Questões de Concurso
Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física
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I. As modalidades cíclicas são caracterizadas pela repetição contínua e prolongada de um determinado gesto esportivo; corrida, ciclismo, natação e handebol são alguns de seus exemplos.
II. As modalidades acíclicas são aquelas que não têm repetição contínua do movimento, e em que a naturalidade e a espontaneidade dos gestos técnicos são marcantes; esportes de equipe como futebol, voleibol, basquetebol e remo então entre as modalidades mais populares dessa caracterização.
III. Por sua vez, as modalidades semicíclicas integram simultaneamente atividades repetitivas e espontâneas, o que pode ocorrer durante a prática de várias modalidades, inclusive aquelas mencionadas anteriormente.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
É correto o que se afirma em:
Em relação ao exercício físico durante e após o tratamento do câncer, analise as seguintes assertivas:
I. Auxilia a reduzir a fadiga, ansiedade e depressão.
II. Melhora a funcionalidade e qualidade de vida.
III. Agrava o linfedema.
Quais estão corretas?
I. A fase de impulsão no salto em distância é mais influenciada pela força explosiva das pernas do que pela velocidade de corrida.
II. No lançamento de dardo, a velocidade do implemento no momento do lançamento é menos importante do que o ângulo de lançamento.
III. Na corrida de média distância, o controle da respiração é menos crucial do que na corrida de longa distância.
IV. O treinamento de flexibilidade é mais relevante para o desempenho no salto com vara do que nos eventos de corrida.
Está(ão) correta(s) a(s) afirmativa(s):
I – VO2 máximo. II – O número de minutos de exercício. III – Total de quilocalorias (kcal) gastas.
Estão corretas:
“A prática regular de exercícios aeróbicos resulta no aumento do(a) ________ (1), o que promove uma maior eficiência no transporte de oxigênio. Já o treinamento de força promove a ________ (2), que aumenta a capacidade dos músculos de gerar força.”
Coluna A - Mudanças Fisiológicas
1 – Aumento do volume sistólico. 2 – Hipertrofia muscular. 3 – Melhora da capilarização muscular. 4 – Aumento da ventilação pulmonar.
Coluna B - Descrição dos Efeitos
(___) Aumento do fluxo sanguíneo para os músculos durante o exercício, melhorando a troca de oxigênio e nutrientes. (___) Capacidade do coração de bombear mais sangue por batida, melhorando a eficiência cardiovascular. (___) Aumento da força e do tamanho dos músculos devido ao treinamento de força e resistência. (___) Aumento da quantidade de ar movimentado pelos pulmões, promovendo uma melhor troca de gases durante o exercício.
A sequência correta é:
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
No corpo humano, são encontrados três tipos diferentes de tecido muscular, o que apresenta contração voluntária é o tipo:
I. A tiroxina é responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade.
II. Outro hormônio muito importante no metabolismo é o do crescimento humano ou GH, cuja liberação é controlada por um hormônio hipotalâmico (GHRH). Esse hormônio GH atua na redução da captação de aminoácidos, na síntese proteica pelas células.
III. Durante o sono, a secreção de GH - hormônio do crescimento. também é aumentada, mas, o nível de treinamento não tem relação com a intensidade desse aumento; em condições climáticas adversas, a secreção desse hormônio também pode passar por modificações.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].
É correto o que se afirma em:
Os diferentes jogos esportivos com raquete apresentam semelhanças em seus elementos funcionais, como ações operacionais de ataque (lançar a bola por meio da raquete para o espaço adversário tentando marcar pontos) e de defesa (controlar a bola devolvendo para o espaço adversário).
(___) Durante o exercício físico, a hipertrofia muscular ocorre principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).
(___) A ventilação pulmonar aumenta durante o exercício físico para suprir a maior demanda de oxigênio e remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelos músculos em atividade.
(___) A unidade motora, composta por um neurônio motor e todas as fibras musculares que ele inerva, é fundamental para a geração de força muscular durante o exercício.
(___) O exercício de alta intensidade e curta duração depende principalmente do sistema aeróbico para a produção de energia.
A sequência correta é: