Questões de Concurso
Comentadas sobre biomecânica e cinesiologia em educação física
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1. Início da elevação (barra no solo)
2. Fase média (extensão de joelhos e quadril)
3. Fase final (posição ereta)
( ) Contração excêntrica do quadríceps e isquiotibiais.
( ) Contração concêntrica de glúteo máximo e eretores da espinha.
( ) Ação isométrica estabilizadora do core e dos músculos paravertebrais.
A sequência correta é:
I. O treinamento funcional favorece o desenvolvimento da eficiência neuromuscular.
II. A manutenção do centro de gravidade sobre a base de suporte está diretamente ligada ao controle postural.
III. Exercícios isolados de musculação são suficientes para garantir ajustes posturais dinâmicos.
Assinale a alternativa CORRETA:
Analise a relação entre asserção e razão:
Asserção: O aquecimento neuromuscular contribui para a prevenção de lesões musculares e articulares, favorecendo a execução de exercícios de coordenação motora.
Razão: Porque nessa fase o trabalho deve ser realizado no nível de alongamento, evitando o flexionamento que provoca contração reativa e diminuição da amplitude de movimento, o que comprometeria a qualidade dos gestos motores.
Assinale a alternativa correta:
Coluna A
1.Por oposição
2.Por deslizamento
3.Por sobreposição
Coluna B
A.Ação propulsiva simultânea dos dois braços.
B.Há atraso entre a ação de um braço e o outro, sem produção de propulsão por um período.
C.O final da ação de um braço coincide com o início da ação do outro.
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Avalie a relação entre asserção e razão.
Asserção: A flexibilidade é a qualidade física responsável pela execução voluntária de movimentos em máxima amplitude angular, respeitando os limites morfológicos e sem risco de lesão.
Razão: Porque a flexibilidade depende exclusivamente da elasticidade muscular, não sofrendo influência das articulações vizinhas.
Assinale a alternativa correta:
Considerando as informações presentes no artigo, analise as assertivas a seguir:
I. O Protocolo de Cerny avalia a marcha habitual do indivíduo em uma passarela padronizada, permitindo mensurar velocidade, comprimento dos passos e adaptação da movimentação, sendo amplamente utilizado para investigar disfunções resultantes de alterações de base, equilíbrio ou cadência.
II. A Escala de Tinetti é composta por duas partes independentes — equilíbrio e marcha — e apresenta pontuação total de 28 pontos, sendo que valores abaixo de 19 indicam risco aumentado de quedas; esse instrumento não depende de equipamentos sofisticados e é sensível para identificar alterações sutis durante a marcha.
III. O teste Timed Up and Go (TUG), criado em 1991, é aplicado exclusivamente para idosos frágeis, não sendo considerado válido para crianças, adolescentes ou adultos, devido à impossibilidade de padronização do tempo de execução nesses grupos.
IV. A análise da marcha é uma ferramenta multidimensional, permitindo detectar não apenas alterações locomotoras, mas também relações entre força muscular, estabilidade de tronco, amplitude de movimento e capacidade funcional — o que explica sua relevância para diferentes populações.
V. Segundo o artigo, os testes de avaliação da marcha demonstram limitada aplicabilidade para fins científicos, razão pela qual sua adoção em estudos acadêmicos é restrita e pouco recomendada devido ao baixo grau de padronização metodológica.
Estão CORRETAS:
Sobre este contexto, é CORRETO afirmar que:
I. Perna forte posicionada a frente.
II. Permna forte posicionada atrás.
III. Pernas abertas mais ou menos na mesma distância dos ombros.
IV. Pernas fechadas.
V. Joelhos flexionados.
VI. Pés paralelos.
Em relação à postura de combate ideal para facilitar ataques, defesas ou possivel fuga, é correto o que se afirma APENAS em
Dependendo da sobrecarga imposta pelas forças externas, da direção e da magnitude da ação muscular, têm-se três tipos de contração muscular.
Assinale a alternativa correta em relação ao tema.
Com relação ao emprego da terminologia aplicada à Educação Física, é correto afirmar:
I.A diferença de torque entre quadríceps e isquiotibiais, avaliada por dinamômetros isocinéticos, pode indicar risco de instabilidade patelar ou sobrecarga ligamentar no LCA.
II.Protocolos de treinamento para prevenção de lesões no joelho dispensam exercícios excêntricos, focando apenas no fortalecimento concêntrico dos grupos musculares.
III.O uso de sistemas de cinemetria para registrar o posicionamento e as forças resultantes durante saltos é irrelevante na análise biomecânica do joelho, já que essas forças não afetam a instabilidade patelar.
Está correto o que se afirma em:
Sobre a metodologia usada na avaliação da ADM, analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) O emprego de uma posição padronizada que estabilize o segmento proximal e permita amplitude total de movimento no segmento distal melhora a confiabilidade da medida.
( ) Sempre que possível, as medições devem ser realizadas começando com o membro em uma posição anatomicamente neutra para aumentar a confiabilidade da medida.
( ) A medição passiva da amplitude de movimento tende a ser menos precisa que a ativa, considerando que as forças externas aplicadas repetidamente podem alterar a amplitude do movimento articular.
As afirmativas são, respectivamente,