Questões de Concurso Comentadas sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q2249525 Educação Física
Tendo em vista os conceitos de força no âmbito do treinamento esportivo, julgue o item subseqüente.
Denomina-se força generalizada a força gerada em todas as fibras atuantes de um determinado músculo em contração. 
Alternativas
Q2249524 Educação Física
Tendo em vista os conceitos de força no âmbito do treinamento esportivo, julgue o item subseqüente.
Força é a capacidade neuromuscular de superar uma resistência interna e externa.
Alternativas
Q2249516 Educação Física
Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue o seguinte item.

O método da carga progressiva segue o princípio de que, após a elevação da carga, deve haver uma fase de recuperação em que o atleta possa adaptar-se às novas condições e regenerar seu organismo.
Alternativas
Q2249515 Educação Física
Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue o seguinte item.
A teoria da sobrecarga, que, de modo geral, produz excelentes resultados a longo prazo, baseia-se no princípio de que, em treinamento esportivo, sem dor não há ganho.

Alternativas
Q2249514 Educação Física
Ainda em relação ao treinamento esportivo, julgue o seguinte item.

Ao se utilizar uma carga de treinamento padrão por longos períodos, não se terá nenhuma melhoria no desempenho atlético.
Alternativas
Q2249512 Educação Física
     Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau de adaptação, melhor é o desempenho.

Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).
A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativos ao treinamento esportivo.

A adaptação neuromuscular e funcional requer menor período de treinamento, principalmente em esportes complexos.
Alternativas
Q2249511 Educação Física
     Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau de adaptação, melhor é o desempenho.

Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).
A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativos ao treinamento esportivo.
A proposta de treinamento em crianças deve estimular o organismo à exaustão, pois este se encontra em uma fase em que é necessário despender o máximo de energia.

Alternativas
Q2249510 Educação Física
     Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau de adaptação, melhor é o desempenho.

Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).
A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativos ao treinamento esportivo.
O nível de estresse deve ser elevado até que o organismo entre em esgotamento para que o atleta possa adaptar-se ao treinamento e ao ritmo da prova. 

Alternativas
Q2249509 Educação Física
     Um alto nível de desempenho é resultado de muitos anos de treinamento planejado, metódico e árduo. Durante esse período, o atleta tenta adaptar seus órgãos e funções às exigências do esporte escolhido. O nível de adaptação é refletido pela capacidade de desempenho do atleta: quanto maior o grau de adaptação, melhor é o desempenho.

Bompa, 2002, p. 14 (com adaptações).

A partir do texto acima, julgue o item a seguir, relativos ao treinamento esportivo.


Para o treinamento físico ser benéfico o organismo deve adaptar-se ao estresse provocado pelo esforço.

Alternativas
Respostas
1288: E
1289: C
1290: C
1291: E
1292: E
1293: E
1294: E
1295: E
1296: C