Sobre a cinesiologia dos músculos que têm sua origem na escápula e a inserção no úmero, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Subescapular. (2) Infraespinal. (3) Redondo maior. (4) Coracobraquial.
( ) Gira lateralmente o braço na articulação do ombro. ( ) Estende o braço na articulação do ombro, auxilia na adução e na rotação medial do braço. ( ) Flexiona e aduz o braço na articulação do ombro. ( ) Gira medialmente o braço na articulação do ombro.

Percepção cinestésica é a capacidade de percepção da organização do nosso corpo no espaço. Na evolução infantil, a percepção cinestésica pode ser dividida em:

Entender como os efeitos da atividade física e do exercício físico se dão em nível populacional e individual é uma área da Biodinâmica do Movimento Humano. Dessa forma, compreender como os ajustes orgânicos proporcionados pelo exercício físico proveniente de diversas metodologias pode contribuir para o desempenho esportivo e físico. Diante do exposto, analise as afirmações.
I. Quando bem prescrito e aplicado, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) promove uma série de benefícios cardiovasculares, entre eles o aumento do volume sistólico de ejeção, diminuição da FC e pressão arterial de repouso durante o esforço, benefícios neuroendócrinos: aumento de liberação de hormônios lipolíticos como adrenalina, noradrenalina, hormônio do crescimento. Benefícios metabólicos tais como maior ativação da oxidação do glicerol, do glicogênio muscular, da oxidação dos ácidos graxos, promove aumento de gasto energético, principalmente pós-exercício e isso combinado gera efeitos na composição corporal como redução de gordura e aumento de massa muscular. Além dos efeitos psicológicos como o enjoyment (percepção de prazer aumentado). II. Muitas diretrizes de atividade física evoluíram para incorporar a recomendação de que a atividade física de forma acumulada ou fracionada deve ser alcançada em episódios de até 10 minutos de duração.
Assinale a alternativa CORRETA:

O arremesso é uma habilidade motora complexa que envolve a interação de diferentes partes do corpo, coordenadas entre si, para aplicar princípios biomecânicos em uma ação que resulta em transferência de força significativa à bola. Considera-se como proficiente um arremesso por sobre o ombro, quando:

Intensidade, duração, frequência e tipo de sobrecarga metabólica são parâmetros que influenciam as adaptações nas funções fisiológicas e metabólicas (McArdle et al., 2008).
O princípio que CORRETAMENTE explica essas adaptações é o da:

Aspectos biomecânicos e fisiológicos em relação à fadiga muscular preconizam que é uma redução induzida pelo exercício na capacidade máxima de força do músculo. Além disso, os tipos de fibra e o padrão de ativação das unidades motoras desempenham um papel na determinação da taxa que o músculo se fadiga. Contudo, existem fatores contribuintes e mitos impostos por profissionais do esporte. Sabendo disso, associe os fatores relacionados à sequência apresentada.
1.Fatores a serem considerados contribuintes para a fadiga muscular. 2.Fatores não considerados contribuintes para o aparecimento da fadiga.
( ) Redução da produção de força muscular e da velocidade de encurtamento. ( ) Relaxamento prolongado das unidades motoras. ( ) Afadiga pode ocorrer no neurônio motor. ( ) Uma fibra muscular alcança a fadiga absoluta.
A sequência CORRETA dessa associação é:

Os programas de treinamento cardiopulmonar que tratam das qualidades físicas podem compreender diversos métodos de trabalho. Os métodos que envolvem a aplicação de cargas contínuas, caracterizadas pelo predomínio do volume sobre a intensidade, são

Quando os conceitos de movimento e tempo são combinados, chega-se à velocidade. O espaço percorrido pelo tempo gasto para percorrê-lo (e/t) é o conceito de:

De acordo com as habilidades motoras, é INCORRETO afirmar que:

O exercício resistido pode ser classificado em categorias comparando a força gerada em um músculo ou grupo de músculos em relação a uma carga externa. Esta carga externa pode ser aplicada por diferentes mecanismos como um aparelho, uma pessoa (resistência manual), um objeto estacionário ou o peso corporal.

O exercício em que a força interna gerada equivale à carga externa aplicada é

A força que surge quando um corpo se move ou tende a se mover sobre a superfície de outro denomina-se:

Leia o trecho a seguir:

“Pela ______________, pode-se obter o valor da força externa no contato. A forma mais comum de equipamento para medir esse tipo de força é a plataforma de força, a qual fornece um sinal elétrico proporcional à força aplicada.”

Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto:

Leia o trecho de texto abaixo: “[...] refere-se à energia mecânica produzida durante o movimento relativo à energia metabólica usada para causar o movimento.” Fonte: ROBERGS, 2002, p. 69. O conceito explicitado no fragmento de texto apresentado é:

Susan J. Hall (2005) afirma no seu livro, “Biomecânica Básica”, que a maior parte dos movimentos humanos é constituída por movimentos gerais, com uma complexa combinação de movimentos lineares e angulares. Segundo a teoria da autora, podemos afirmar que o movimento linear puro consiste em um movimento:

Os movimentos utilizados pelo corpo humano são os responsáveis pelas forças e resistências do corpo por meio dos ossos e músculos. Em biomecânica, os princípios da alavanca são usados para visualizar o sistema mais complexo de forças que utilizam o movimento rotatório do corpo, sendo constituída por três elementos que atuam na execução de um movimento ou mesmo na manutenção de um estado de equilíbrio. Tais elementos são denominados por Ponto de Apoio ou Fulcro, Força Motriz ou Potência e Resistência. Com base no conhecimento sobre o sistema de alavancas que constitui o corpo humano, considere as seguintes afirmativas:

I. Fulcro ou Ponto de Apoio corresponde às articulações ao redor das quais giram os segmentos corporais.

II. Força Motriz ou Potência corresponde ao esforço executado pelos músculos que, por meio da contração, são fundamentais para execução de um movimento (trabalho motor).

III. A distância da Força Motriz ou Potência até o Ponto de Apoio é denominada Braço da Potência, e a distância da Resistência até o Ponto de Apoio é denominada Braço da Resistência.

IV. A Resistência é representada pela carga a ser movimentada pela alavanca, podendo corresponder, no movimento humano, aos segmentos corporais, objetos desportivos como bolas, pesos, discos, dardos ou ainda a resistência de elementos como a água (trabalho resistente).

V. Todas as forças da alavanca mecânica podem ser combinadas, dependendo do gesto desportivo.

Assinale a opção correta.

“Qualquer que seja a modalidade esportiva, o objetivo central é sempre o mesmo: superar os limites do homem. Embora a otimização do rendimento esportivo seja fruto da combinação de fatores tão diversos como os genéticos e os sócioafetivos, é inegável que a obtenção do máximo rendimento depende em grande monta da elaboração de estratégias de treinamento capazes de potencializar as capacidades e habilidades envolvidas no desempenho da modalidade. Associada a outras disciplinas, a biomecânica é uma ferramenta indispensável na determinação dos fundamentos capazes de embasar o planejamento e a aplicação de um programa do treinamento esportivo. ”

_{(Amadio, A. C.; Serrão, J. C. A biomecânica em educação física e esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 25, p. 15-24, 2011).}

Considerando a biomecânica como uma área de conhecimento fortemente envolvida na identificação de parâmetros mecânicos capazes de influenciar o rendimento esportivo e a melhora da qualidade de vida, pode-se afirmar que:

O desenvolvimento motor ocorre de forma progressiva durante toda a vida do ser humano, iniciando-se na sua concepção e cessando somente na sua morte; por outro lado, esse processo também pode sofrer regressões. Para que as mudanças aconteçam, não basta levar em conta apenas os fatores biológicos; devem-se considerar, também, os processos de interação do indivíduo com o meio e com as tarefas e experiências vivenciadas por ele (Gallahue, 2000). Essas mudanças devem ser avaliadas antes de se propor um plano de aprendizagem de habilidades motoras, de acordo com suas fases e estágios. Conhecendo melhor o nível de desenvolvimento motor dos alunos, o professor poderá trabalhar a evolução progressiva de suas fases, superando a tentação da especialização precoce no esporte, segundo a qual, em menor espaço de tempo, a criança vivencia e pratica uma única modalidade ou habilidade, especializando-se nela e deixando de lado outros fatores e questões importantes para a promoção e a incorporação de valores, habilidades e competências indispensáveis ao desenvolvimento humano que valorizam a própria criança como ser criativo, espontâneo e em constante formação.

_{(Adaptado de Documento integrante do Programa Brasil Vale Ouro: FUNDAÇÃO VALE. Proposta pedagógica de esporte: Brasil Vale Ouro. Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013).}

Levando-se em consideração as fases e os estágios do desenvolvimento motor de uma criança, é correto afirmar que:

Em um trabalho neuromuscular na hidroginástica podemos ou não utilizar vários tipos de equipamentos, trabalhando a resistência da água. Especifique na tabela os tipos de contrações musculares (concêntricas – positivas ou excêntrica s– negativas) nos movimentos a seguir.

	Equipamento	Movimento: flexão de cotovelo no plano sagital	Movimento: extensão de cotovelo no plano sagital
1	Sem equipamentos
2	Flutuadores
3	Arrasto

Assinale a opção CORRETA acerca do preenchimento da tabela.

A flexibilidade das articulações é a habilidade que várias articulações do corpo têm de se movimentar ao longo de sua amplitude de movimento. A flexibilidade pode ser melhorada com a prática. Há dois tipos de flexibilidade, quais são elas? Assinale a alternativa correta.

Analise as seguintes assertivas relacionadas ao ato de pular e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Oposição dos braços definida pertence ao estágio maduro do ato de pular.

( ) Uso inconsistente das pernas para impulsão pertence ao estágio inicial do ato de pular.

( ) Aparência rígida do tronco pertence ao estágio inicial do ato de pular.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: