Conforme Gallahue (2013), relacione a Coluna 1 à Coluna 2, associando os componentes perceptivo-motores aos seus respectivos fatores.

Coluna 1

1. Consciência corporal.

2. Consciência espacial.

3. Consciência direcional.

Coluna 2

( ) Localização subjetiva.

( ) Conhecimento de como fazer as partes do corpo se movimentarem com mais eficiência.

( ) Lateralidade.

( ) Localização objetiva.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:

Segundo Monteiro (2002), a capacidade de as articulações moverem-se com grande amplitude de movimento é denominada:

Considerando as curvas típicas de velocidade individuais da estatura em meninos e meninas (Malina; Bouchard, Bar-Or, 2009), complete os espaços da figura numerados de 1 a 4.




Marque a alternativa que preenche corretamente os espaços na ordem apresentada.

As dores nas costas são tão comuns que devem ser consideradas como um problema de saúde generalizado e de grande impacto social. Mesmo que não se conheçam todos os fatores que as causam, é essencial buscar maneiras efetivas de tratamento e, principalmente, de prevenção.

Adaptado de KNOPLICH, J. Enfermidades da Coluna Vertebral. Barueri: Editora Manole, 2015.

Para a prática dos exercícios de readequação postural, é crucial entender o conceito de centro de gravidade do corpo. O centro de gravidade pode ser definido como:

Utilizar uma técnica inadequada durante o alongamento pode resultar em desperdício de tempo e aumentar o risco de lesões. É crucial compreender que ao alongar um músculo, se está realizando, pelo menos, uma ação diretamente oposta àquela que ele executa enquanto está em trabalho.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Ao alongar com cuidado, os músculos irão reagir da forma desejada. Se forçar o alongamento, os músculos não irão colaborar. Ao alongar até sentir _____, os mecanismos de defesa do corpo entram em ação, imaginando que alguma coisa perigosa pode estar em andamento. Quando os músculos registram a _____, tentam proteger-se e _____. Isso é o oposto do que se quer conseguir por meio do alongamento.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

Enquanto corre, você movimenta a perna para frente, ativando os flexores do quadril e os músculos que formam o quadríceps. Ao mesmo tempo, os músculos na parte de trás da coxa, responsáveis por mover a perna para trás, se alongam durante o movimento para frente. Se esses músculos estiverem contraídos, isso dificultará o movimento.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Os músculos da parte de trás da coxa, conforme citados no texto, responsáveis por mover a perna para trás, ao se alongarem durante o movimento para frente, estão realizando a função de:

Em termos cinesiológicos, a análise da composição vetorial de um “cabo de guerra”, enquanto a disputa ocorre, representa forças de:

Leia o texto a seguir.

“A biomecânica ainda é encarada por muitos alunos e professores, até dentro da própria universidade, como uma disciplina a ser estudada e compreendida por técnicos que lidam com o desporto de alto rendimento ou por profissionais que tenham profundo conhecimento de física e matemática. Esse conceito infelizmente permeia o meio acadêmico da Educação Física e, por sua própria ideia limitada, afasta grande número de profissionais do contato mais direto com a disciplina. Obviamente, colabora para a construção dessa concepção a forma como a maioria dos pesquisadores e docentes da área vem desempenhando seu papel, priorizando a pesquisa básica e laboratorial, focalizando a alta performance e raramente desenvolvendo pesquisas mais aplicadas. Mas se esse entendimento inadequado da biomecânica está presente em diversos setores da Educação Física, parece que na escola ele é ainda mais perceptível. Considerando que a prática motora presente na Educação Física escolar não deve enfatizar a aptidão física e o rendimento padronizado [...].” 


CORRÊA, Sônia Cavalcanti; DOS SANTOS FREIRE, Elisabete. Biomecânica e educação física escolar: possibilidades de aproximação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 3, n. 3, 2004, p. 107 e 108.


Para os autores, a biomecânica enquanto conteúdo da educação física escolar deve ser ensinada?

A forma de produção e reprodução dos objetos e conteúdos se desenvolve na instituição esportiva oficial e alcança a realidade da prática pedagógica da educação física escolar. Esse processo se realiza, primordialmente, pelos

Conforme Allegretti (2019), 1 litro de oxigênio consumido pelo organismo equivale a: 

Analise as seguintes afirmações:

(10) Lateralidade é a propensão que o ser humano possui de utilizar preferencialmente mais um lado do corpo do que o outro em três níveis: mão, olho e pé.

(20) Ambidestra: quando há dominância espontânea nos dois lados do corpo, ou seja, os movimentos são executados tanto por um lado quanto pelo outro lado.

(40) Lateralidade cruzada: quando se usa a mão direita, o olho e o pé esquerdo ou qualquer outra combinação desses níveis.


Total das alternativas corretas: 

No tocante a Psicomotricidade é correto as afirmativas:

I. Nas escolas do ensino básico, o psicomotricista atua no desenvolvimento psicomotor dos alunos, por meio de brincadeiras, jogos e desafios nos quais insere técnicas e conhecimentos com esse fim.

II. O conhecimento dos principais elementos psicomotores: Esquema corporal, coordenação motora, lateralidade, organização espacial e temporal é fundamental para o professor identificar possíveis dificuldades psicomotoras, planejar as práticas e acompanhar a evolução da criança.

III. A psicomotricidade, como estimulação aos movimentos da criança, tem como meta: Motivar a capacidade sensitiva através das sensações e relações entre o corpo e o exterior; cultivar a capacidade perceptiva através do conhecimento dos movimentos e da resposta corporal.  

Harrow (1983 apud Go Tani et AL, 1988) elaborou uma classificação para o domínio motor que apresenta os seguintes níveis:

I- Respostas automáticas e involuntárias
II- Atividades voluntárias que permitem a locomoção e a manipulação em diferentes situações
III- Atividade motora que envolve a percepção do executante através de estímulo visual, auditivo e tátil
IV- Características funcionais essenciais na execução de uma habilidade motora (força, resistência, agilidade etc.)

Tais níveis caracterizam, respectivamente:  

Enumere a segunda coluna de acordo com a primeira. 

1. Ritmo 

2. Esquema corporal 

3. Lateralidade

4. Equilíbrio

( ) Caracteriza como a forma de permanecer estático ou em movimento sobre uma ou mais bases do corpo. 

( ) Está relacionado a trabalhar as partes laterais do corpo, as partes da frente e de trás do corpo, dando ênfase aos lados direito e esquerdo. 

( ) É a forma de se deslocar no espaço obedecendo a uma determinada sequência, compasso, cadência variação de tempo.  

( ) É cada parte do corpo com seu respectivo nome, dar noção de nome das partes e onde estão localizadas. 

Assinale a opção que apresenta a alternativa correta: 

Crescimento refere-se essencialmente às transformações progressivas de cunho quantitativas que ocorrem nas dimensões do corpo humano, enquanto desenvolvimento engloba simultaneamente transformações quantitativas e qualitativas, sendo resultante de aspectos associados ao próprio processo de crescimento físico, à maturação biológica e, especificamente no caso da Educação Física e do Esporte, ao desempenho motor. A antropometria, técnica sistematizada utilizada para medir dimensões corporais, é o recurso empregado na monitoração do crescimento físico. Tecnicamente, as medidas antropométricas devem ser realizadas com instrumentos específicos e procedimentos rigorosamente padronizados e preferencialmente determinados nos limites de erros de medidas conhecidos. A respeito das diferentes formas de medir o corpo analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:

I - Em relação ao tamanho corporal, aquelas dimensões obtidas com base no eixo longitudinal do corpo são as mais indicadas, como a estatura.
II - A altura de diferentes segmentos também é utilizada para verificar tamanho corporal, como é o caso da altura tronco-cefálica.
III - O crescimento físico relacionado ao tamanho corporal também pode ser analisado com indicadores da largura do corpo. Tratase, nesse caso, de medidas realizadas no plano paralelo ao eixo longitudinal. Diâmetros biacromiais e bicrista-ilíacos são medidas antropométricas.
IV - Quando se deseja obter informações sobre a estimativa do crescimento de ossos específicos, devem-se incluir medidas de comprimento e diâmetros das extremidades dos ossos envolvidos. Nesse particular, com relação aos membros inferiores estão o comprimento da coxa e da perna e os diâmetros biepicondilar do fêmur e bimaleolar. 

Os fundamentos técnicos são os gestos motores específicos que são utilizados para a prática de modalidades esportivas; foram desenvolvidas ao longo do tempo, tanto a partir da prática diária quanto do estudo biomecânico, para possibilitar a maior eficiência possível à pratica desportiva. Analise os fundamentos técnicos abaixo e correlacione com a modalidade na qual são utilizados.

Fundamentos técnicos:


I) Chute, passe e drible.
II) Manchete, saque e bloqueio.
III) Arremesso, passe e finta.
IV) Saque, voleio e cortada.

Modalidades esportivas:

a) Handebol.
b) Voleibol.
c) Futebol.
d) Futsal.
e) Basquetebol.
f) Tenis de campo


Marque a alternativa correta

Nas aulas de Educação Física, o professor deve ter conhecimento aprofundado sobre o corpo humano para que ele possa entender todos os processos anatômicos, cinesiológicos e fisiológicos. A partir disso, pode-se considerar que: 

A atividade física desempenha um papel crucial na reabilitação, ajudando a restaurar a funcionalidade, melhorar a mobilidade e reduzir a dor. Professores de Educação Física devem ser capazes de planejar programas de exercício que atendam às necessidades específicas dos indivíduos em reabilitação, considerando suas condições de saúde e objetivos de recuperação. Considerando os princípios da reabilitação por meio da atividade física, qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem eficaz para a recuperação de pacientes com lesões musculoesqueléticas?

Considerando-se os diferentes estágios de desenvolvimento motor, assinalar a alternativa que preenche a lacuna abaixo CORRETAMENTE.
A denominada fase _____________ apresenta as primeiras formas de movimentos voluntários e é observada em bebês desde o nascimento até, aproximadamente, os dois anos de idade. 

Baseando-se na biomecânica do movimento humano no contexto do atletismo, assinale a alternativa que descreve a transferência de energia cinética durante a fase de transição de um salto triplo.