Questões de Concurso
Comentadas sobre avaliação física em educação física
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Nesse contexto, o professor pode usar como instrumento de avaliação o/a
O teste físico mais adequado ao objetivo do treinador é o
O ingresso nos cursos de Educação Física já foi bastante diferente de como se apresenta hoje. Até a década de 1990, utilizavam-se processos de seleção calcados na aptidão física dos alunos.
Tal processo seletivo era corretamente denominado de testes
( ) Conforme as unidades de medida, os instrumentos para avaliação da flexibilidade podem ser classificados como angulares, lineares e adimensionais.
( ) Physical Best, Eurofit, Fitnessgram e Guedes & Guedes são baterias de testes que avaliam diferentes capacidades físicas.
( ) O Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR, 2021) propõe testes para mensurar padrões de crescimento, estado nutricional e aptidão física para a saúde e desempenho esportivo em crianças e adolescentes.
( ) Os testes de Margaria, Wingate e Leger Lambert avaliam a resistência aeróbia de atletas de diferentes modalidades esportivas.
Assinale a sequência correta.
I. A capacidade física geral é maior ao longo dos últimos anos de vida, sendo que seu aumento é crescente com as décadas.
II. Em adolescentes, existe um período de aumento da estatura que é denominado puberdade.
III. Em pessoas adultas após os 40 anos, há uma redução da capacidade física geral.
IV. A fase idosa é caracterizada pelo aumento da gordura corporal e redução da massa muscular.
Estão corretas as afirmativas
A avaliação da composição corporal pode ser efetivamente realizada por meio de __________ (lacuna 1), que é considerado um método não invasivo e relativamente acessível para medir a proporção de gordura corporal. Para aferir a capacidade aeróbica de um indivíduo, frequentemente utiliza-se o teste de __________ (lacuna 2), que estima o VO2 máximo sem a necessidade de equipamentos complexos.
De acordo com Nahas (2017), "a aptidão física é afetada por diversos fatores, como hereditariedade, alimentação, estado de saúde, prática regular de exercícios físicos. Por sua vez, a aptidão física pode ser subdividida em aptidão física relacionada à saúde e aptidão física relacionada à performance. Para avaliar a aptidão física relacionada à saúde, é necessário medir os seguintes componentes: aptidão cardiorrespiratória ou resistência aeróbica, composição corporal, flexibilidade, força e resistência muscular. Nesse sentido, para medir a aptidão cardiorrespiratória de estudantes do ensino fundamental, pode ser realizado o
1 - Teste de Cooper. 2 - IMC (Índice de Massa Corporal). 3 - Teste de Flexibilidade - Banco de Wells. 4 - Teste de Força Muscular – Dinamômetro. 5- Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg.
( ) Avalia a força muscular através da medição da força de preensão manual.
( ) Medida usada para avaliar o estado nutricional, calculada a partir da altura e do peso.
( ) Teste de resistência aeróbica que envolve corrida ou caminhada em um tempo específico para medir a capacidade cardiorrespiratória.
( ) Ferramenta que permite aos indivíduos classificar a intensidade do esforço durante o exercício.
( ) Avalia a flexibilidade geral do corpo, especialmente a dos músculos da região lombar e posterior das pernas.
A sequência correta de cima para baixo é:
No que se refere à biomecânica clínica e esportiva, julgue o item seguinte, relativo a métodos de avaliação de altura no salto vertical.
O método mais acurado e com maior precisão para
determinar a altura do salto requer que o avaliado salte sobre
uma plataforma de força. A altura é obtida usando-se o
teorema trabalho-energia a partir da integração numérica do
sinal de força e deslocamento.
( ) O teste de VO2 máximo é uma medida direta e precisa da capacidade aeróbica máxima de um indivíduo e não pode ser estimado por testes submáximos.
( ) A avaliação da composição corporal pode ser realizada através de métodos como bioimpedância e dobras cutâneas, cada um com seus próprios níveis de precisão e praticidade.
( ) Testes de agilidade e velocidade, como o teste de corrida de 50 metros, são relevantes apenas para atletas e não para estudantes em um contexto escolar.
( ) A avaliação postural em Educação Física é importante apenas para indivíduos que apresentam sintomas claros de desvios posturais.
( ) Medidas de flexibilidade, como o teste de sentar e alcançar, são úteis para avaliar a amplitude de movimento das articulações e a elasticidade muscular.
A sequência correta de cima para baixo é: