A obesidade é um problema de saúde pública que afeta cada vez mais pessoas. Os profissionais de Educação Física podem desempenhar importante papel no tratamento da obesidade e para isso precisam ter em mente que, de acordo com Hutfless e cols, citados por Ramallo (2018),

A Educação Física é uma profissão cuja participação no Sistema Único de Saúde (SUS) vem crescendo nos últimos anos, principalmente pelo reconhecimento, por parte do Ministério da Saúde, das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
As PICS são definidas por Lima e colaboradores (2025) como

O exercício físico está diretamente associado à melhora da condição física, da qualidade de vida, e tem papel relevante tanto na prevenção como no tratamento não farmacológico de várias doenças.
Especificamente com relação ao câncer, Ramallo (2018) afirma que o exercício físico

O Profissional de Educação Física integra as equipes multiprofissionais de saúde na Atenção Primária (exemplo: Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica - NASF-AB), contribuindo para a integralidade do cuidado. Analise as afirmativas a seguir sobre suas atribuições nessas equipes:

I.Desenvolver ações de promoção da saúde e práticas corporais para a comunidade, visando a prevenção de doenças crônicas e a melhoria da qualidade de vida.
II.Realizar diagnósticos clínicos de patologias cardíacas e prescrever medicamentos para hipertensão.
III.Trabalhar de forma colaborativa com médicos, enfermeiros, nutricionistas e outros profissionais, participando do planejamento terapêutico e de ações educativas.

Está CORRETO o que se afirma em:

A Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) institucionalizou no Sistema Único de Saúde - SUS práticas voltadas à prevenção e recuperação da saúde com ênfase na visão integral do ser humano. Uma prática corporal de origem chinesa incluída nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde - PICS, que combina movimentos suaves, alongamentos, respiração e meditação para promover o equilíbrio energético e físico, é o:

As atividades rítmicas e expressivas são componentes importantes da cultura corporal e da promoção da saúde. Acerca dessas atividades, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A dança é uma forma de expressão que utiliza o corpo e o ritmo para comunicar sentimentos, ideias e cultura.
(__)O ritmo é um elemento presente apenas na música, não existindo ritmo no movimento corporal natural ou na marcha.
(__)As atividades rítmicas podem auxiliar no desenvolvimento da coordenação motora, da consciência corporal e da socialização.
(__)A expressão corporal deve ser evitada em programas de saúde, pois não gera gasto calórico suficiente para ser considerada exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo. 

A atividade física, quando aplicada de forma sistematizada e orientada, desempenha papel central na promoção da saúde, contribuindo para prevenção de doenças crônicas, melhora da capacidade funcional e redução de riscos associados ao estilo de vida sedentário. Acerca do assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)As recomendações internacionais apontam que apenas exercícios aeróbicos de intensidade moderada são suficientes para a promoção da saúde, sendo desnecessária a inclusão de exercícios de força muscular.
(__)A prática regular de atividade física reduz marcadores inflamatórios sistêmicos, como PCR-us, contribuindo para a diminuição do risco cardiovascular.
(__)A interrupção prolongada do comportamento sedentário ao longo do dia não apresenta relação significativa com a melhoria de marcadores metabólicos, desde que o indivíduo atinja a recomendação mínima semanal de atividade física moderada.
(__)A prescrição de atividade física em programas de promoção de saúde deve considerar fatores biopsicossociais, incluindo condições de saúde, motivação, contexto sociocultural e barreiras individuais.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: 

A ginástica laboral consiste em um conjunto de exercícios físicos realizados durante a jornada de trabalho, com o objetivo, entre outros, de prevenir lesões, melhorar a postura e promover o bemestar.

Considerando a classificação das ginásticas (manifestações gímnicas) proposta pela Base Nacional Comum Curricular (2018), assinale a opção que indica a categoria na qual se enquadra a ginástica laboral. 

Evidências científicas têm demonstrado o papel fundamental do exercício físico na prevenção e no controle do diabetes mellitus tipo 2 (DM2).

Considerando os efeitos terapêuticos do exercício nesse contexto, assinale a opção correta.

A obesidade é uma condição multifatorial e seu tratamento é complexo. Alterações no estilo de vida, entre elas no nível de atividade física e na alimentação, são importantes para indivíduos com sobrepeso e obesidade.

A respeito do efeito terapêutico do exercício nesse contexto, analise as afirmativas a seguir.

I. A atividade física é a principal responsável pela magnitude da perda ponderal observada no início da intervenção em indivíduos obesos, em comparação com a redução no consumo calórico.

II. Estudos indicam que programas que combinam dieta e exercícios tendem a aumentar a perda de peso em comparação à restrição alimentar isolada, em indivíduos sobrepesados e obesos.

III. A prática de atividade física, associada à restrição do consumo calórico, promove adaptações metabólicas benéficas que não podem ser alcançadas apenas pela dieta.

Está correto o que se afirma em 

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira (BRASIL, 2021) estimula o combate ao sedentarismo e incentiva a população a adotar um estilo de vida ativo, de modo a promover a saúde e a melhoria da qualidade de vida.

Segundo o guia, assinale a opção que indica um tipo de exercício físico.

Em relação às principais recomendações de atividade física para adultos, e conforme as orientações do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025), analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Adultos devem se movimentar mais e ficar menos tempo sentados ao longo do dia.

( ) Alguma atividade física é melhor do que nenhuma.

( ) Adultos que praticam qualquer atividade física, moderada a vigorosa, obtêm benefícios para a saúde.

As afirmativas são, respectivamente,

A Educação Física desempenha papel essencial no desenvolvimento psicomotor ao promover o controle e a organização dos movimentos por meio de jogos e atividades lúdicas, que contribuem para a autoconfiança e a integração social do indivíduo.

As opções a seguir apresentam componentes do desenvolvimento psicomotor que podem ser estimulados por essas práticas, à exceção de uma. Assinale-a

A Educação Física pode contribuir significativamente para a saúde mental e emocional dos estudantes. Assinale a alternativa correta sobre como as aulas podem promover esse aspecto.

A motricidade humana é a capacidade de realizar movimentos intencionais e coordenados. Na Educação Física, o desenvolvimento da motricidade fina é importante para diversas tarefas. Assinale a alternativa que apresenta um exemplo de atividade que estimula predominantemente a motricidade fina. 

“Permanecer sentado por período prolongado e ter comportamento sedentário são fatores associados a consequências prejudiciais à saúde” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação ao impacto do exercício físico na promoção da saúde e na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

( ) Há uma relação inversa entre a prática de atividade física regular e mortalidade prematura, causa de problemas cardiovasculares, hipertensão e acidente vascular encefálico.
( ) A atividade física é amplamente reconhecida como um valioso complemento na abordagem terapêutica para o atendimento de pacientes com insuficiência cardíaca crônica estável.
( ) A atividade física não é uma intervenção eficaz e potente para abrandar os sintomas e diminuir o desenvolvimento de incapacidade e deficiência funcional em pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica, independentemente da gravidade da doença.
( ) A atividade física é uma ferramenta chave no gerenciamento apenas do diabetes tipo 1, podendo auxiliar na prevenção de complicações relacionadas à resistência à insulina.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A prevalência de doenças metabólicas como o diabetes melito tipo 2, obesidade e doenças cardiovasculares vêm aumentando na população adulta em todo o mundo” (LIRA, 2013).

Assinale a alternativa correta com relação ao impacto do exercício físico e da alimentação na prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

“Os estados de saúde e doença não devem ser pensados de forma cristalizada, mas processual e dinâmica” (CZERESNIA, 2013).
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade” (OMS, 1946).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) de acordo com os conceitos contemporâneos de saúde e qualidade de vida.

( ) O conceito da OMS (1946) é criticável por expressar o ideal de uma vida livre de obstáculos, o que não corresponde à situação concreta de qualquer ser humano.
( ) A saúde não pode ser considerada um conceito independente do corpo orgânico, ainda que se possam superar supostas deficiências pela criação de novos modos de vida.
( ) Na Carta de Ottawa (1986) é postulada a ideia de saúde como qualidade de vida, resultante do complexo processo condicionado por diversos fatores, tais como justiça social, ecossistema, renda e educação.
( ) Qualidade de vida é um conceito complexo, que é influenciado por duas únicas dimensões: a saúde física e o estado psicológico de um indivíduo.
( ) O surgimento do conceito de qualidade de vida começou quando os cuidados da saúde foram influenciados por mudanças sociais e pelo surgimento de novos modelos epidemiológicos do processo saúde-doença.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Em uma escola, o professor de Educação Física observa que muitos alunos apresentam hábitos alimentares irregulares, consumindo alimentos ultraprocessados e em horários inadequados. Para orientar a prática de atividades físicas e promover saúde integral, o professor decide incluir, nas aulas e projetos de Educação Física, informações sobre nutrição balanceada, hidratação, energia para o exercício e hábitos alimentares saudáveis, de forma acessível e educativa. Nessa perspectiva, qual alternativa representa a abordagem mais adequada de integração entre nutrição e Educação Física escolar? 

“A atividade física regular é essencial para a prevenção de doenças e a promoção de saúde” (LOTTEMBERG, 2012).

Sobre a prática regular de atividades físicas para crianças e adolescentes, é correto afirmar: