Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 60

Q3435511

Ano: 2024 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP Prova: MS CONCURSOS - 2024 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Professor - PEB II - Educação Física |

Q3435511 Educação Física

Assinale a alternativa que não contempla a recomendação de exercícios para indivíduos com diabetes.

A

Para indivíduos com pré-diabetes, em risco aumentado de desenvolver Diabetes Mellitus tipo 2, 150 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade reduz o risco de diabetes tipo 2.

B

Para pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2, a prática de exercícios combinados resistidos, (pelo menos 1 ciclo de 10 a 15 repetições de 5 ou mais exercícios, duas a três sessões por semana, em dias não consecutivos) e aeróbicos, (no mínimo 150 minutos semanais de moderada ou equivalente de alta intensidade, sem permanecer mais do que dois dias consecutivos sem atividade), promovem reduções significativas da hemoglobina glicada.

C

Adultos, especialmente os idosos, devem realizar exercícios físicos que melhorem o equilíbrio, como tai chi e yoga, duas a três vezes por semana.

D

Para indivíduos com diabetes tipo 1, em risco aumentado de desenvolver Diabetes Mellitus tipo 2, é recomendado atividade física diária e uso de nebulímetro.

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Q3435509

Ano: 2024 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP Prova: MS CONCURSOS - 2024 - Prefeitura de Santana de Parnaíba - SP - Professor - PEB II - Educação Física |

Q3435509 Educação Física

A asma pode ser definida como uma doença crônica que causa inflamação das vias respiratórias, na qual os brônquios se fecham dificultando a passagem do ar e em consequência disso, causando a “falta de ar”, (Lemura LM, Duvillard S, 2006). Destarte, assinale a alternativa que contempla o esporte que vem sendo indicado para as pessoas com asma, por gerar um aumento da capacidade de fornecimento de oxigênio aos músculos, cuja pressão hidrostática fortalecerá a musculatura abdominal respiratória e promoverá a autoconfiança:

A

Natação.

B

Badminton.

C

Yoga.

D

Parkour.

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Q3429368

Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Serra - ES Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Professor MAPB - Educação Física |

Q3429368 Educação Física

Durante uma aula teórica sobre adaptações ao treinamento aeróbico, um professor de educação física propõe o seguinte cenário: um corredor de longa distância percebe uma melhora significativa em sua capacidade de transporte de oxigênio após meses de treinamento. Com base nisso, julgue as afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):

(__)A melhoria é devido ao aumento da densidade capilar nos músculos.

(__)A melhoria é resultado da redução da frequência cardíaca em repouso, pois o coração não precisa fazer tanto esforço para que o sangue oxigenado circule.

(__)A melhoria na capacidade de transporte de oxigênio está relacionada ao volume e intensidade de treinamento.

Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento está correta:

A

V, V, V.

B

V, F, V.

C

F, V, V.

D

V, F, F.

E

F, V, F.

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Q3429363

Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Serra - ES Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Professor MAPB - Educação Física |

Q3429363 Educação Física

Um atleta de resistência experimenta episódios de hipoglicemia durante treinos de alta intensidade. O treinador está avaliando as possíveis causas. Sobre o enunciado, julgue as seguintes afirmações como verdadeira (V) ou falsas (F):
(__)A hipoglicemia pode ser causada por uma ingestão insuficiente de carboidratos antes do exercício.
(__)A hipoglicemia é observada somente em atletas de alta performance e resistência e é resultado de uma produção excessiva de insulina durante o exercício.
(__)A hipoglicemia está relacionada perda de glicose sofrida pelos músculos durante o exercício.
Assinale a alternativa com a sequência correta:

A

V, V, V.

B

F, V, V.

C

V, V, F.

D

F, F, F.

E

V, F, F.

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Q3425172

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425172 Educação Física

Sobre a relação entre atividade física e saúde, de acordo com Nahas (2017), analise as afirmativas abaixo, julgue-as como Verdadeiras (V) ou Falsas (F) e marque a alternativa que apresenta a ordem correta.

( ) Os exercícios físicos têm sido relacionados ao bem-estar, à saúde e à qualidade de vida das pessoas em todas as faixas etárias, inclusive em idades escolares, quando os riscos potenciais da inatividade se materializam, levando a perda da qualidade de vida.
( ) O exercício é caracterizado pela atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento, manutenção ou aprimoramento da aptidão física, de habilidades motoras ou a reabilitação orgânico-funcional.
( ) A aptidão física é definida como a capacidade de realizar atividades físicas, sem distinção das diferentes formas, quanto à performance motora no trabalho, nos esportes ou promoção da saúde.
( ) Os componentes da aptidão física relacionada à saúde incluem os que mais estão relacionados à saúde e que podem ser mais influenciados pelas atividades físicas habituais: a aptidão cardiorrespiratória, a força/resistência muscular, a flexibilidade, e a composição corporal (índices de gordura corporal e distribuição da gordura subcutânea).
( ) A atividade física caracteriza-se como todo movimento corporal acionado pela musculatura esquelética, voluntário ou não, resultado de um gasto energético indiferente ao nível de repouso.

A

V, V, V, V, V.

B

V, F, F, V, V.

C

V, V, F, V, F.

D

V, V, F, F, V.

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Q3425169

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425169 Educação Física

Os pressupostos para o ensino do esporte numa perspectiva crítica incluem o domínio dos elementos técnico-tático e o estudo científico rigoroso sobre as precondições fisiológicas para sua prática segura e benéfica. Assinale a alternativa que apresenta corretamente as proteínas responsáveis pela contração muscular.

A

Actina, mielina, tropomiosina e troponina.

B

Actina, miosina, tropomiosina e mielina.

C

Actina, miosina, troponina e tropomiosina.

D

Mielina, miosina, troponina e fibrina.

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Q3425162

Ano: 2024 Banca: CETAP Órgão: Prefeitura de Castanhal - PA Prova: CETAP - 2024 - Prefeitura de Castanhal - PA - Professor de Educação Física - Edital nº 3 |

Q3425162 Educação Física

Um corredor de 10KM, resolveu comer hambúrguer com refrigerante, alguns minutos antes da prova. Assinale a alternativa correta sobre qual hormônio estava aumentado na circulação sanguínea.

A

Insulina.

B

Cortisol.

C

Somatostatina.

D

Glucagon.

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Q3417281

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417281 Educação Física

Durante o início do exercício, ocorre um rápido aumento da frequência cardíaca, volume sistólico e débito cardíaco.
Assinale a alternativa que informa corretamente o que é esperado que ocorra quando a taxa de trabalho permanecer constante e abaixo do limiar do lactato:

A

A frequência cardíaca continua aumentando indefinidamente.

B

O volume sistólico alcança um platô, enquanto a frequência cardíaca e o débito cardíaco permanecem constantes.

C

A frequência cardíaca, o volume sistólico e o débito cardíaco atingem um platô de estado estável em 2-3 minutos.

D

O débito cardíaco diminui à medida que a frequência cardíaca aumenta.

E

O volume sistólico atinge um platô, mas a frequência cardíaca e o débito cardíaco continuam a aumentar.

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Q3417278

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417278 Educação Física

“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão.”
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.

Faça a associação correta entre os tipos de força e suas características:
1. Força geral 2. Força máxima 3. Resistência muscular
a. Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima.
b. Base de todo o programa de fisiculturismo.
c. Habilidade do músculo de sustentar um esforço por um período prolongado.
d. Usada especialmente na fase de definição muscular (ou cutting).
e. Deve ser o único foco durante a fase inicial do treinamento.

A

1 – a; 1 – e; 2 – b; 3 – c; 3 – d.

B

1 – b; 1 – e; 2 – a; 3 – c; 3 – d.

C

1 – b; 2 – e; 2 – a; 3 – c; 3 – d.

D

1 – c; 1 – d; 2 – a; 3 – b; 3 – e.

E

1 – c; 1 – e; 2 – a; 2 – b; 3 – d.

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Q3417277

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417277 Educação Física

Os limiares metabólicos representam a transição entre os domínios do esforço físico, os quais impõem demandas fisiológicas específicas. O limiar metabólico 1 demarca a transição do domínio moderado para o pesado, e o limiar metabólico 2, do pesado para o severo.

Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert L.; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes. Barueri: Editora Manole, 2016.

Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.

I. Do ponto de vista metabólico, a realização de exercícios de carga constante no domínio moderado leva ao acúmulo de lactato no sangue, e seus valores permanecem inalterados até o final do exercício.
PORQUE
II. Quando o exercício de carga constante é realizado no domínio pesado, ocorre um acúmulo de lactato no sangue, atingindo valores acima dos níveis basais, mas mantendo-se em equilíbrio até o final do exercício.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3417276

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Educação Física |

Q3417276 Educação Física

O tempo de reação (TR) é o tempo decorrido entre a apresentação de um estímulo e a ativação inicial dos grupos musculares apropriados à realização da tarefa. A medição do TR fornece indicações dos processos internos ocorridos durante o movimento voluntário. O tempo de reação é separado em TR pré-motor e TR motor.
Adaptado de GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C.; GOODWAY, Jackie D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Faça a associação correta entre os componentes do TR pré-motor e suas precisões semânticas:
1. Tempo de recepção 2. Tempo de integração motora 3. Tempo de descarga motora
a. Tempo entre a atividade do córtex motor e a primeira indicação de atividade nos músculos.
b. Atividade no córtex motor do cérebro para determinar o movimento necessário.
c. Tempo que o sinal leva para ser coletado pelos sistemas sensoriais do corpo.

A

1 – a; 2 – b; 3 – c.

B

1 – b; 2 – c; 3 – a.

C

1 – b; 2 – a; 3 – c.

D

1 – c; 2 – b; 3 – a.

E

1 – c; 2 – a; 3 – b.

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Q3416438

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Tamboril do Piauí - PI Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Tamboril do Piauí - PI - Educador Físico |

Q3416438 Educação Física

Mesmo apresentando alguns elementos em comum, a expressão “exercício físico” não deve ser utilizado com conotação idêntica a atividade física. É fato que tanto o exercício físico como a atividade física implicam na realização de movimentos corporais produzidos pelos músculos esqueléticos que levam a um gasto energético, e, desde a intensidade, a duração e a frequência dos movimentos apresentem algum progresso, ambos demonstram igualmente relação positiva com os índices de aptidão física. No entanto, exercício físico não é sinônimo de atividade física: o exercício é considerado uma subcategoria da atividade física.
Disponível em: https://rbafs.org.br/RBAFS/article/view/451/

Por definição, assinale a alternativa que apresenta as características do exercício físico.

A

Exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

B

Exercício físico é conceituado de forma abrangente, sem uma demarcação precisa, sendo empregado como um termo genérico para descrever uma ampla gama de atividades físicas, independentemente de sua natureza planejada ou espontânea e estruturada, tendo necessariamente como propósito primordial aprimorar a aptidão física.

C

Exercício físico transcende a simples execução de movimentos corporais, podendo também abarcar outras formas de atividade, como exercícios cognitivos ou emocionais.

D

Exercício físico é desprovido de relevância no que diz respeito à melhoria da aptidão física, sendo considerado apenas um passatempo recreativo sem objetivos específicos relacionados à saúde ou ao condicionamento físico.

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Q3416000

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3416000 Educação Física

Considerando a relação entre força muscular e velocidade do movimento, há um princípio que destaca que a maior velocidade de movimento é gerada com as menores cargas de trabalho.
Assinale a alternativa abaixo que corresponde corretamente a este princípio

A

Princípio da Força Máxima.

B

Princípio da Velocidade Absoluta.

C

Princípio da Relação Força-Potência.

D

Princípio da Carga Muscular.

E

Princípio da Amplitude de Movimento.

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Q3415999

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415999 Educação Física

As mudanças na frequência cardíaca e pressão arterial observadas durante e após o exercício são indicativas do tipo e da intensidade da atividade física, da sua duração e das condições ambientais durante a prática.
Considerando a recuperação pós-exercício em indivíduos saudáveis, assinale a alternativa correta:

A

A recuperação do exercício prolongado é mais rápida do que a do exercício de baixa intensidade e curta duração.

B

A temperatura corporal elevada durante o exercício de baixa intensidade acelera a queda da frequência cardíaca na recuperação.

C

Indivíduos treinados e não treinados apresentam inclinações semelhantes na redução da frequência cardíaca após o exercício.

D

Indivíduos com bom nível de condicionamento demoram mais para se recuperar do que aqueles sem treinamento.

E

A queda da frequência cardíaca, o volume sistólico e o débito cardíaco retornam rapidamente aos níveis de repouso após o exercício prolongado.

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Q3415996

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415996 Educação Física

Os limiares metabólicos, a economia de esforço e a cinética on do consumo de oxigênio estão associados a exercícios predominantemente aeróbicos por representarem, respectivamente, a capacidade, eficácia e tempo de resposta do metabolismo oxidativo. Especificamente, a economia do esforço demonstrou-se importante não apenas para a obtenção do êxito em eventos esportivos de longa duração, mas também na execução das atividades físicas diárias.
Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes.Barueri: Editora Manole, 2016.

Com relação a avaliação da economia de esforço, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) Indivíduos fisicamente bem condicionados são capazes de utilizar maior fração do consumo máximo de oxigênio quando comparados aos indivíduos destreinados.

( ) Atletas metabolicamente mais econômicos se exercitam por um período maior de tempo quando comparados aos indivíduos metabolicamente menos econômicos.

( ) Atletas metabolicamente menos econômicos se exercitam em intensidade superior quando comparados aos indivíduos metabolicamente mais econômicos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V – F – V.

B

F – V – V.

C

V – F – F.

D

F – V – F.

E

V – V – V.

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Q3415993

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415993 Educação Física

“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão, dentre as quais, destacam-se a força geral, a força máxima e a resistência muscular.”
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.

Especificamente, em se tratando do conceito de força geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) Base de todo programa de força e fisiculturismo.
( ) Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima (1RM).
( ) Utilizada especialmente durante a fase de definição muscular (ou "cutting").
( ) Para atletas iniciantes, deve ser o foco exclusivo nos primeiros anos.

A

V – V – V – F.

B

V – F – V – F.

C

V – F – F – V.

D

F – V – F – V.

E

F – F – F – V.

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Q3415988

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Professor de Ensino Básico II - Educação Física |

Q3415988 Educação Física

“Mulheres são comparáveis a homens em forca e resistência abdominal antes da puberdade, mas os homens conseguem ganhos significativamente mais rápidos ao longo de toda a adolescência.”

GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C.; GOODWAY, Jackie D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que apresenta corretamente a explicação para ganhos significativamente mais rápidos de força observados nos meninos durante a adolescência.

A

Diferenças na ingestão calórica.

B

Maiores níveis de testosterona.

C

Motivação insuficiente das mulheres.

D

Estabilização do crescimento ósseo nas mulheres.

E

Aumento drástico de tecido adiposo nas mulheres.

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Q3414950

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Lorena - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Lorena - SP - Biomédico |

Q3414950 Educação Física

Há um marcador amplamente utilizado em testes de fisiologia do exercício e avaliações relacionadas à hipoglicemia, especialmente na análise do metabolismo anaeróbio em contextos de estresse fisiológico. Assinale a alternativa que nomeia o marcador descrito.

A

Ureia.

B

Protrombina.

C

Homocisteína.

D

Lactato.

E

Proteína C reativa.

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Q3414525

Ano: 2024 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Catuípe - RS Prova: OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Catuípe - RS - Professor - Educação Física |

Q3414525 Educação Física

Assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo respectiva e CORRETAMENTE:

“A capacidade anaeróbia é mais _______ em crianças do que em adultos.”
“Crianças na pré-puberdade podem ter sua força aumentada com o treinamento de força. Esses ganhos são, em grande parte, atribuídos a __________________.”
“Comparativamente aos adultos, as crianças têm ________ capacidade de perder calor por evaporação, por meio do suor. ”

A

alta | fatores morfológicos | menor

B

baixa | fatores neurológicos | maior

C

baixa | fatores neurológicos | menor

D

alta | fatores morfológicos | maior

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Q3414055

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414055 Educação Física

O envelhecimento está ligado ao grupo de alterações do desenvolvimento que ocorrem nos últimos anos de vida e está associado a alterações profundas na composição corporal. Com a idade, há um aumento na massa de gordura corporal, especialmente com o acúmulo de depósitos de gordura na cavidade abdominal, e uma diminuição da massa corporal magra. Essa diminuição ocorre basicamente como resultado das perdas da massa muscular esquelética. Essa perda, relacionada à idade, foi denominada “sarcopenia”. Sobre a sarcopenia, é CORRETO afirmar que

A

O programa de treino aeróbio deve ser excluído na condição da sarcopenia.

B

O treinamento de força é a prioridade entre as propostas de exercício físico.

C

A hidroginástica deve ser prioridade na prescrição de exercícios físico.

D

Avaliações morfológicas e funcionais são dispensáveis.

E

O equilíbrio estático e dinâmico não é afetado na sarcopenia.

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Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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