Questões de Concurso
Comentadas sobre atividade física, recreação e lazer em educação física
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I – Dança.
II – Futebol.
III – Voleibol.
Capacidades físicas;
a) Resistência anaeróbia, potência e agilidade.
b) Aptidão física, resistência anaeróbia e explosão.
c) Resistência aeróbia, resistência anaeróbia e velocidade.
d) Flexibilidade, coordenação motora e ritmo.
Marque a alternativa correta.
( ) Elevam os níveis de HDL e diminuem os níveis de LDL no sangue. ( ) Diminuem os níveis de pressão arterial. ( ) Tendem a aumentar a quantidade de tecido adiposo. ( ) Reduzem a sensibilidade à insulina
Qual dos motivos abaixo NÃO foi apresentado pelo professor como justificativa para a importância da aprendizagem técnica?
Julgue o item subsequente.
A atividade física regular é crucial para a prevenção de
doenças não transmissíveis, incluindo hipertensão,
diabetes tipo 2 e diversos tipos de câncer, como o de
mama e o de cólon, conforme evidenciado por estudos
globais que destacam o papel da prática regular de
atividades físicas na redução da mortalidade associada a
essas condições.
Julgue o item subsequente.
Promover atividade física como parte das políticas de
saúde pública é considerado menos prioritário em
comparação com outras intervenções médicas, tendo um
impacto mínimo na redução da carga global de doenças
crônicas.
Julgue o item subsequente.
O investimento em políticas públicas que promovem a
atividade física, como a melhoria da infraestrutura para
ciclismo e caminhadas, pode resultar em benefícios
significativos para a saúde pública, reduzindo a
inatividade física e seus impactos negativos, como o
aumento de doenças não transmissíveis e a mortalidade
prematura.
Julgue o item subsequente.
A prática de atividade física intensa é recomendada para
todos os indivíduos, independentemente de condições de
saúde pré-existentes, como doenças cardiovasculares e
diabetes, pois não apresenta riscos ou necessidade de
adaptação às condições de saúde do indivíduo.
“As práticas de ginástica, caminhada e yoga são altamente recomendadas para pessoas devido aos seus múltiplos benefícios. A __________ (1) enfatiza a melhora da flexibilidade, força e equilíbrio através de posturas e técnicas de respiração, enquanto a __________ (2) é uma atividade aeróbica de baixo impacto que melhora a saúde cardiovascular e a resistência física”.
Considerando-se o enunciado e que o autor ainda apresenta um grupo de características que são fundamentais para a caracterização de lazer, associe corretamente o caráter do comando ao seu respectivo significado.
CARACTERES DO COMANDO
1 - Pessoal
2 - Libertário
3 - Hedonístico
4 - Desinteressado
SIGNIFICADOS
( ) A vivência do lazer é marcada pela busca do prazer e, por isso, o hedonismo representa o seu motivo principal.
( ) O lazer não precisa estar vinculado a algum fim específico, seja de ordem profissional, utilitária, lucrativa, material, social, política.
( ) O lazer é compreendido como a liberação das obrigações profissionais, familiares, socioespirituais e sociopolíticas, resultando de uma livre escolha do sujeito.
( ) As funções de descanso, divertimento e desenvolvimento pessoal e social do lazer respondem às necessidades do indivíduo perante a gama de rígidas obrigações impostas pela sociedade.
A sequência correta para essa associação é:
I. Nos jogos cooperativos, o objetivo do participante é vencer um adversário. II. Nos jogos cooperativos, o clima de jogo é marcado pela atenção e descontração dos participantes. III. Os sentimentos comuns a quem participa de jogos cooperativos frequentemente são de insegurança, raiva, frustração e medo.
Está CORRETO o que se afirma:
1. Amarelinha. 2. Esconde-esconde. 3. Pular corda. 4. Passa anel. 5. Gato-mia. 6. Forca. 7. Dança da cadeira.
( ) Brincadeira que combina adivinhação e discrição, em que um objeto é secretamente passado entre os participantes.
( ) Atividade que desenvolve habilidades de observação e rapidez, em que participantes tentam adivinhar quem emitiu um som característico.
( ) Jogo que exige agilidade e coordenação, com os participantes pulando sobre quadrados numerados no chão.
( ) Brincadeira que promove interação e estratégia, em que os participantes tentam se sentar rapidamente quando a música para.
A sequência está correta em
Ao iniciar um novo programa de treinamento para corrida, Thiago nota que tem dificuldade em conversar com seu colega, durante a atividade. Adicionalmente, não consegue, durante a prática, cantar, caso quisesse.
Ante o exposto, a intensidade da atividade física realizada por
Thiago é