Questões de Concurso
Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física
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(__)O desenvolvimento da coordenação motora fina precede o desenvolvimento da coordenação motora grossa, sendo mais importante na educação corporal, especialmente na dança.
(__)A educação corporal deve considerar as diferenças individuais no desenvolvimento motor e na expressividade, adaptando as atividades de acordo com as necessidades e capacidades de cada aluno.
(__)A expressão corporal é exclusivamente uma manifestação estética e artística, sem influência significativa no desenvolvimento cognitivo e emocional do indivíduo.
(__)A prática regular de atividades que envolvem a expressão corporal e a coordenação motora pode contribuir para o aumento da autoestima e da percepção corporal, promovendo o bem-estar físico e mental.
A sequência correta é:
A infância é vista como a fase ótima para que a criança desenvolva e aperfeiçoe suas habilidades motoras, graças às diversas experiências que vivencia, começando com movimentos mais simples e progredindo para os mais complexos. Considerando as três categorias de movimento concernentes a esta fase do desenvolvimento motor, avalie as seguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) Movimentos manipulativos referem-se à manipulação motora rudimentar ou refinada.
( ) Movimentos estabilizadores envolvem mudança na localização do corpo relativamente a um ponto fixo na superfície.
( ) Movimentos locomotores são quaisquer movimentos que requeiram algum grau de equilíbrio.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
A percepção do esquema corporal é essencial para a interação entre o indivíduo e o ambiente, sendo influenciada por fatores internos e externos. Distúrbios na representação do corpo podem levar a problemas de saúde, afetando a forma como a pessoa se enxerga. É importante reconhecer e tratar tais distúrbios para garantir um desenvolvimento saudável do esquema corporal.
Adaptado de TAKATSU, Mayra M. Jogos de
Recreação. São Paulo: Cengage Learning Brasil, 2015.
Assinale a alternativa a seguir que apresenta uma situação em que o esquema corporal é distorcido:
(_)No Brasil, o Ioga foi inserido no Sistema Único de Saúde (SUS) através do Programa da Academia de Saúde.
(_)O Tai Chi Chuan é uma arte marcial japonesa que envolve movimentos ágeis e rápidos, e é também conhecida como meditação em movimento.
(_)Desenvolver consciência corporal, estimular a movimentação de energia pelo corpo e auxiliar na obtenção de tranquilidade e atenção são alguns dos benefícios do Tai Chi Chuan.
(_)As práticas de Ioga envolvem meditação, exercícios respiratórios e posturas específicas para trabalhar a consciência corporal e proporcionar a sensação de relaxamento, ocasionando vários benefícios para a saúde.
Assinale a alternativa com a sequência correta.
I. O município de Mineiros visa incentivar a criação de espaços urbanos que estimulem hábitos saudáveis como: ciclovias, parques, praças, academia ao ar livre, pistas de caminhada; associado a ações de educação e comunicação que incentivem a prática de atividade física e hábitos saudáveis, orientados pelos profissionais de saúde.
II. O município de Mineiros visa sistematizar as ações de incentivo à atividade física e alimentação saudável por meio do Programa Academia da Saúde e Programa Saúde na Escola e Programa Bolsa Família.
III. O município de Mineiros visa encaminhar pessoas com doenças crônicas para o serviço de saúde privado.
Com base nas afirmações está correta a asserção:
I.Tanto situações positivas quanto situações negativas podem desencadear estresse no ser humano. A atividade física, via de regra, estimula uma situação que eleva os níveis de estresse no organismo, mas, ao mesmo tempo, está associada a uma melhora da resistência aos efeitos nocivos do mesmo.
II.A prática de exercícios físicos pode ajudar na diminuição do estresse, pois desestimula o organismo na produção de hormônios, como a endorfina e a serotonina. Essa redução auxilia a eliminar a tensão e o desconforto provocados pelo esforço.
III.O exercício físico, entre outros fatores, guarda ligação direta com os níveis de estresse do praticante. No entanto, bem orientada e executada da maneira correta, a atividade física regular auxilia na redução da tensão e dos efeitos prejudiciais do estresse.
É correto o que se afirma em:
(__)A ergonomia, na rotina de exercício físico, é um conceito que se concentra em adaptar o ambiente e as atividades humanas para evitar problemas de saúde que podem surgir ao longo do tempo. Embora seja mais conhecida no contexto de trabalho, a ergonomia está sendo amplamente aplicada na área esportiva.
(__)Independentemente da atividade física a ser praticada, é provável que algum equipamento ou material específico, como chuteiras no futebol ou raquetes no tênis, seja utilizado. Nesse caso, a opção por aparelhos ergonômicos é fundamental para reduzir riscos de lesão.
(__)Outro benefício importante da ergonomia é a capacidade de adaptar os exercícios de acordo com o biotipo de cada indivíduo, como, por exemplo, em ambientes como academias, onde os aparelhos podem ser ajustados para atender às características físicas de cada pessoa.
Disponível em: https://pratiquefitness.com.br/blog/ quais-sao-os-beneficios-da-ergonomia-na-rotinade-treino/. Acesso: 28/10/2024 − Adaptado.
Assinale a alternativa com a sequência correta: