Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física
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No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue o item subsequente.
No caso de gestação normal, se a gestante já praticava
exercícios, ela poderá continuar a fazê-los, adequando-se a
prescrição à gestação.
No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue o item subsequente.
O objetivo principal da indicação de exercícios físicos durante
a gestação é evitar estrias decorrentes da gravidez.
Julgue o item a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica.
Hipertensos devem realizar atividade física leve, durante
cinquenta minutos, duas vezes por semana.
Julgue o item a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica.
A prática regular de atividade física, associada a hábitos de
alimentação mais saudáveis, é uma recomendação adequada a
pessoas hipertensas.
Julgue o item a seguir, acerca da prescrição de exercícios físicos para pacientes portadores de hipertensão arterial sistêmica.
Para o controle da pressão arterial, os exercícios anaeróbicos
praticados regularmente são mais eficientes que os aeróbios.
Leia o fragmento a seguir.
“Falar sobre e entender a relação entre lazer e educação física é requisito fundamental para os profissionais de educação física que atuam na área do lazer.”
(Silva e Silva, 2012)
Com base na visão funcionalista do lazer, o professor de Educação Física deve viabilizar o acesso à sua prática com o objetivo de
“O lazer e a disponibilidade de espaços públicos para as práticas da cultura corporal de movimento são necessidades essenciais ao homem contemporâneo e, por isso, direitos do cidadão. Os alunos podem compreender que os esportes e as demais atividades corporais não devem ser privilégio apenas dos esportistas profissionais ou das pessoas em condições de pagar por academias e clubes.”
(Brasil. Secretaria de Educação Fundamental. Parâmetros Curriculares Nacionais: Educação Física. Brasília: MEC / SEF, 1998. Pg. 30)
As opções a seguir apresentam atitudes que podem ser desenvolvidas nas aulas de Educação Física, à exceção de uma. Assinale-a.
Assinale a alternativa CORRETA.
Exercícios de alongamento e flexibilidade são os mais indicados para a manutenção da massa corporal magra.
O exercício de caminhar regularmente é um tipo de atividade física que previne a perda de massa muscular até os sessenta anos de idade.
As atividades de correr, nadar, saltar, lutar, antes tidas como atividades cuja finalidade era prover as necessidades básicas do indivíduo, hoje são realizadas em tempo livre como alternativas culturais.
As áreas sociais, físico-esportivas, intelectuais e artísticas são de interesse fundamental do lazer.
O sentido da palavra lazer remete à cultura praticada e vivenciada no tempo disponível.
O termo lazer está associado ao aproveitamento do tempo que sobra do horário de trabalho e(ou) do cumprimento de obrigações para o exercício de atividades prazerosas, o que significa o uso do tempo em relativa liberdade quanto às forças compulsivas externas do ambiente físico e do cultural.
A palavra recreação denota aquilo que causa prazer, recreio, alegria, diversão e satisfação.
O lazer é um conceito moderno que veio associado, no Brasil, ao trabalho, a partir da democratização do Estado após os governos militares.
Embora a educação física formal objetive fundamentalmente a ampliação cultural do estudante, ela se limita, por princípio, a suprir as necessidades primárias desse indivíduo.
O lazer apresenta duplo aspecto educativo: pode ser utilizado pelo indivíduo não somente como meio de se educar para um determinado fim (fazer um passeio no museu com a finalidade de adquirir conhecimentos de história, por exemplo), mas também como forma de melhor aproveitar o tempo livre (como aprender a nadar para aproveitar melhor as férias na praia).
1 - Pressão de sequência
2 - Pressão de precisão
3 - Pressão de carga
4 - Pressão de tempo
5 - Pressão de organização
6 - Pressão de variabilidade
( ) A maior exatidão possível.
( ) Maximizar a velocidade de execução.
( ) Resolver exigências sucessivas.
( ) Superar exigências simultâneas.
( ) Superar exigências em situações ambientais diferentes.
( ) Superar exigências físicas ou psíquicas.
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