação de hormônios na corrente sanguínea, o que resulta em uma sensação de bem-estar, vitalidade e satisfação. São hormônios cuja liberação é estimulada no homem pela prática de exercício físico, EXCETO:
(Lucio Filho et al., 2018).
Para este tipo de aluno, as recomendações para o treinamento aeróbico seriam, em relação à frequência semanal, duração e intensidade, respectivamente,
I. hálito doce. II. micção excessiva. III. pulso lento e fraco.
É correto o que se afirma em
I- O metabolismo aeróbico fornece a energia necessária para um atleta olímpico realizar uma prova de 100 metros rasos no atletismo.
Porque
II- As atividades físicas de alta intensidade e curta duração requerem energia imediata, proveniente do sistema ATP-PCr.
Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções:
I- Para que um corredor com sinais de fadiga ao final da prova possa economizar no esforço, mantendo sua velocidade e seu desempenho, é importante que ele seja incentivado a ampliar a sua passada.
Porque
II- O alongamento da passada e a redução de sua frequência, com a intenção de se manter uma velocidade constante, exigem menos energia do que o encurtamento das passadas e o aumento de sua frequência.
Assinale a alternativa CORRETA sobre essas asserções: