Questões de Concurso
Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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I.Os músculos esqueléticos são responsáveis pela produção de movimento voluntário através da contração.
II.Os ossos servem como alavancas rígidas que são movidas pela força gerada nos músculos.
III.Os ligamentos são estruturas que conectam os músculos aos ossos, transmitindo a força de contração.
Está CORRETO o que se afirma em:
I.Os exercícios de Ginástica Geral devem respeitar os princípios de sobrecarga progressiva, individualização e variação, permitindo adaptação fisiológica segura e contínua, além do desenvolvimento harmonioso das capacidades físicas.
II.O objetivo central da Ginástica Geral é apenas o aumento da massa muscular, sendo irrelevante a melhoria da flexibilidade, coordenação motora, resistência ou equilíbrio.
III.O planejamento e a execução dos exercícios de Ginástica Geral devem considerar aspectos posturais e biomecânicos, prevenindo lesões e promovendo o desenvolvimento equilibrado das cadeias musculares e articulações envolvidas.
Está correto o que se afirma em:
Em um programa de reabilitação, o professor prescreve ao aluno o exercício de agachamento, por recrutar grandes grupos musculares e exigir a coordenação entre diferentes segmentos corporais.
Assinale a opção que indica a classificação desse exercício quanto ao número de articulações e grupamentos musculares envolvidos.
Ações musculares excêntricas podem ser treinadas, proporcionando benefícios para a realização de diferentes atividades diárias.
Assinale a opção que indica um movimento predominantemente excêntrico.
Analise o conceito abaixo:
“É definido como um dos eventos que ocorre desde o toque do calcanhar de um dos membros inferiores até o toque deste mesmo calcanhar mais à frente”
Esse conceito é a definição:
(__)O movimento de flexão e extensão do cotovelo ocorre no plano sagital e gira em torno do eixo laterolateral (transversal).
(__)A abdução e adução do ombro acontecem no plano frontal e giram em torno do eixo anteroposterior (sagital).
(__)Os movimentos rotacionais, como a rotação interna e externa do quadril, ocorrem no plano transversal em torno de um eixo longitudinal.
(__)O plano sagital divide o corpo em porções anterior e posterior, sendo o plano onde ocorrem os movimentos de inclinação lateral.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: