Questões de Concurso Comentadas sobre consciência corporal, saúde e qualidade de vida em educação física

Foram encontradas 2.106 questões

Q3476856 Educação Física
Qual é o principal benefício da atividade física regular para a saúde cardiovascular?
Alternativas
Q3476854 Educação Física
Qual é o nome do método que se concentra na conexão entre mente e corpo, na respiração e na realização de movimentos suaves e controlados para melhorar a consciência corporal?
Alternativas
Q3476851 Educação Física
Qual é a função principal das vitaminas e minerais na dieta de um atleta?
Alternativas
Q3470922 Educação Física
De acordo com o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, as capacidades físicas ajudam a controlar o peso, manter os seus músculos fortes, o coração saudável, melhorar atividades do dia a dia e prevenir doenças.

Assinale a alternativa que NÃO corresponde às capacidades físicas previstas no referido guia: 
Alternativas
Q3470917 Educação Física
De acordo com o Guia de Atividade Física da População Brasileira, quanto tempo de atividade física as crianças de 01 a 02 anos devem fazer: 
Alternativas
Q3470914 Educação Física
Na última década, um modelo teórico referido como Teoria dos Estágios de Mudança (ou Modelo Transteórico) tem sido efetivo nos programas de mudança de comportamento, incluindo a cessação do hábito de fumar, o controle de peso, desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis e a adoção de um estilo de vida mais ativo. Esse modelo descreve a mudança de comportamento como um processo no qual os indivíduos progridem através de uma série de fases discretas ou estágios de mudança.

Assinale a alternativa que corresponde aos cinco estágios de mudança:
Alternativas
Q3470523 Educação Física
Segundo Carta de Toronto para atividade física, documento discutido e aprovado no III Congresso Internacional de Atividade Física e Saúde Pública, realizado de 4 a 9 de abril de 2010, na Cidade de Toronto, Canadá, afirma que Atividade Física promove:
Alternativas
Q3470522 Educação Física
De acordo com Nahas (2017), atitudes positivas em relação à atividade física regular podem ser influenciadas por um melhor conhecimento sobre os benefícios, princípios e práticas da atividade física. Nessa perspectiva assinale alternativa INCORRETA.
Alternativas
Q3466834 Educação Física
Segundo Gallahue (2013), abordando técnicas motoras para a melhora da autoestima, são princípios do senso comum, considerando o aumento do autoconceito através do movimento:
I. Atividades apropriadas quanto ao desenvolvimento.
II. Sequência de tarefas.
III. Atividades de aventura.
IV. Encorajamento.
Quais estão corretas?
Alternativas
Q3466428 Educação Física
Estão entre os temas da cultura corporal indicados na perspectiva crítico superadora para o ensino da Educação Física na escola: 
Alternativas
Q3466411 Educação Física
Existe uma abordagem pedagógica da Educação Física conhecida por se aprofundar no ensino de práticas relacionadas ao movimento humano, com vistas a fazer com que o aluno da escola, no processo de aprendizagem, vá além de apenas desenvolver sua aptidão física e aumentar os níveis de atividade físicas para apreender sobre o que acontece com seu corpo e melhorar sua qualidade de vida. Trata-se da abordagem
Alternativas
Q3456624 Educação Física
Estudos demonstram uma importante relação entre a atividade física, a saúde, a qualidade de vida e o envelhecimento. Para os idosos, são recomendadas atividades aeróbicas, pois elas propiciam efeitos benéficos para a saúde. Entre as atividades indicadas, uma se destaca por poder ser realizada em locais acessíveis, ser de baixo impacto e ainda eventualmente favorecer o contato social. Trata-se
Alternativas
Q3456622 Educação Física
Preparar o idoso para as atividades do dia a dia é um desafio que se instalou na atualidade. A intenção é prevenir as lesões, retardando o envelhecimento e evitando doenças crônicas como hipertensão, obesidade e diabetes, entre outros problemas comuns nessa faixa etária. Com o surgimento da medicina preventiva, uma atividade indicada para os idosos que adveio da necessidade de trabalhar todas as funcionalidades do corpo foi:
Alternativas
Q3454852 Educação Física
Atividades físicas são essenciais para a manutenção da saúde, e devem ser praticadas desde os primeiros anos da vida. Os hábitos de atividade física e comportamento sedentário são adquiridos nos primeiros anos de vida, especialmente entre os 0 e 5 anos de idade. Estes hábitos tendem a permanecer ao longo da idade adulta, dificultando mudanças posteriores. Entre os benefícios de começar a atividade física nos primeiros anos de vida, destacam-se o condicionamento físico e a saúde cardiorespiratória, uma vez que estes se traduzem em benefícios na saúde da vida adulta, principalmente na proteção a riscos cardiovasculares. Os benefícios da atividade física na infância vão muito além de um momento de diversão para a criança ou adolescente, criando um hábito de vida saudável e com grandes chances de permanência e representando benefícios para além do curto prazo, se estendendo ao longo da vida adulta. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta com relação a prática de atividade física em crianças indicada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

I. Segundo a OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
II. Segundo a OMS atividades aeróbicas de moderada a vigorosa intensidade, assim como aquelas que fortalecem os músculos e ossos devem ser incorporadas em pelo menos 3 dias na semana.
III. Segundo a OMS crianças que realizam exercícios de alta intensidade 5 dias da semana estão mais protegidas de doenças metabólicas e cognitivas.
IV. Segundo a OMS é importante fornecer a todas as crianças e adolescentes oportunidades seguras e equitativas e encorajar para participar de atividades físicas que sejam agradáveis/ divertidas, ofertar variedade, e que sejam adequadas para sua idade e habilidade. 
Alternativas
Q3452491 Educação Física

Ao educador, pode parecer surpreendente a importância de conscientizar o aluno sobre o próprio corpo. Não seria esperado que as crianças já possuíssem essa consciência naturalmente? A resposta é negativa. A percepção corporal se forma progressivamente e é influenciada por diversos fatores, tanto internos quanto externos.


Adaptado de REIS, S.M.G. Movimentese: brincadeiras e jogos para o desenvolvimento da coordenação motora. 1. ed. Campinas: Papirus, 2022.


Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. O professor deve realizar um trabalho específico focando nas partes do corpo, como mãos, pernas, cabeça, ombros, joelho, cotovelo, etc.

PORQUE

II. O incremento dessas atividades pode resultar em defasagens.


Assinale a alternativa CORRETA: 

Alternativas
Q3451943 Educação Física
Apesar de muitas pessoas reconhecerem os benefícios da prática regular de exercícios, ainda há apenas uma pequena parcela da população que se exercita regularmente em nosso país. A principal razão pela qual várias pessoas que adotam a atividade física têm dificuldade em praticá-la regularmente é que, ao iniciar um programa de exercícios, não estabelecem um objetivo específico a ser alcançado. Esse objetivo pode variar desde a perda de peso e o aumento da massa muscular para alcançar um determinado padrão estético, até a melhoria da resistência física visando uma melhor qualidade de vida.
Adaptado de BARROS NETO, T.L. O programa das 10 semanas. Barueri: Editora Manole, 2002.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Se consegue um resultado satisfatório com um programa de exercícios aliado à dieta, os quais devem ser sempre orientados por profissionais competentes.

PORQUE

II. Um programa só será eficaz se for capaz de alterar hábitos de vida e de incorporar-se, de maneira definitiva, a uma proposta de vida mais saudável.

Assinale a alternativa CORRETA: 
Alternativas
Q3448126 Educação Física
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e diversos tipos de cânceres. (...)

(https://www.cref13.org.br/cref13/os-beneficios-da-atividade-fisica-na-protecao-e-prevencao-doencas/)

Analise as assertivas com o código V(Verdadeiro) ou F(Falso). Após análise, marque a alternativa com a série correta.

I – A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que entre 2020 e 2030, cerca de 500 milhões de pessoas desenvolverão doenças cardíacas, obesidade, diabetes ou outras doenças não transmissíveis devido à inatividade física. sempre com a orientação de um profissional devidamente registrado no CREF13/BA.
II – Os dados destacados (pela preevisão da OMS) trazem um alerta e apontam que é fundamental praticar atividades físicas e esportivas, contando um profissional especializado.
III – O profissional de Educação Física registrado é preparado para auxiliar a alcançar melhor qualidade de vida, obedecendo as características de cada um e suas necessidades.
IV – O CREF13/BA, exerce um papel prescindível para que a sociedade conte com profissionais éticos e comprometidos.
Alternativas
Q3439883 Educação Física
Considere a afirmação:

“Exergames impactam a autoestima e o humor de meninos e meninas, assim como as aulas tradicionais de educação física. Estudos adicionais sobre exergames em escolas são essenciais, com efeitos a longo prazo na saúde física e mental”.

(Andrade, Alexandro et al. Efeito da prática de exergames nos estados de humor e na autoestima de meninos e meninas do ensino fundamental durante aulas de educação física: um experimento natural controlado randomizado por cluster. PLoS One vol. 15,6 e0232392. 5 Jun. 2020, doi:10.1371/journal.pone.0232392).

Conforme a Base Nacional Comum Curricular, as atividades corporais, incluindo jogos, como exergames, não apenas favorecem o aprimoramento motor e a saúde física dos estudantes, mas estabelecem uma conexão relevante com o desenvolvimento das competências gerais. Neste contexto, a alternativa correta refere-se ao mencionado em:
Alternativas
Q3439132 Educação Física

Analise as seguintes afirmações sobre o papel da educação física escolar no desenvolvimento integral dos alunos. Indique se cada uma é verdadeira (V) ou falsa (F):


(__)A educação física escolar está exclusivamente focada no desenvolvimento de habilidades motoras básicas, como correr e pular, e não contribui significativamente para o desenvolvimento social ou emocional dos estudantes.


(__)A regular participação dos alunos em atividades físicas durante as aulas de educação física promove um estilo de vida ativo, fundamental para prevenir doenças associadas à inatividade física e para a manutenção da saúde geral ao longo da vida.


(__)As contribuições da educação física escolar se restringem ao aprimoramento físico dos alunos, sem afetar áreas como o desenvolvimento cognitivo, emocional e a capacidade de interação social.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo, das respostas:

Alternativas
Q3437405 Educação Física
Considerando a oferta da Educação Física no curso noturno, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Respostas
721: C
722: C
723: D
724: C
725: D
726: C
727: A
728: B
729: E
730: C
731: C
732: E
733: E
734: D
735: C
736: A
737: C
738: B
739: D
740: A