Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q2315525 Educação Física
A aprendizagem motora é o melhoramento gradativo de um indivíduo ao desempenhar um certo comportamento motor. Engloba o conhecimento da sequência motora e a capacidade de adaptação aos ambientes, sendo passível de influências intrínsecas do indivíduo (maturação, capacidade física), ambientais (espaços, aspectos socioculturais) e da tarefa específica (regras, objetivos, acessórios, equipamentos).

(Oliveira, 2010.)

São consideradas fases da aprendizagem motora:
Alternativas
Q2312905 Educação Física
A resistência é a capacidade física que nos permite realizar um esforço contínuo e prolongado durante um determinado tempo. A literatura diz que a resistência é a capacidade física fundamental para a prática de qualquer atividade física e esportiva, acarretando ganhos que resultam em mudanças fisiológicas significativas. Corresponde a um efeito específico da melhoria da resistência aeróbica 
Alternativas
Q2311836 Educação Física
Na medida em que os sujeitos se submetem a rotinas de exercício físico, em geral, buscam novas adaptações e condições corporais satisfatórias para as suas tarefas funcionais e esportivas. Assim, o ganho de força, massa muscular, capacidade cardiorrespiratória, flexibilidade e diminuição do tecido adiposo, em geral, são adaptações satisfatórias para a saúde dos indivíduos. À medida que, pelo processo do treinamento, ocorre o aumento do tamanho do músculo, gerando mudanças notáveis neles, temos o processo de hipertrofia. A literatura especializada do treinamento desportivo reconhece a existência de certos tipos de hipertrofia. São exemplos de tipos de hipertrofia:
Alternativas
Q2311835 Educação Física
A alimentação saudável e balanceada é fundamental para a qualidade de vida e combate a doenças crônicas, hormonais e metabólicas. Os nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que ingerimos, que são impreteríveis para o crescimento, desenvolvimento e manutenção das funções vitais do corpo, bem como para a boa saúde dos indivíduos. Os nutrientes são separados em duas categorias, a dizer: macronutrientes (o corpo precisa em quantidades maiores) e micronutrientes (as pessoas precisam em quantidades menores). São exemplos de macronutrientes essenciais para a saúde:
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Q2311829 Educação Física
O desenvolvimento motor pode ser concebido como um processo contínuo que acontece no comportamento motor dos indivíduos ao longo do ciclo de vida, no qual o ser humano avança progressivamente de movimentos mais simples para gestos motores mais complexos, tornando, assim, a sua interação com o ambiente mais eficaz. Fase motora reflexiva, fase motora rudimentar, fase motora fundamental e fase motora especializada podem ser concebidas como as fases do desenvolvimento motor. Sobre a fase motora rudimentar, é correto dizer que 
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Q2311826 Educação Física
A relação entre práticas corporais e saúde é algo que deve ser destacado para a promoção da qualidade de vida da população na contemporaneidade, uma vez que a prática regular de exercício físico é um fator fundamental para a obtenção de bons indicadores de saúde. É importante frisar que a prática de exercício físico deve se adequar às condições orgânicas e sociais dos indivíduos, buscando promover a melhora das suas condições fisiológicas. São adaptações orgânicas desejáveis para a saúde dos indivíduos o/a
Alternativas
Q2289943 Educação Física
O professor Jaime, inspirado em Gallahue e Donnelly (2008), costuma utilizar atividades que consistem em dar e/ou receber força de objetos.

Essa habilidade motora é denominada de
Alternativas
Q2289942 Educação Física
No contexto de uma perspectiva da aprendizagem e do controle motor, a habilidade motora do equilíbrio se classifica como
Alternativas
Q2289941 Educação Física
O professor André utiliza o referencial de Gallahue e Donnelly (2008) para o trabalho com seus alunos que estão no estágio de aplicação da fase motora especializada.

A faixa etária adequada ao estágio mencionado é a de
Alternativas
Q2289933 Educação Física
O desenvolvimento psicomotor está calcado nas dimensões (psico)motora, cognitiva e 
Alternativas
Q2288060 Educação Física

Sobre as respostas fisiológicas à atividade física e ao exercício físico em crianças e adolescentes, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 


( ) A capacidade das crianças para realizar atividades anaeróbias é maior do que a capacidade de um adulto, muito em função da capacidade glicolítica aumentada da criança.

( ) As mudanças na composição corporal com o treinamento em crianças e adolescentes são semelhantes às observadas em adultos, tais como perda do peso corporal total e da massa gorda, além do aumento na massa muscular livre de gorduras.

( ) Os ganhos de força obtidos com crianças e adolescentes decorrem principalmente das adaptações morfológicas dos músculos, não possuindo ganhos de força relacionados à melhora nas capacidades neuromusculares e coordenativas nestas faixas etárias.

( ) Com a melhora das funções pulmonar e cardiovascular, à medida que a criança se desenvolve, melhora também a sua capacidade aeróbia. 

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Q2283837 Educação Física
Em relação à ação do sistema nervoso central sobre a atividade física, segundo Rowland (2008), há razão para se esperar que exista uma estrutura no cérebro que controle o nível de atividade física diária regular de uma pessoa. É uma estrutura cerebral – provavelmente no hipotálamo – que determinaria o gasto energético a partir da atividade física em um indivíduo. Tal estrutura é chamada pelos pesquisadores de:
Alternativas
Q2280743 Educação Física
A professora Virna aplicou uma atividade recreativa antes de iniciar o ensino do Voleibol. Nessa atividade os alunos se deslocavam livremente pela quadra e ao sinal da professora deveriam "virar estátuas", ou seja, permanecer parados sem realizar movimento, segurando um objeto. Em Fisiologia do Esforço no ato de permanecer parado segurando um objeto com as mãos, sem alteração macroscópica no ângulo da articulação, o musculo realiza a chamada contração: 
Alternativas
Q2278254 Educação Física
A professora de Educação Física Daiane dos Santos pediu aos alunos que executassem o exercício chamado prancha, nesse exercício os alunos permaneceram parados durante um minuto, conforme figura a seguir:

00000_06.png (384×260)


No exercício mencionado os alunos executaram a contração:
Alternativas
Q2273342 Educação Física
A prancha frontal é um exercício que trabalha vários músculos das regiões dorsal e abdominal, além do quadril, fortalecendo a região central do nosso corpo, que vem sendo popularizada através do termo CORE. Dessa forma, assinale a alternativa CORRETA, que apresenta o tipo de ação muscular deste exercício:
Alternativas
Ano: 2023 Banca: PR-4 UFRJ Órgão: UFRJ Prova: PR-4 UFRJ - 2023 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q2269507 Educação Física
O Running Anaerobic Sprint Test (RAST) é um protocolo de avaliação física bastante utilizado para mensurar a potência anaeróbia em jogadores de futebol. Desta forma, a realização do teste consiste na:
Alternativas
Ano: 2023 Banca: PR-4 UFRJ Órgão: UFRJ Prova: PR-4 UFRJ - 2023 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q2269505 Educação Física
Segundo Braga et al (2014), as teorias mais aceitáveis sobre as ocorrências das contrações espasmódicas dolorosas involuntárias seguidas de isometria sustentada na musculatura esquelética (cãibras) apontam como os principais precursores, EXCETO:
Alternativas
Ano: 2023 Banca: PR-4 UFRJ Órgão: UFRJ Prova: PR-4 UFRJ - 2023 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q2269497 Educação Física
Segundo Salvador et al (2017) para avaliar a capacidade e a potência aeróbia, a espirometria é um método considerado padrão ouro na literatura. Durante os testes de espirometria, além da medida do VO2 max como indicador de potência aeróbia, é possível determinar outras variáveis relacionadas à capacidade aeróbia.

Analise os itens a seguir:

I - Os limiares ventilatório e/ ou limiar de lactato.
II - Os limiares do início de acúmulo de lactato no sangue.
III - Os limiares de incremento máximo da recuperação cardíaca.
IV - A potência muscular.

Assinale a informação correta.
Alternativas
Ano: 2023 Banca: PR-4 UFRJ Órgão: UFRJ Prova: PR-4 UFRJ - 2023 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q2269495 Educação Física
De acordo com a Associação Americana de Diabetes (ADA), o exercício físico é fundamental para prevenção e tratamento do diabetes mellitus. As recomendações mais recentes estão listadas abaixo, EXCETO:
Alternativas
Ano: 2023 Banca: PR-4 UFRJ Órgão: UFRJ Prova: PR-4 UFRJ - 2023 - UFRJ - Técnico Desportivo |
Q2269494 Educação Física
De acordo com McArdle (1998), quando o assunto é economia energética é possível identificar uma diferença entre adultos e crianças treinados e destreinados. Em geral, na corrida as crianças são menos econômicas, pois necessitam de 20 a 30% mais oxigênio por unidade de peso corporal para correrem uma determinada velocidade. Assinale a alternativa correta, quanto à justificativa fisiológica para esta situação.
Alternativas
Respostas
1461: C
1462: C
1463: C
1464: C
1465: C
1466: C
1467: B
1468: A
1469: A
1470: C
1471: B
1472: D
1473: B
1474: D
1475: D
1476: D
1477: B
1478: C
1479: B
1480: A