Questões de Educação Física - Atividade Física, Recreação e Lazer para Concurso
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Leia a seguinte descrição de um exercício físico:
Os alunos devem colocar os braços para cima, flexionando um deles de modo que a mão desse braço fique atrás da cabeça. Eles devem segurar o cotovelo do braço flexionado com a mão do outro braço. Delicadamente, devem puxar o cotovelo desse braço por trás da cabeça.
Esse exercício físico tem como objetivo
Ao se realizar atividades físicas, são necessárias adequações fisiológicas no corpo, adaptações e regulações sistêmicas dos aspectos cardíacos, hemodinâmicos e expiratórios para o favorecimento de um melhor desempenho da atividade.
Durante a realização de um exercício físico intenso,
ocorre