Questões de Concurso Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física

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Q1322542 Educação Física
Podemos definir “medida” como:
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Q1322541 Educação Física
A prescrição, orientação e supervisão para a prática de atividade física são importantes porque no exercício físico sempre existe alguma expectativa de benefício (físico, psicológico, social, etc.) que, para ser alcançado, necessita de um mínimo de conhecimento técnico, uma vez que envolve alguma dose de risco (risco social de exclusão; risco psicológico de frustração e, principalmente, risco físico de lesão, fadiga e até morte). Há sete princípios que norteiam o planejamento e a prescrição de exercícios físicos visando ao condicionamento físico e à saúde. Relacione os princípios de treinamento citados a seguir com suas respectivas características.

(1) Princípio da Adaptabilidade. (2) Princípio da Especificidade. (3) Princípio da Continuidade. (4) Princípio da Sobrecarga. (5) Princípio da Reversibilidade. (6) Princípio da Individualidade Biológica. (7) Princípio da Progressividade.
⃣ Um indivíduo é diferente do outro. Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). ⃣ Exercícios específicos produzem incrementos específicos. Treinar flexibilidade melhora a flexibilidade, não a força. Treinar força de pernas não melhora a força dos braços. ⃣ Para produzir melhoras é preciso aumentar a carga. A Carga de trabalho é o somatório da quantidade de trabalho (volume = duração + frequência + repouso) com a qualidade do trabalho (Intensidade = tipo de esforço). ⃣ O corpo se adapta às cargas a que é constantemente submetido. Portanto, depois de algumas semanas levantando 10 vezes um peso de 3 kg, o corpo se adapta e passa a levantar o mesmo peso 12, 15 ou mais vezes ou então passa a ser capaz de fazer as 10 repetições agora com 4 kg. ⃣ A sobrecarga deve ser aplicada sem saltos, gradativamente, para garantir os benefícios e prevenir lesões ou acidentes. ⃣ Os benefícios decorrem da prática. Os resultados para o condicionamento são cumulativos, não ocorrem na prática intermitente. ⃣ Se não houver continuidade perdem-se os ganhos obtidos. O tempo para voltar ao estágio inicial é, em média, de 1/3 do tempo de treinamento. Exemplo: O aluno começou o programa aeróbio caminhando 4 km em 1 hora. Em 9 meses já estava caminhando 7 km em 1 hora. Parando o treinamento, aproximadamente em 3 meses ele volta à condição inicial.

A sequência CORRETA é:
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Q1291987 Educação Física

Jogar e brincar se completam por meio de objetivos semelhantes, devido à ação de proximidade que acontece no momento em que essas atividades são praticadas, tornando significativa a aprendizagem, distante de serem entendidas como um simples meio de preencher o tempo ou de manter os alunos ocupados.

Com relação à concepção de jogo e brincadeira, assinale a alternativa incorreta

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Q1270663 Educação Física
Considere a alternativa que indique a prática corporal que se estrutura nas vertentes urbana e na natureza:
Alternativas
Q1270662 Educação Física
Na unidade temática Práticas Corporais de Aventura, exploram-se expressões e formas de experimentação corporal centradas nas perícias e proezas provocadas pelas situações de imprevisibilidade que se apresentam quando o praticante interage com um ambiente desafiador. Faz parte dessa unidade temática a seguinte modalidade esportiva:
Alternativas
Q1270657 Educação Física
A unidade temática da educação física que explora aquelas atividades voluntárias exercidas dentro de determinados limites de tempo e espaço, caracterizadas pela criação e alteração de regras, pela obediência de cada participante ao que foi combinado coletivamente, bem como pela apreciação do ato de brincar em si denomina-se:
Alternativas
Q1270656 Educação Física
Cada prática corporal propicia ao sujeito o acesso a uma dimensão de conhecimentos e de experiências aos quais ele não teria de outro modo. A vivência da prática é uma forma de gerar um tipo de conhecimento muito particular e insubstituível e, para que ela seja significativa, é preciso problematizar, desnaturalizar e evidenciar a multiplicidade de sentidos e significados que os grupos sociais conferem às diferentes manifestações da cultura corporal de movimento. Logo, as práticas corporais são:
Alternativas
Q1245776 Educação Física
Para desenvolver atividade física destinada a grupos especiais, deve-se considerar o fato de que
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Q1242403 Educação Física
A recreação teve sua origem na pré-história, quando o homem primitivo se divertia festejando o início da temporada de caça ou a habitação de uma nova caverna. As atividades de recreação se caracterizavam por festas de adoração, celebrações fúnebres, invocação de deuses ou o vencimento de um obstáculo. A palavra recreação provém do verbo latino “recreare”, que significa recrear, reproduzir ou renovar. A recreação pode, desta forma, compreender as atividades espontâneas, prazerosas e criadoras, que o indivíduo busca para melhor ocupar o seu tempo livre. A recreação tem como objetivo principal criar as condições necessárias para o desenvolvimento integral das pessoas, além de promover a participação de forma coletiva e individual em ações que possam melhorar a qualidade de vida das pessoas. Possui ainda o caráter educacional, auxiliando na preservação da natureza e na afirmação dos valores imprescindíveis à convivência social e profissional. Assim, para Cavallari& Zacharias (2005) as principais características das atividades recreativas:
I. Deve ser desenvolvida de forma espontânea, sem esperar resultados ou benefícios específicos. Para tanto a opção por sua prática deve ser livre, atendendo os interesses de cada indivíduo. II. A prática das atividades recreativas leva as pessoas a “estados psicológicos negativos” se realizadas em um clima e com uma atitude predominantemente descontente. III. Deve ser um estímulo para a criatividade, um benefício para a formação pessoal e para as relações sociais, dando lugar à liberação de tensões da vida cotidiana, resgatando os valores essenciais para uma auto-realização.
É CORRETO o que se afirma:
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Q1242401 Educação Física
O lazer está associado ao tempo de folga, de passatempo, de ócio, de descanso, distração ou entretenimento de uma pessoa. Para Marcellino (1987) o lazer situa-se como esfera da vida gerada historicamente,da qual emergem valores questionadores da sociedade como um todo, e que também pode exercer influências na estrutura social vigente. O autor afirma que o lazer é acultura – compreendida no sentido mais amplo – vivenciada no tempo disponível. Não se busca, pelo menos fundamentalmente, outra recompensa além da satisfação provocada pela situação. A disponibilidade de tempo significa a possibilidade de opção pela atividade prática ou contemplativa. Marcellino (1996) apresenta ainda quatro pontos que devem ser considerados para a caracterização do lazer. Qual encontra-se INCORRETO?
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Ano: 2019 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de Angra dos Reis - RJ
Q1188156 Educação Física
A iniciação esportiva deve ser encarada em toda sua complexidade, uma vez que envolve sujeitos ainda em estágio de formação motora, cognitiva e afetiva. Sobre as atitudes e procedimentos que o pedagogo do esporte deve desenvolver junto aos seus atletas, analise as afirmativas a seguir.
I. Deve estabelecer metáforas entre o esporte e a vida. II. Deve estimular a construção de princípios e valores pelo atleta. III. Deve orientar o atleta para que ele entenda a lógica do jogo de equipe.
Está correto o que se afirma em
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Q1180867 Educação Física

Considerando a melhoria geral da condição física, pode-se afirmar metodologicamente que:


I – se o executante alcançou o seu limite, o nível de treinamento deve ser diminuído.

II – ao iniciar um programa de exercícios devem ser evitados intervalos com diminuição da intensidade.

III – o aumento progressivo do volume deve ocorrer antes da elevação da intensidade.

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Q1173275 Educação Física
Sobre os benefícios da atividade física julgue os itens corretos e marque a alternativa cujo todos os itens estão corretos.
I- Proporciona sensação de bem-estar. II- Aumenta a frequência cardíaca em repouso. III- Melhora a capacidade pulmonar. IV- Diminuição da massa muscular. V- Diminuição da gordura corporal.
Alternativas
Q1157384 Educação Física
O trabalho com conteúdo esporte é aplicável também no lazer e no desempenho, a partir das dimensões
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Q1157378 Educação Física

Quanto à compra de materiais e construção de espaços propícios para a prática da Educação Física, ou, mesmo, práticas de lazer e/ou para a iniciação esportiva, nota-se certa carência de materiais e espaços, em âmbito nacional. Uma das razões para o persistente descaso é a falta de legitimação da Educação Física pela sociedade.

Sobre essa situação, assinale a afirmativa correta.

Alternativas
Q1157358 Educação Física

A vertente biologicista da Educação Física tende a interpretar o esporte como fenômeno passível de compreensão por suas variáveis biodinâmicas. No entanto, esporte e cultura são elementos da experiência humana que estão visceralmente ligados.

Sobre cultura e esporte, assinale a afirmativa correta.

Alternativas
Q1157357 Educação Física
Sobre os conceitos de atividade física e de exercício físico, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q1157356 Educação Física

A prática esportiva demanda uma consolidação adequada das habilidades motoras que fundamentam a aprendizagem motora. Sem estas, um gesto especializado se torna possivelmente inviável.

Sobre a habilidade motora fundamental de equilíbrio, assinale a afirmativa correta. 

Alternativas
Q1153444 Educação Física
Para estimular os diferentes sentidos humanos como percepções visuais, táteis, auditivas, gustativas e olfativas, deve-se trabalhar e desenvolver esses sentidos na educação infantil durante as aulas de Educação Física. Tais sentidos são desenvolvidos através de jogos
Alternativas
Q1150521 Educação Física
Quando o objetivo do professor de Educação Física é promover uma melhora contínua no desempenho dos alunos em alguma habilidade esportiva, como a de chutar uma bola, por exemplo, ele deve recorrer aos conhecimentos da área da aprendizagem motora. Magill (2002) menciona que a aquisição de habilidades motoras depende da quantidade de prática
Alternativas
Respostas
1021: D
1022: A
1023: D
1024: B
1025: D
1026: C
1027: D
1028: C
1029: D
1030: B
1031: E
1032: C
1033: D
1034: D
1035: E
1036: D
1037: B
1038: E
1039: C
1040: A